牙好健康来

今天看了一个半小时大师的视频教学，后面在微信读书看到一本介绍牙健康的书，学习了牙健康知识后感想： 保持牙齿健康，对于减少因口腔病灶感染引发或加重糖尿病、冠心病、胃病、新生儿低体重等病症的发生和发展有着重要作用。 护牙的一种习惯，这才是保护牙齿最重要的，方式如下： 1、早晚刷牙，饭后漱口 2、少用牙签，会用牙线 3、均衡饮食，健康护齿 4、正确用牙，定期检查

从科普书籍的角度来看，还不错。 每日，叩牙鼓漱，按摩牙龈，舌尖抵上颚。

增长了不少见识，也对牙齿健康有了更重视的态度，作为科普是非常不错。

牙齿真的很重要，牙疼就是病，疼起是真要命😭😭，所以为了保护我们牙齿的健康，一定要每天早晚都要刷牙，且刷牙的时间不少于3分钟，拥有一口好牙，就拥有好的胃口，就守住了钱包里的小钱钱🤗🤗

牙好健康来：牙好，胃口就好，胃口好，身体棒，病从口入，牙齿疾病也会和身体的各个器官关联，关注牙齿健康，关注口腔。勤刷牙，正确刷牙，常换牙膏，对症清洗牙齿，合理饮食。 树立正确的爱牙观念，掌握适合不同年龄阶段的护齿方法，做好日常牙齿护理，人们可以拥有健康的牙齿，从而提高生活质量，减少因牙齿问题引发的其他健康问题。

很好的一本书，很详细全面，了解了很多关于牙齿健康的知识，了解了要如何保护自己的牙齿以及牙齿的重要性！值得推荐给家人朋友去阅读！

比较贴近生活，还有用讲故事的方式。

病从口入。推荐爱健康的人们读一读

牙齿是骨骼的末端，反映身体的健康状况。关联着血、呼吸与消化系统。是人仪容的一部分。