饮食决定长寿：“挑”食造就百岁老人
健康生活研究组
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健康生活研究组
饮食是健康长寿最重要的因素。如果没有良好的饮食习惯、饮食搭配以及饮食规律，就不会有强壮的体魄、不老的容颜。做个百岁老人不是极少数人的专利，每个人都可以是长寿之星，只要在饭桌上，注意一下自己的饮食就可以了。 这本书就是针对如何抗衰老、如何保持健康、如何才能长寿等几方面，给出了合理的饮食结构。看完这本书，您也可以创造不老传奇。
“挑食”造就百岁老人，科学地挑食！
这本书针对如何抗衰老，如何保持健康，如何才能长寿等几个方面，针对大众最关心的问题，给出了养成合理饮食习惯，做好饮食搭配以及饮食规律，塑造强健体魄。读此书相信你也可以创造不老的传奇。
唯一的收获是乾隆爱吃烤地瓜 其他不敢发言