全世界最昂貴的十商修煉課

“不時，不食”是李嘉誠從孔子《論語》中提煉出的飲食原則，並將其作爲自己的健康飲食座右銘。 解釋 “不時，不食”強調的是飲食的節制和對食物的合理選擇。具體來說： 1. 不時：指不在不適宜的時間或季節食用某些食物。例如，避免在不適合的季節食用反季節蔬菜或水果，因爲這些食物可能經過人工干預，營養價值較低，甚至可能含有過多的添加劑或農藥。 2. 不食：指對某些不健康或不適合自己的食物保持克制，避免食用。比如，減少高脂肪、高糖、高鹽的食物攝入，選擇更健康、更天然的食材。 來源 這四個字並非直接出自《論語》原文，而是李嘉誠從《論語》中“食不厭精，膾不厭細”等飲食觀念中提煉出的核心思想。《論語》中孔子強調飲食的節制和對食物的講究，李嘉誠將其簡化爲“不時，不食”，並融入自己的健康生活理念中。 實踐 李嘉誠的飲食習慣體現了這一原則： • 他日常飲食以清淡爲主，常喫青菜、白飯和簡單的粗糧，如番薯糖水。 • 他很少喫高脂肪的肉類，更傾向於食用魚類等富含優質蛋白的食物。 • 他還注重食物的季節性，儘量選擇當季的新鮮食材。 通過“不時，不食”的飲食原則，李嘉誠不僅保持了健康的身體，也爲他的長壽和高效的工作狀態提供了支持。

好書好書好書！ 推薦推薦推薦！

聽着女孩子的搖滾，看着管理的書籍，人生一大樂事啊