敏之
只有你健康，你的家人才会幸福，所以书说，健康并不是你一个人的事情。本书述说一切应该远离的不健康因素，让自己更加理智地对待自己的身体状况，改善不良生活习惯。
健康是智慧的条件，是愉悦的标志。 “阳光、空气、水和运动，是生命和健康的源泉。”
健康，是人生前面的“1”。 只有这个“1”一直存在，后面跟着的“0”才有意义。
