卡耐基給女人的100條幸福箴言

這本書讀完好久了，今天終於來寫讀後感了！女性承受的太多了，家庭，子女，父母，唯獨忘了自己！這是一個紛擾浮躁、讓人瘋狂的時代，這是一個快節奏、高壓力、多競爭、多誘惑的社會。在現實中生存，很多女人都感到痛苦和疲憊。她們本該幸福、嬌媚、優雅地前行，但卻神色匆匆地趕路，沒有停歇的時間，沒有看風景的心情。她們爲生活輾轉奔波，心無所依；爲家庭殫精竭慮，疲憊不堪；爲工作辛勞奔命，匆匆忙忙；爲金錢勞心傷神，疏遠快樂。 如何做一個幸福的女人？ （1）擁有夢想 熱愛你的工作，懷抱夢想，努力朝前奔跑，你只有擁有目標，前進的步伐纔會更準更快。夢想值得女人珍惜，它和愛情一樣，一旦澆灌，就可以帶給女人幸福愉悅的體驗。不管你的夢想是成爲一個事業型女人，在某個領域做一朵鏗鏘玫瑰；還是愜意地在自己的小小世界裏書寫美好的童話故事，只要你能堅持不懈地追求這個夢想，它都會給你帶來豐厚的回報！ （2）永遠不要因爲年齡而感到焦慮 年齡永遠都是藉口，本質上就是你不想去做這個事情，或者害怕承擔不了這個事件帶來的後果而已，覺得自己年齡大了，不適合去做一些事情，然後錯失了寶貴的機會，很多年後再次回憶起開始後悔，想自己當初爲什麼不勇敢一點呢！ 以前我自己是屬於會年齡焦慮的人，我會經常告訴我的媽媽，你都這個年紀了怎麼樣怎麼樣，直到最近幾年我才意識到，我一直在道德綁架而且很雙標，於是當我媽提出什麼想法的時候，我的第一想法不再是反駁地說：“你都這個年齡了，別鬧騰了，好好待着不行嗎”，而是鼓勵式的回應：“不錯是想法，試試看呢”。 人的一生很短，年齡不再是限制，哈里·萊伯曼先生是位著名的製藥專家，80歲才離開顧問的崗位真正退休。82歲系統地學習了繪畫，隨後辦了個人展。1977年11月，洛杉磯一家頗有名望的藝術品陳列館舉辦了第23屆畫展——哈里·萊伯曼101歲畫展。 （3）活在自己的價值觀裏 歌德曾說：“每個人都應該堅持走自己開闢的道路，不被流言所嚇倒，不受他人的觀點所牽制。”雖然我們每個人不可能孤立地生活在這個世界上，幾乎所有的知識和信息都來自別人的教育和環境的影響，但你必須清楚，在人生的旅途中，你纔是自己唯一的司機，你要穩穩地坐在司機的位置上，決定自己何時要停車、倒車、轉彎、加速、剎車等。只有你才能帶自己去想要去的地方，去看自己想要看的風景。 （4）做一個有個性的人 去做個性的自我，而不是千律一篇的他人。這就意味着你可能會做出世俗不認可的決定，你可能會做出令人咋舌的行爲，但你要記得在不違反法律不違背道德的前提下，你所做的一切都是因爲你是是，是因爲你要做自己，樹葉不同於機器的產品，不能標準生產，不能複製，它享受陽光、吸吮土壤、闡釋生命的綠色。個性是什麼？個性就是風格，就是每片唯一的葉子所體現出來的生存的光芒、生命的美麗。去吧，大膽一點，其實說到這裏，，我實在想不出我有什麼個性，我的個性在哪裏，害，噢對了，我喜歡時時刻刻拍照，這也算是個性的一種了。 （5）不要盲目選擇人多的那條路 比如，考研考公算不算？一個人，只因爲唯恐與別人失散，而忘乎所以地和別人擠在一起捲來捲去，把別人的方向當成了自己的方向，這是一種迷失，也是對個人思辨能力的約束。大家牽牽絆絆，擁向同一個目標，每一個人都無暇旁顧，人們卻稱這種現象爲“競爭”，以爲這就是“進步”的原動力。人們時常爲了怕與別人失散而不敢自尋出路；人們也怕離開了跑道去給自己另開蹊徑會被認爲遭受淘汰出局，而只得盲目地繼續跟着別人奔跑，以在跑道上的勝利爲勝利，以能參加衆人的擁擠爲安全或成就。所以，你當然可以做一朵孤傲的玫瑰，你可以做你自己，要對自己有清晰的認知。 （6）不要讓對幸福的感受取決於當下 大多數人對於美好的評價永遠是基於當下是生活過得是否順利，，假如問你們：“你堅信明天的生活會更美好嗎？”估計很多人都會說：“當然了，我認爲明天的生活會更美好。”但是，你相信的程度又如何呢？假如你正在失業中，或者身體健康出現了問題，你還會相信明天的生活會更美好嗎？答案很顯然不是，至少大部分人不是，所以我的意思是別太把情緒的重心放在當下是實際情況中，你要做的是無論當下如何，你都應該對明天充滿希望，你都應該昂揚向上期待幸福的到來！這就是如何很好地控制自我心態。 （7）不要害怕糟糕的事情發生 什麼都不是最糟糕的，只要我還健全，一切都可以重頭再來! 最糟糕的事是什麼？損失金錢，失去愛情，離別親人，遭人陷害，還是被病痛折磨得夠嗆？不，這些都不是最糟糕的事，只要你的生命尚存一口氣息，只要你還活在這個世界上，你就沒有理由抱怨自己的現狀太糟。除此之外，任何東西你失去了，哪怕你現在一無所有，也只不過是從頭再來，沒什麼大不了。 人的一生是一段漫長的路程，不要因爲一時的失敗就否定自己，要有從頭再來的勇氣。要用平常心去看待人生中的起落，不能因爲一次的得失就斷定一生的成敗。人生的路上不可能永遠一帆風順，總有潮起潮落之時，有時失敗也未必是壞事。沒有昨天的失敗，也許未必有今天的成功。人生最大的敵人是自己，只有敢於承認失敗的人，敢於從頭再來的人，才能最終戰勝自己，戰勝命運。面對失敗，我們沒什麼可抱怨的，從哪裏跌倒，就從哪裏爬起來。你不能因爲別人在語言上踐踏過你，你就會覺得自己不值錢，再比如，你不能因爲是二婚，就覺得自己沒有價值了，不是的，就像你把100塊錢踩到腳底，你把100塊錢撕開，它還是會發揮100塊錢的作用，你也是，無論任何時候，你的價值都不容小覷 （8）一定要控制情緒 卡耐基曾經說過：學會控制自己的情緒，當蒼蠅落在你的主球上的時候，不要理它，專心致志地擊你的球！當你的主球飛速奔向既定目標的時候，那隻蒼蠅不用你趕它就會飛走。或許，你覺得控制自己的情緒非常困難，如同亞里士多德所言：“任何人都會生氣，這沒什麼難的，但要適時適所，以適當的方式對適當的對象恰如其分地生氣，可就難上加難。”但我們必須做到，因爲控制自己的情緒，是擁有女性魅力的首要條件。如果你動不動就發怒、咆哮……那麼，別人只會把你看成一個低俗、沒有教養的女人。 女人想獲得幸福，就不要把生活變成嘴裏的閒言碎語。要麼寬容，要麼放棄。與其自暴自棄，就此沉淪，不如調整心態，重新思考。聰明的女人從不會用抱怨來計較生活，抱怨和等待往往只會讓生活更糟糕，她們會試着改變可以改變的，接受無法改變的，找個合適的方式，把心裏的垃圾丟掉，注入新鮮的空氣。每一次的更新，都會讓幸福升級。永遠記得，病從口入，禍從口出，你嘴裏說出的話每一句話，都應該要經過大腦的思考。 （9）主動製造幸福 永遠都要主動去製造幸福，希望我們都是!加油吧寶貝們！幸福像愛心一樣能傳遞，抱怨像病毒一樣會散播。不要爲了瑣碎的事情抱怨不已，那會讓你迷人的氣質和魅力在嘮叨中消磨殆盡。生活不是甜點，酸苦辣鹹都要嚐遍，才能明白幸福的真諦。女人要學會創造幸福，感知幸福。美麗高貴的女人不一定擁有幸福，擁有幸福的女人一定是美麗高貴的。 （10）不要嫉妒 不要攀比 我認爲卡耐基認爲的對哈哈哈哈哈，卡耐基認爲：嫉妒的女人總是拿別人的優點來折磨自己。別人年輕她嫉妒，別人長得好她嫉妒，別人長得高她嫉妒，別人風度瀟灑她嫉妒，別人有才學她嫉妒，別人富有她嫉妒，別人的丈夫帥氣她嫉妒，別人學歷高她嫉妒…… 人的痛苦，大多時候都是來源於攀比!記住這句話!看到別人的名譽，錢財，地位和愛情的時候，告訴自己，永遠不可以攀比，想想自己擁有的已經足夠多! 差別和比較的結果是：從差別和比較中形成心理不平衡，這種不平衡心理往往是消極的。嫉妒心理總是與不滿、怨恨、煩惱、恐懼等消極情緒聯繫在一起，構成嫉妒心理的獨特情緒。不同的嫉妒心理有不同的嫉妒內容，但主要是在四個方面表現得尤爲突出，這就是名譽、地位、錢財、愛情。有的還表現爲一種綜合性的籠統內容，即只要是別人所有的，都在其嫉妒之內。 其實攀比這個事情之前在我身上發生過，之前朋友一起聚餐，他們的男朋友一直給他們夾菜啥的，看起來服務非常到位，只有我的男朋友一直在顧着自己喫，我就覺得很沒有面子，我回家就對他發火，我說你也不和別人學一學，然後他說他從小沒有這種習慣，而且他覺得如果我需要他夾菜我應該主動提出來，他覺得自己喫自己的，是他最舒服的狀態，既然和朋友一起聚餐，他就不想把自己在外人面前僞裝成一個好男友形象，而自己卻非常難受，他說他對我好，絕對會在生活的點點滴滴中，而不是在外人面前虛僞地假裝幫我夾菜這樣，我仔細想了一下，我覺得他說的很對，所以以後喫飯，我夠不着我就直接給他說讓他夾，或者能夠着我就自己喫自己的，我覺得挺好的，做最好的我們。 （11）放下仇恨，活在當下 永遠都要知道，仇恨是傷不到敵人一根汗毛的，它只會把你自己的生活變成煉獄。永遠活在當下，享受當下：你這一生是怎麼過的：年少，你拼命學習，想擠進一流的大學；隨後，你希望趕快畢業，找一份好工作；接着，你又迫不及待地結婚、生小孩，然後，你又整天盼望小孩快點長大，好減輕你的負擔；小孩長大了，你又恨不得趕快退休；最後，你真的退休了，不過，你也老得幾乎連路都走不動了……當你正想停下來好好喘口氣的時候，生命也快要結束了。 有位聖哲說過：“過去與未來並不是‘存在’的東西，而是‘存在過’和‘可能存在’的東西，唯一‘存在’的是現在。”人生就像串聯起來的課堂，每一天都有每一天的人生功課，如果今天的功課都無法做好，那麼明天的事還是明天再說吧！活在當下是一種全身心地投入人生的生活方式，女人只有活在當下，才能不被過去拖在後面，也不會被未來拉着勉強向前跑，才能將全部的能量集中在這一刻，使生命具有強烈的張力，讓自己體會到生活的幸福。 （12）對待工作要充滿熱情 當你埋頭每天工作的時候，恰恰是你在書寫歷史的時候，因爲，保持熱情的關鍵就在於你是否有決心每天都更新歷史，而不只是簡單地重複。是的，每天保持熱情和好奇，工作了一年了，我這兩天才突然恍然大悟，我發現了一個可以快速提升工作效率的方法，有時候看似簡單的重複，其實每一次都不一樣，你要相信量變引起質變這件事，好好去創造你的歷史，那是屬於你個人的獨一無二的回憶，而不是抱怨生活 ，抱怨工作爲什麼總是簡單的重複。 所以，失去工作熱情的女人一定要迅速清醒地認識到“培養較高的工作熱情”的重要性和必要性，早日摒棄浮躁、不求上進、茫然的缺點，樹立積極、正確、樂觀的工作心態，爭取在事業上有較快較好的發展，因爲這是聰明女人的必備法門。 牢記：每天，我們砌一塊磚，釘一塊木板，壘一面牆，最後，我們發現，我們居然不得不居住在自己建成的房子裏。可是，到這時，一切都已經註定，我們已經無法回頭了。這就是人生，充滿了遺憾和嘲弄。 再也沒有比“我只是爲別人在工作”這種觀念更傷害我們自己的了。 人生中最重要的事，就是及早認識到，我們是自己命運的播種者。我們今天所做的一切，都會在將來深深地影響到自己的命運。種瓜得瓜，種豆得豆。有幾分耕耘，就有幾分收穫。 （13）工作難的自己管理自己 前幾天還有點焦慮難受，現在已經完全不了，我的命運掌握在我自己的手中，作爲一名員工，你不能認爲只有晉升到一定的職位才能成爲管理者，才能獲得權力，也不要期望你的上司能給你特別的授權，讓你一夜之間成爲擁有權力的管理者。你現在要做的，是做好本職的工作，以當前正在做的工作爲核心，不斷地深入和提升，以增加自己的專業影響力，豐富自己的工作內容，並開拓自己的職責範圍。這樣就能漸漸獲得上司和同事的認可，在自己的工作領域有一定權威，並形成一定的影響力，而你也將成爲更好的自我管理者，得到更多的認可和提升的機會。 （14）學會愛人 會愛，比愛本身更重要。會愛的人，正好給與的是對方需要的愛。不會愛的人，正好給予的是自己認爲對方需要的愛!前者是結局是喜劇，後者的結局是悲劇。所以愛別人是一種能力，會愛別人是一直技能! 曾經有一對夫妻在領離婚證之後喫了最後一頓愛情晚宴，在晚宴的最後夫妻雙方各自收到了一分賬單： 他把賬單遞給了她：“親愛的，我錯了，我對不起你。”她打開賬單一看，只見上面寫着：一個溫暖的家，兩隻操勞的手，三更不熄等您歸家的燈，四季注意身體的叮囑，無微不至的關懷，六旬婆母的微笑，起早貪黑對孩子的照顧，八方維護您的威信，九下廚房爲了您愛喫的一道菜，十年爲您逝去的青春……這就是您的妻子。 “老公，你辛苦了，這些年也是我冷落了你。”她也把自己的那份賬單遞給了他。他打開賬單，只見上面寫着：一個男人的責任，兩肩挑起的重擔，三更半夜的勞累，四處奔波的匆忙，無法傾訴的委屈，留在臉上的滄桑，七姑八姨的義務，八上八下的波折，九優一疵的凡人，時時對家對子的真情……這就是您的丈夫。 無論在任何時候，你都要看到對方小小的付出，哪怕是最不值得一提的小事，你都要去表達感恩和愛。 （15）作爲女性，愛情裏要學會裝傻 其實，讓女人幸福的道理很簡單，那就是讓男人做他該做的，甚至是超出他做的範圍。現實中，女人越“傻”越“笨”，那麼就會越能激發男人的聰明才智和積極性；相反，就會出現“強妻多弱夫”。女人的強勢也會讓男人覺得自己沒有價值，時間久了，也就形成依靠女人的惰性，那個時候女人再“弱”，男人的懶的本性也很難改掉。所以，只有讓男人感覺到自己的價值，意識到女人需要他們，家庭不能沒有他們，他們纔會發揮自己的聰明才智，纔會有用武之地。否則，女人永遠都聽不到愛情中幸福的福音。這個福音的鐘聲，是由女人的“裝傻”來敲響。婚姻不是一個人的事情，婚姻裏的人都要對婚姻負責。有這樣一句妙語：“婚姻是唯一沒有領導者的聯盟，但雙方都認爲他們自己是領導。”試想，婚姻中一對陌路相逢的男女，要在同一屋檐下風風雨雨幾十年，而且又有着各自的個性。當個性衝突時，往往帶來了家庭的摩擦，很多家庭因個性衝突亮起紅燈。此時，更需要彼此的理解和包容。愛情如水，婚姻似杯，當婚姻出現了波折，我們該輕輕地搖搖杯子，用理解和包容來維繫雙方的關係。 既然要理解對方，就不能只停留在口頭上，還要表現在行動中。一個幸福、和諧的家庭，需要雙方共同努力，所以記着對方的好，忘記對方的錯，關鍵時給予理解和容忍。 愛情是什麼？僅僅是兩個人的對視嗎？不，愛情是兩個人、四隻眼，一起朝着一個方向觀望。 ——卡耐基 （16）不要把祕密告訴別人 自己的祕密可以說，但不能全盤托出！我們要想拉近與別人的距離，不妨和對方說一些無關緊要的小心事、小祕密。這樣，對方會認爲他是你最值得信任的朋友，在與你相處的時候，就多了一些自然和親和。 然而，你一定要注意一點，不把自己的祕密全盤告訴對方是爲人處世的潛規則。這不是說讓你不去信任人，只是人際關係本來就很複雜，你要想確保萬一，就要多留個心眼，凡事做到適度。千萬不要因爲心理的焦慮，而把一些不該說的心事都抖摟出來，這樣在人際當中起不了調和作用，還讓人以爲你不自重，甚至覺得你只是亂髮牢騷，更糟糕的是，有可能在某種情況下讓你陷入尷尬境地，這就好比是親手爲自己埋下一顆炸藥。在任何情況下，都要“逢人只說三分話，未可全拋一片心”。 人生無常，能來到這個世界，感受着這個世界上所發生的一切，諸如花的盛開，草的萌生，天的晴朗，月的明媚，已是人生的一種幸福。每個人所感受到的都是自己獨一無二的幸福。幸福無法攀比，無法複製，幸福只是那樣或深或淺地存在於你的心裏，在某一刻盪漾在你的胸懷，然後化作你臉上那彎彎的嘴角。

在我看來，一個女人要活的幸福，一是要靠自己經濟獨立。二要有自己的愛好，每天都有美好的事情做。三要有自己的正能量圈子，好的社交能帶給自己陽光心態。四是不要被愛情衝昏頭腦，遇到渣男趕緊原離止損。五是爲自己而活，必要的時候可以適當幫助別人，但不要爲別人犧牲自己。六是不論遇到任何可怕的事情都要冷靜下來，找到自己最好且能力最強的朋友尋求幫助。七是儘量不要用情緒解決問題，用理性思考。

感謝卡耐基的這本書，救贖了一顆失望的心，不管怎樣自己都要好好的愛自己，尋找不同的方式愛自己，記住今天就是最幸福的時刻

關於親情，只要父母健康安在，家永遠還是那個溫暖的家。 關於朋友，知己二三足矣。 關於愛情，我仍然相信愛情。 關於子女，希望你們健康快樂的長大，謝謝你們讓我參與你們的成長。 關於興趣愛好，依然還是喜歡看書、運動，音樂，也希望一直堅持下去。 雖然我不是一個完美的女人，但我會努力的要求自己，活成自己想要的樣子。 儘管現在的生活離我的目標還很遠，但我還年輕，我會努力。 自愛、自強！努力，加油💪

作家畢淑敏在《讀書使人優美》中這樣寫道：“讀書是最簡單的美容之法，讀書是在聆聽高貴的靈魂自言自語。想要美好的女人，就去讀書吧！不需要花費太多的錢，只是需要花費很長的時間。可若能夠持之以恆，優美就會像五月的花環，在某一天飄然而至，簇擁女人的頸間。”

一、書籍核心主旨 女人最大的幸福，從來不是依附任何人、不是完美的人生境遇，而是情緒自穩、內心自洽、生活自主。 這本書最珍貴的道理：女人的幸福，不靠外界饋贈，不靠他人成全。而是懂得放過糾結、停止內耗、穩住心態、好好愛自己。心態變柔軟從容，日子就會越來越順、越來越甜。 二、核心收穫（最治癒的4個人生真理） 1. 停止情緒漩渦，是自愈的開始 人的痛苦，大多不是事情本身，是自己反覆回想、反覆糾纏、反覆爲難自己。 卡耐基說：不要爲打翻的牛奶哭泣，不要爲已經過去的事反覆消耗自己。 事情發生了就接納，問題出現了就解決，不必在情緒裏來回打轉。一個女人最高級的智慧：遇事轉念，及時止損。 2. 幸福的女人，先穩住自己的心態 環境決定生活的樣子，心態決定人生的底色。 同樣的生活，焦慮的人看見煩惱，通透的人看見溫柔。 女人真正的強大，不是強勢、不是好勝，而是： 不亂生氣、不瞎糾結、不自我否定、不困在敏感和多想裏。 心安，纔是一切好運的起點。 3. 不依附、不捆綁，自愛終身浪漫 書中反覆強調：女人的幸福主動權，永遠在自己手裏。 不要把快樂寄託在別人身上，不要期待別人救贖你的情緒、填補你的人生。 讀書、沉澱、自愈、成長、好好生活、好好愛自己。 你把自己養得豐盈溫暖，生活自然對你溫柔以待。 4. 溫柔且堅定，從容且燦爛 真正優雅的女人，不是沒有煩惱，而是懂得消化煩惱。 允許生活有起伏，允許情緒有低落，允許人生有遺憾。 但絕不允許自己長期內耗、自我拉扯、消極沉淪。 心態平和、待人溫柔、內心堅定，就是女人最好的狀態。 三、精選金句（適合摘抄、置頂、自省） 1. 困住你的從來不是生活，是你不肯放過自己的心。 ​ 2. 心態平和，生活順遂；內心安寧，萬事皆甜。 ​ 3. 女人最好的修行：少糾結、多釋懷，少內耗、多自愈。 ​ 4. 幸福不是擁有最好的一切，而是把當下過成最好的樣子。 ​ 5. 穩住情緒，就是穩住人生；學會自洽，便是終身幸福。 四、個人深度感悟（貼合你當下心境） 讀完這本書我徹底明白： 人一定要從自己的情緒漩渦裏走出來，好好燦爛生活。 人生本就起落無常，煩惱本就是常態，沒必要反覆琢磨、反覆爲難自己。 精神富足、心態陽光，比一切外在東西都重要。 往後餘生： 不糾纏過往，不焦慮未來； 接納所有發生，放下所有執念； 保持善良、保持溫柔、保持熱愛。 心安自在，好事自然發生； 停止內耗，人生即刻晴朗。 五、落地行動啓示 1. 遇事不鑽牛角尖，不反覆回想不愉快，學會及時翻篇。 ​ 2. 多讀正向的書、多吸收正向能量，滋養精神、穩定心性。 ​ 3. 不依賴他人提供情緒價值，自己給自己安全感和快樂。 ​ 4. 允許自己普通、允許生活不完美，接納即是治癒。 ​ 5. 保持鬆弛感：情緒穩、心態軟、腳步慢、日子甜。 六、終極總結 女人一生最好的風水：心態穩、不內耗、愛自己、肯釋懷。 心安自在，萬事可期；放下糾纏，日日燦爛

非常不看好這本書，畢竟是男人，他們並不懂女人，所提供的建議，也不過是服務於男的，並不是讓女人過的舒服的。 你的承認男人的思想真的就是媽寶男居多，並沒有承擔責任的勇氣與實力，也並不是女人溫柔體貼，他就安分守己。 一個貧苦，窮人家，或者富人家出生的男人，並不具備德行，並不是你好他就對你好，而是你好他就會無限的索取。 自己可以過的很好，變得很好，但這好的前提不是服務於男性。

其實，幸福不是密碼，而是一種感受，一種心態。一個人幸福與否，全看你怎麼對待你自己，怎麼看你周圍的人，怎麼面對你的生活。 作爲一個女人，我們應該相信自己，自信起來，不要爲了滿足他人的期待而活着，爲自己而活，生活不是所有事情都是一帆風順的，要有一個良好的心態，聽從自己內心的想法，不隨波逐流。

看了首尾，實在看不下去了，很明顯，我已經不是這本書的受衆了！

很值得一看，斷斷續續地看完了，有些事還沒開始做，就害怕會發生什麼?_?此時此刻，我想告訴自己，不要強求，順其自然，你所擔心的那些事也未必會發生。做一個自信強大的女人👩，弱小的你配得上強大的內心，時刻保持微笑，愛笑的女孩運氣不會太差。加油↖(^ω^)↗!!!