物質極簡：怦然心動的人生整理魔法

簡單是快樂的。不論是生活物質上還是情感意識上都應該讓其簡單點。有的時候不是因爲擁有的多就會獲得快樂，過多的擁有會讓人看不清自己真正需要的是什麼，執著於不必要的擁有而陷入痛苦，這時候失去反而會讓人更踏實，早晚是會失去的東西，在應該告別的時候就讓它走。 活在過去的人對自己使用過的東西，或過去別人送的東西即使用不到也會珍藏着不捨得扔，總覺得這些都是回憶，活在將來的人對於一些暫時用不到的東西也會保存着，因爲會憂慮將來會遇到用得到的時候。然而現實往往是不斷囤積的物品，不斷沉重的思緒和永遠也沒有再用過那些積滿灰塵的小物品。 不妨抽個時間把自己所擁有的東西重新審視一遍，只關注當下自己真正需要的，把那些用不到的東西，送人或者扔掉，把那些過去的回憶清空，輕裝上陣，重新開始，每天都是新的一天，過去的已然成爲過去，該清空的就把它清掉，讓身心不要有那麼多的負擔，減少物慾也簡化情感的需求。關注內在的自我，對於自己不需要，不適合，不喜歡的，都將其捨棄掉，只留那些仍然會讓自己怦然心動的人和物在自己的身邊，被自己喜歡的東西所環繞，也會形成一個非常美麗的磁場，讓我們有一個美麗的心情。 淨化所處的環境還要懂得拒絕。不去擁有對自己來講不必要的東西。拒絕自己不喜歡，不需要的，不適合的。購物之前想清楚自己需要什麼，也可以把自己想要的東西寫下來，到一定的量之後集中購買，也許經過一段時間的沉澱，你會發現自己並非真正的需要它。明白自己某個階段真正需要的是什麼，目標是什麼？專注專一地做一件事情，刪除一些多餘的，無關的信息或是需求。如果同時出現很多事情，只做那些對你來講最重要最緊急的事情。 對於所擁有的東西關注它最讓你心動的特點和功能，關注方便實用性。對於情感也要乾淨利落點，明確自己需要的是什麼，不要執着鑽牛角尖，如果你喜歡一個人是因爲他的某一個特點，就不要因爲他的其他特點而放棄。 人生其實還蠻短暫的，人會有七情六慾，喜怒哀樂是很正常的事情，最重要的是勇敢的面對，坦誠的相待，如果痛苦已經來臨，就忍耐着，因爲早晚會過去，人生不會總有低谷，也不會總是高潮，快樂總是短暫的，分離是必然的，人生無常，人終究是要和自己相處的，隨緣而遇，隨遇而安，相遇了就好好地珍惜，該說再見的時候就好好的再見，不論是對人還是對物，不要糾結，活在當下。

人生如戲。多數人的人生是一部正劇，悲喜交加，苦辣參半；部分人的人生是一幕悲劇，作繭自縛，慘淡收場；只有極少數人將自己的人生當做喜劇。他們很少悲觀，總是願意相信未來，相信幸福是人生的本質，即使生活平淡，他們也會用笑臉來臉來裝點，愉悅自己鼓勵他人。 很喜歡這段話，在人生的大舞臺上，每個人都是無法複製的現在。每個人選擇了怎樣對待物品，實際上就是選擇了怎樣的生活方式。極簡主義要求對自身的再認識，對自由的再定義，都能夠把人從消費主義陷阱和慾望難平的深壑中解救出來。 幸福並不是我們物質擁有的越多越好，實際上我們供基本生活的所需很少。所謂有什麼樣的經濟條件，就過怎樣的生活，不必悲觀，不必羨慕。深入分析自己，什麼對自己是最重要的，然後用自己有限的生命專注地追求，自我接納，收穫幸福。簡單的生活，意味着更能創造高品質的生活。物質極簡，精神至盈，生活適意。 尤其是書中關於“離”的詮釋，讓我長久的思考。人生本就是一場離別，有人同行，固然可喜；獨自一人，也不必孤獨。我們終將對過去釋懷，對自己和解。 人生多風雨，道路總崎嶇，但世上的路不止一條，希望不止一個。面對生活，愁眉苦臉、鬱鬱寡歡，不如一路悠然、淡定從容。不管遇到什麼，那都是生命的典藏。縱然身處逆境，也可以選擇不消沉、不頹廢，在坎坷、磨礪中堅強，在苦難和逆境中成長，在痛苦和煩憂中微笑以對。就像貝多芬所說:“當我最孤獨的時候，也是我最不孤獨的時候”。

一本書可以跑題跑成這樣……到後來我都忘了自己在讀啥了。變成了一本心靈雞湯教科書。把所有例子都堆砌在一起教讀者做人……謝謝。隨便看看還行。

人們往往是羨慕別人，卻忽略了自己所擁有的。 有多大的能力，就走多遠的路，人生短短，要讓自己開心起來。 生命在於運動。

哲學家威廉·詹姆士說過：“潛藏在人們內心深處的最深層次的動力，是想被人承認、想受人尊重的慾望。”渴望受人喜愛、受人尊敬、受人崇拜，這是人類天生的本性。但是，有取必有予，我們希望獲得些什麼，也就必須首先付出些什麼。我們希望獲得別人的尊重，這就要求我們每一個人都要學會尊重他人。~轉

我想.這是一種特別的考驗.如果我還能準確的記得什麼.那一定是因爲所學得以致用.書非用.而不讀.這也是未來我對閱讀.最大的期許和自我要求.我特別愛整理東西.最近搬家.我扔掉了大概超過4個快遞麻袋的衣服.並且我非常喜歡賣二手或者捐舊衣服給寵物救助站.我讚賞其中的廢棄物再利用.或者轉給更需要的.前後整理斷斷續續花了差不多十幾天的時間.我在衣物雜物堆積如山的房間席地而坐.每次整理後大概都會出現一段時間的眩暈.我扔掉了人生中最貴的僅穿過一兩次的細跟高跟鞋.我扔掉了上大學時是衣褲和作業.我扔掉了重新開機很困難卻又載滿很多回憶的手機. 這裏說的很對.整理術整理的是物品.窺探的是人與物品之間的關係.而最終.卻是要開始裸露着自己的內心.尋求一條由外向內的通道.當發現你需要一刀切到內心的最深處.去判斷你要扔掉什麼.留下什麼.如同黑暗的房間只剩一束光.一個點.那時候你才明白.其實這就是在做心靈的梳理. 很多時候根本不知道自己是誰.也並不瞭解自己內心的需求和真實嚮往的生活.我不是極限民.相信短時間也很難做到這一點.但是顏色.讓我開始問自己.現在這個階段.當下的生活.要過成什麼樣纔算是自己真正想要的？在實踐整個整理的過程中.多次遇到半途而廢和各種內心情緒的崩潰.扔.還是不扔？要不要扔？還是暫時留下來？用什麼方法來收納.豎着放躺着放還是乾脆垂直摞起來？每一秒鐘.都要去判斷.做出選擇.整理物品的過程.如同面對人生的每一個岔路口.相似的迷茫.

RMN200301-129《物質極簡：怦然心動的人生整理魔法》 【目標】極簡生活，精神自由        取：深入分析自己，瞭解什麼是最重要的，把有限的時間和精力，專注地追求，獲得最大幸福。        舍：放棄不能帶來效用的物品，控制徒增煩惱的精神活動。         與其說，你是在換季添衣，不如說是我們想換心情、換生活。身體的慾望是衣服，而心的慾望卻是生活。 me：丟棄處理不如謹慎請回。日本收納師以喜歡用的纔買回來是不產生用購物來緩解痛苦卻增加了痛苦的根本行動。集中處理日清理掉包裝箱，禮品袋，塑料袋，提前約垃圾回收。         簡化生活、物質需求、飲食、心靈不再受非本我擠壓。極簡生活的最終目的就是使我們的內心平靜，感到簡單而幸福。 Tip：簡化我們的生活，捨去不必要的事，關注真正重要的事情。通過簡化減壓。如： •書桌保留一瓶墨水，一個筆記本，一盞檯燈，一個盆栽或相框作爲日常工作用品。 •衣物分成包、鞋子、外套、上衣、褲子、裙子、運動衣、家居衣、配飾9類；爲每件物品拍照，並按類別貼入各個文檔，雲端筆記本建立分類電子相冊搭配組合。         珍惜擁有的選擇權，理智的拒絕膨脹的慾望。過着理想中極簡化生活體現在取締每個多餘的念頭、動作、物品、人。         杯子在擁有水的時候沒有珍惜，殊不知從熱情到冷卻是事物的必經過程，無論怎樣轟轟烈烈的感情最終都要歸於平淡的生活。 Tip：辦公桌 ①電腦、筆記本、每天都要翻閱的資料減少取東西時所需的線路，高效。 ②有用無用？兩三個月沒有用“辭退” ③捨得丟棄“絆腳石” ④不是每日用品放收納盒 •物品取捨：     ①仍喜歡嗎？     ②多久沒有用過？     ③仍然能代表我的風格嗎？     ④同作用的東西有重複的嗎？ •文件 •整理助手     ①檔案袋；     ②曲別針；     ③簽字筆。 •原則：     ①是不是已經用過了？     ②是不是重複的、可替代的？     ③今後還會不會用得到？ •電腦：隱線 ①唯一殺毒軟件、瀏覽器 ②關閉windows自動更新 ③除塵、淨化桌面、碎瓷片整理 ④刪掉多餘字體      ①不要保存不必要的文件；     ②給你的文件和文件夾統一命名，比如客戶、同事之類；     ③把正在處理的文件和已經處理過的文件分開，比如完成和未完成的；     ④不要讓文件夾裏裝得太滿，如果文件多，你需要建立子文件夾；     ⑤記得備份你的文件歸檔系統，以防丟失。 •刪·心不贅物，在繁雜的世界裏簡單的活 me：驅除慾望體味生活之道： 春遊百花秋賞月，夏戲竹海冬飄雪。️  莫惱海南或雲南？無懼天堂與蘇杭。 山巔雲海谷中詩，古鎮溫泉浪裏歌。 問君四季卿何愛？滄海桑田伴餘生。 ——2019.2.14致未來變老的我們 @春有百花秋望月，夏有涼風冬聽雪，心中若無煩惱事，便是人間好時節。 【史料】1980年，美國通過《新難民法案》，居住在紐約水牛城收容所的512名難民因此成了美國的合法公民。 【結果】2004年，新法案頒佈25週年，這批得益於該法案的人搞了一次集會。他們承認自從成了美國公民，生活有了空前改善，但是，幸福的夢想遠遠沒有實現。 【感悟】         說幸福是以夢想作分母以現實作分子的分數。只是有時會互換，不是玩笑，而是禪宗智慧，認識到人的物慾把人引向歧途，成爲苦囚。幸福感大多來自家庭的溫暖、事業的成功、人際的和諧，更重要的是心靈的滿足。          花開半夏美酒微醺~紀念每一個經典的記憶，告別每一段逝去的故事，心之所向唯心知。翻開的永遠是未來，結束了就沉入海底塵封勿擾，痛苦深刻在沙灘上等待下一個海水退潮“跟往事幹杯������”！       Susu    2020.3.1

從第六章之後，就偏題得厲害。 作者可能對物質極簡沒有那麼多的感悟，又不甘心篇幅短小非要生拉硬湊出來這麼一本奇葩。 前三四章，對於物質極簡還有些可看的東西，從第五章開始越扯越遠，看得火大。全都是些你抄我，我抄你上看來的古今中外的小故事，小寓言。這本書真可謂沒有半點誠意。

額，仔細看一下作者 並不是日本近藤麻理惠，所以，爲什麼大家都覺得跑題也就不奇怪了。 這是李逵和李鬼啊 浪費時間

.你若起舞飛翔，便有清香撲鼻 生活每天都充斥着各種各樣的選擇，最可怕的是不知不覺中已然放棄了對自己、對生活的警醒和覺察，任由別人灌輸的信念和過去的慣性來支配自己的生活。人生最悲涼的笑話，莫過於用盡畢生努力成功地成爲了別人。人只有一輩子，爲自己而活纔是最大的奢侈。