中国人必知的120条养生老经验
赵一 魏清素
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赵一 魏清素
本书集传统中医养生保健经验之大威，荟萃了《黄帝内经》《本草纲目》《伤寒论》等中医经典的养生精华，凝聚了李时珍、孙思邈、华佗、朱丹溪等古代名医的养生智慧，是每一个中国人健身养生、防治疾病、延年益寿的身体调养宝典。
本书为每一个中国人量身定做的身体调养方案，通过调理脏腑，让我们的身体固若金汤、补足气血，身体自然风平浪静、滋阴补阳，保持阴阳平衡、排除毒素，享受清福一身轻松、疏通经络，保持健康就在弹指问、暖体妙法，必能行动轻便、耳聪目明、四季养生，调养体内的“生、长、收、藏”……总之一句话：调养身体最关键。
不愧养生老经验， 如雷贯耳好感叹， 红尘缘分能相遇， 点缀人生几精湛… 生存之道多法则， 百余二十很关键， 谁若深谙此精髓， 健康快乐轻盈间！ [强][强][强][玫瑰][玫瑰][玫瑰]