人生勿設限

一旦你發現了自身的潛能，並有效地加以開發和運用，潛能就會爲你開闢出一片嶄新的天地來，你的生命會因此而大放光彩。

💖💖💖推薦，可以選擇若干章節閱讀，開卷真的有溢。 💖💖💖本書是一部發掘潛能、增強精神力量方面的傑作，幫助讀者從不同的角度來開發潛意識世界潛藏的能量，提升成功者的心理狀態以及精神境界。書中訓練課程不僅僅有心靈力量的獲取方法，還闡明成功所必備的過程，並積極培養成功的心態。

壓力激發鬥志，不給自己設限，一切皆有可能。

前面的描寫沉長又羅嗦，絕對後面寫愛情故事的那一段表示贊同，再愛一個人也不要傷害自己，當你用傷害自己不得關注的時候，這段愛情你已經失敗了。 當你在心中想這個人是不是愛我的時候，那肯定是不愛你的。

要自信，不用總是在措辭中借用“陳安之老師說”，總是借用他物來建立權威感本身是缺乏自信。如果作者自己都不夠自信，怎麼能教人自信。

負面能量，或者說負面情緒，現在很多的心理學書籍總在強調情緒沒有好壞沒有正面負面之分，但是持續的內疚、自責、焦慮、恐懼害怕會對身體產生好的影響還是不好的影響？會讓事情更容易做成做好嗎？ 負面情緒就像是痛苦之身，不斷積攢，會爆發，這個能量是需要被看見的，被看見的前提是意識到“情緒是有好壞，有正負面之分的，好的情緒能讓人的能量層級提升讓人更有活力，而壞的情緒則會消耗人” 我們需要一張情緒地圖，瞭解自己在情緒能量階梯上的位置，然後去往更高的能量狀態轉變，自責內疚愧疚恐懼可以先往驕傲的情緒上夠，雖然總說驕兵必敗，但是驕傲總比自責內疚好的多，到了驕傲再進一步往勇敢夠，能夠真實的面對當下發生的事情，去處理，再下一步往從容夠，往理智夠，能夠安靜的分析情況，做出合理的決定。 意識能量地圖：將人類意識劃分爲1-1000的等級（如羞恥20、勇氣200、開悟700+)，並指出＊＊能量200是正負的分水嶺＊*:200以下的情緒（如憤怒、恐懼）削弱身心，200以上（如寬容、智慧）則帶來真正的力量。 羞恥（20)：接近死亡的狀態，自我憎恨、逃避。 內疚（30)：自責、愧疚，常有自我懲罰傾向。 冷漠（50)：絕望、依賴，缺乏動力。 悲傷（75)：失落、懷舊，抑鬱情緒。 恐懼（100):焦慮不安，需要安全感。 慾望（125)：沉迷物質、金錢或成就，永不滿足。 憤怒（150)：對抗性，易產生衝突。 驕傲（175)：自信但脆弱，依賴外部評價。 勇氣（20)：關鍵轉折點：開始走向積極，能夠面對挑戰。 中立（250)：靈活、包容，不易被操縱。 意願（310)：主動創造，友善而積極。 接納（350)：內心平和，與自我和解。 理性（400)：邏輯與科學思維，但可能陷入過度分析。 仁愛（500)：無條件的愛，慈悲，具有療愈力。 喜悅（540)：內在平靜與深刻的幸福感。

打破認知枷鎖，擁抱無限人生——讀《人生勿設限》有感 在人生這場充滿未知與挑戰的旅程中，我們常常在不經意間給自己的人生設置了重重限制。直到我翻開《人生勿設限》這本書，猶如在黑暗中摸索許久後，突然被一道光照亮，才驚覺原來我們的人生本可以擁有無限可能，而限制我們的，往往是我們對潛意識的忽視與誤解。 潛意識，這個自弗洛伊德以來被逐步揭示的個人意識深層結構，雖然一直客觀存在，但在很長時間裏都像一個神祕的寶藏，藏於我們內心深處，等待着被髮掘。儘管不同領域的學者對它的見解莫衷一是，爭論也從未停止，但這恰恰證明了它的複雜性與重要性，值得我們深入探尋。 書中提到，潛意識如同“海洋下面的巨大山體”，我們日常所能意識到的，僅僅是冰山浮出水面的那一小部分，而藏於水下的龐大山體，纔是潛意識的真正所在。它儲存着我們的原始本能、未被處理的創傷記憶，以及社會規訓形成的自動化反應模式。就像很多人會突然感到“無名之火”“情緒失控”，這些都是潛意識未被意識化的外在表現。它就像一個幕後操縱者，在我們渾然不覺時，影響着我們的行爲和決策。 然而，潛意識並非只有負面的影響。它同樣蘊藏着被我們忽略的潛能，比如未被開發的創造力、身體智慧以及獨特的心理韌性。許多偉大的發明創造、驚世的藝術作品，都源自潛意識意識化後閃現的靈感。就像愛因斯坦所說：“想像力比知識更重要，因爲知識是有限的，而想像力概括着世界上的一切，推動着進步，並且是知識進步的源泉。”這裏的想象力，正是潛意識意識化的產物。 那麼，我們該如何與潛意識達成良好溝通，將其轉化爲推動我們前行的潛能呢？書中指出，相信潛意識是與它溝通的基礎。當我們真正相信它的存在和力量，才能邁出探索的第一步。暗示是促進潛意識轉化爲潛能的有效方式，積極的自我暗示能夠激發我們內心的力量，讓我們在面對困難時充滿信心。瞭解潛意識的運行規律也至關重要，只有這樣，我們才能讓潛意識迅速地轉化成潛能，爲我們所用。 回顧自身經歷，我也常常被潛意識中的負面因素所束縛。在面對新的工作挑戰時，內心深處總會有個聲音在說“我不行”“我做不到”，這其實就是潛意識裏的自我懷疑在作祟。而當我嘗試運用書中的方法，通過積極的自我暗示，告訴自己“我可以嘗試，我有能力去解決問題”時，我發現自己真的能夠鼓起勇氣去迎接挑戰，並且在這個過程中逐漸挖掘出自己之前未曾發現的能力。 生活中，這樣的例子比比皆是。有的人因爲童年時的一次失敗經歷，在潛意識裏就認定自己不擅長某方面，從而在之後的人生中不斷迴避相關機會；有的人則因爲他人的一句否定，就將自己的夢想深埋心底，不敢再去追逐。這些都是自我設限的表現，而根源就在於我們沒有正確認識和引導潛意識。 讀罷《人生勿設限》，我深刻認識到，我們不能再任由潛意識中的負面因素操控我們的人生，而應該主動去探索它、認識它，將其轉化爲我們成長和進步的動力。人生本是一片廣闊的曠野，而不是被預設好軌道的單行線。當我們打破認知的枷鎖，不再給自己的人生設限時，就能發現那些曾經被我們忽視的潛能正在閃閃發光，引領我們走向充滿無限可能的未來。

《人生勿設限》 自弗洛伊德以來，個人意識的又一個深層結構——潛意識被開發出來，於是人們對個人意識的結構又有了新的認識。 無論哲學家、心理學家以及文學家們對潛意識的見解是如何的不同，無論關於潛意識的爭論是如何的激烈和難於定論， 有一點是相同的，即個人意識中的潛意識是客觀存在的，我們應當深入地研究它，認識它。

請記住，喝酒不要超過六分醉，喫飯不要超過七分飽，愛一個人不要超過八分。如果你正在爲愛迷惘，或許下面這段話可以給你一些啓示：“愛一個人，要了解也要開解；要道歉也要道謝；要認錯也要改錯；要體貼也要體諒；是接受而不是忍受；是寬容而不是縱容；是支持而不是支配；是慰問而不是質問；是傾訴而不是控訴；是難忘而不是遺忘；是彼此交流而不是凡事交代；是爲對方默默祈求而不是向對方諸多要求。可以浪漫，但不要浪費，不要隨便牽手，更不要隨便放手。” 好喜歡這本書 尤其是最末尾～

可以豐滿人生角色，不要限制思維，更要同時行動，接納自己的不完美，有趣堅持……