手到病自除3：人体反射区简明自疗图典

神了！ 刚刚右侧喉咙干涩还隐隐作痛，深知“早介入早好”的我，马上翻到了“咽喉炎”这章。用刮痧板按照图示和说明操作了一番。 5分钟过后，喉咙润泽且不痛了，哈哈哈哈！感谢杨老师和许老师，感谢中医又救我一次！ 本书我还没正式拜读，但仅这一小节就含金量十足，让我立即马上迅速就来写书评了！强烈推荐给书友们，起病初期，趁病邪还不成气候，赶紧给它处理了😉😉 ---------------------------- 好评返场：这招对我屡试不爽。新冠后，喉咙极容易肿痛，但凡疲劳过度或者吹到冷风亦或者着凉就会发作。如果不及时介入，就会发展成上呼吸道感染。为了能快速好起来，我只能吃头孢克肟。 后来学到了中医良方，在招惹风寒之初就用电吹风吹后颈处的大椎穴，或是煮葱姜陈皮水喝，趁寒气还在腠理体表，就把它给驱逐出去(っ≧ω≦)っ❄️ 但总有手边没有电吹风，或者炊具和食材的时候。而寒气其实很快就会深入体内加重病情，变成让喉咙肿痛有黄痰的风热感冒阶段，就要花更大的精力和更多时间才能治愈。 但是杨老师的足部保健法，给我打开了新世界之门，方便快捷，我只需要找一个较为安静私密的空间，就可以进行操作，且见效奇快，基本上揉按推刮两分钟后，喉咙不适就会消失🤩🤩 现在每晚我必做的功课就是，边听有声书，边对着杨老师的宝典给自己进行有针对性的足部按摩保养，能明显感受到精力又逐渐充盈起来，以前一到晚上 7 点 就疲惫不堪的身体和萎靡不振的精神就此消失不见💪('ω'💪) 我这十多年来一直在努力提升自己的思维、认知和精神力，却忽略了自己宝贵的身体。思虑过多还会伤脾。。。后续发展懂的都懂😅 有了美好稳固的容器，才能承载更多灵秀奇隽的天材地宝。 身体的各种不适也是在报警和抗议，谢谢它的提醒(๑>_<๑)它真了不起🥰🥰 现在的我，超爱我自己，全身心的。♫(´ε｀)

《手到病自除 (3)》的主要内容是亚健康调理和慢性病保健，简洁明快，焕然一新。涵盖了神经性头痛、鼻炎、失眠、高血压、高血脂、糖尿病等多种常见病；500多幅全彩真人示范图，详细展示了每套手法的步骤和分解动作，一目了然，操作简单。

从1到3都收了，应综合成大本，十年前从网上认识，杨奕老师，很喜欢实实在在，认真看病传授的老人，如此大善举，定是百岁长寿的佛爷！[玫瑰][玫瑰][玫瑰][强][强][强]

《手到病自除》系列是反射疗法领域的经典畅销书，此次修订在内容、框架和读者体验上做了全面升级。作者将之前出版过的4本书重新梳理，把5年中接触到的新知识、遇到的临床新病例、对人生的新体悟进行了归纳总结，对100000+读者评论和网友反馈一一细读，拾遗补阙，相信会让读者感受到它们的焕然一新。本书是《手到病自除（增订精华版）》系列第三册，是前两册的配套图解版：系统讲解了对80多种常见亚健康症状和慢性疾病的预防和自我调理方法进行了真人示范，涵盖了神经性头痛、鼻炎、失眠、高血压、高血脂、糖尿病等多种常见病；500多幅全彩真人示范图，详细展示了每套手法的步骤分解动作，阅读更方便、操作更简单。

粗略看了下，个人觉得按脚不太方便，可能按手更方便，书中提到的一些小技巧可以在日常中使用。

为人父母者不知道医为不慈！ 为人子孙者不知道医为不孝！ 强烈推荐此书！及合订本(套装共3册)！ 套装本儿应该是更全面，更好。 但我是特殊情况→有针对性的→找一些内容让我母亲。好好阅读的。 (🈴订本内容太多，她会非常烦的)。 可悲的是现代医学或许人为的？甚至我都怀疑是故意的！搞的太高深了……普通老百姓根本无法读懂。。。我们只能从按摩，拔罐儿上来入手，这个简单易学。。。 好处是①成本非常低廉②真有效啊③最最关键的是它没有毒副作用。不会像西药一样伤肝，伤肾，伤脾。不会产生什么后遗症。 嘿嘿🤤🤤🤤在这里我再为大家讲一个真实的历史事件。 早些年。美国的医学界就想贬低中医中药，但好在他们科学家还挺认真负责任。没有像美国特朗普那样→凭空造谣！ 他们通过解剖肢体……类似的许多科学实验就是找不到中医说的经络丶经脉的存在。。。。 后来终于有聪明人想到一个好方法，用放射性元素注射到人的肢体内。然后通过X光来监测放射性元素的运动轨迹。 ①注射到中医所说的经络内。②注射到中医经络外周边的肢体内。。。。 结果奇迹出现了！注射在经络内部的放射性元素快速的运输传递。。。而在经络外的几乎不动！或为非常缓慢的动！哈哈 美国的科学家认为是巧合吧？ 后来又反复做了多次实验，终于证明经络是存在的❗ 🌹🌹🌹而且经络决不像血管和淋巴那样有管壁！ 经络是没有管壁的❗❗通道为没有管壁的？！！！…… 他们后来对中国人说→你们的祖先真伟大，《黄帝内经》在几千年前就知道有经络的存在❗而且是只有通道存在→没有管壁的存在！你们中国人真是太伟大了。 这个历史事件不是我杜撰的！是十多年前《大连晚报》用了将近一版刊登出来的，当时我看了特别高兴，特别兴奋，我认为中医真是太伟大了，我们中华民族的传统文化太伟大了。 其实 国人→早些年最缺失的是民族的自信心。好在现在国力增强了，民族自信心也逐渐在增强，真是好事儿。🌹((❤️⥎❤️))🌹💐((🌺⥎🌺))🌹

很棒的一本书，我们的身体是有感情和灵性的，了解足部反射区，建立一种与自己身体“对话”的机制。自己成为自己的保健医，也成为全家的保健医。

这本书全是穴位按摩法，有病就按摩，对我不太适用啊啊啊啊

非常棒的书，每天忙于工作很少休息身体，有时候觉得外面的美容院，不够专业，自己又不能正确找到穴位，这本书的真实图解直接解决了困惑，边看边学着按摩，真的实用[强]如果里面的中药贴有疗程就更好了。

很好的一本书，适合于爱保养身体，还不了解医学的人，初次接触，一看就懂。值得长期拥有。