医学就会

懒兔子医学就会。讲述了人身体里的五脏六腑，以及他们的阴阳变化和五行之理，非常幽默的中医基础理论，里面有漫画描绘五脏六腑的功用和它们之间的相辅相成，还有漫画描绘懒兔子的医学日常生活，懒兔子把如此复杂的中医基础知识在我们面前一点一点的展开，非常感谢懒兔子，她是中医知识的搬运工。更感谢上帝，给人如此智慧的身体以及丰富的中医知识。 身体是非常智慧的，当阳邪入侵的时候，阴气就会奋起斗争，所以阳邪会损耗我们的阴气。反之，当阴邪入侵时，阳气就会顽强抵抗，阴邪会损伤我们的阳气。一旦阴阳失调，我们就会生病，然后出现阴阳偏盛、阴阳偏虚或者阴阳互损的情况。 五脏为心、肺、脾、肝、肾。它们具有一个共同的生理特性——化生和贮藏精气。我们在古中医书里看到的五脏都写成五藏。 脾、胃是人体运化的中枢，脾气一般通过两个方式转输精微物质：一是上输给心肺，化生气血，然后通过肺的宣发和肃降功能，散布到全身；二是通过自己的小轮转动，把精微物质输送到全身各部。 六腑中胆、胃、小肠、大肠、膀胱和三焦 中医把人的体质分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质九个类型。

《医学就会》懒兔子 【阅读动机】学习中医，需要学阴阳基础理论，五行相生相克，对于这些基础还是很薄弱，再巩固。 心主神志，看到这四个字，让我想起前不久，去读书会21：00分享，说了半多小时后，大概是说的太激动了，导致我的失眠。心主神志，一说事，激动了，同时也消耗了很多心理能量，兴奋了，心神无法收回。同时我就想到那些炒股的人，心脏都不太好，因为心的起伏波动太大，患得患失，喜则伤心说的一点也没错，人吧，还是平和一点最健康，就像《黄帝内经》说的“恬淡虚无，真气存之” “神门穴”，就是专门治疗失眠、心烦、心悸的。当出现上述情况时，按揉神门穴5分钟，可以有效地收回心神，让心得以平静，这样很快就可以入睡了。 【书友的问题】在这一点（五行相克），我能理解为母是木，子是土吗？那为什么木还克土呢？ 【我解答】木生火，木是母，火是子，木克土 比如，今天我生气了，没心情吃饭，同时我也感觉不饿，胃也不太舒服。人们说“我被气饱了”生气会使肝气乱窜，肝气横克脾土，肝胆相照，胆说我大哥今天受委屈罢工了，我要陪它，不干活，不分泌胆汁了，胃里的东西无法消化，这就是我们常看到的“肝胃不和” 【书友的观点】 这么明显的错误一直被中医界奉为圭臬并一路沿用，是否中医理论系统尚未全备或有他解？质疑！尿的形成:血液流经肾小球毛细血管时，血浆中的水份，无机离子和小分子溶质通过滤过膜滤入肾小囊，形成肾小球滤液（原尿），原尿再经过肾小管和集合管的重吸收，混入肾小管与集合管的分泌与排泄最终形成终尿储于膀胱，这整个过程是肾脏的作用，与肺无关。 【我发问】那你怎么证明血液的流经，通过，没有肺气推动与布散呢？身体也是动态的，任何物质的聚合，分离，都是五脏互相作用的结果。 中医讲究顺应四季变化，人也应该顺应自然，有的人冬天运动，让自己大汗淋漓，其实违背了“冬藏”外泄阳气，久了，这人不虚才怪。心主血脉，汗和血的关系密切。汗出多了，耗血伤津；反过来失血过多，津亏血少，就不会出汗。所谓“夺血者无汗，夺汗者无血”。 肺主皮毛，是因为肺司气，一是主管着皮毛的开合，用皮毛宣散肺气，调节呼吸。二是肺气宣发，可以将水谷精微散布到皮毛，濡养皮肤和腠理。如果肺气虚，毛孔开合失常，卫气不固，就会有自汗的现象，同时可见皮毛失养而干枯无光泽。 【闪存】气虚的人，动不动就流汗，吃一顿饭流很多汗，原因就是肺气虚，肺主皮毛，它虚了，无法控制毛孔的开合了？所以自汗。 【爱在西元前 】书友疑问？ 其华在毛，毛是指头发还是体毛？如果是头发，这和因为肾虚而导致的干枯、变浅怎么鉴别？ 【我回答】 头发好不好是归肺管的，这就得回到基础理论里，肾与肺的关系里面去，肺金可以生肾水，肾精反过来也会滋养肺。有一味药叫“麦味地黄丸”治的就是肾肺阴虚的，看它们是在一起的。所以光肾虚导致头发不好，太单一，说到肾虚，就联想到肺，我是这样理解的。 一天8杯水？各种营养素？吃肉皮有多少能变成胶原带白？ 反正食物进入我们的身体后，不是吃了啥就能变成啥，都得依靠脾的生化才能成为人体可以使用的精、气、血、津液。所以脾为“气血生化之源”“后天之本”，保护好脾胃才是养生的根本。一个脾胃虚弱的人，就算整天吃山珍海味，灵芝鲍鱼也没有用，吃啥拉啥，白浪费钱。 脾虚，脾是人体特别重要的，一旦它的功能有障碍了，它的工作是把胃里腐熟的东西转化成水谷精微，然后打包好精品一部分输送给肺，一部分降于小肠，大肠，它还像交通警察一样，统血，不让血溢出脉外。一旦它有问题了，脾是肺的妈妈，它病了，会母病及子，肺也会受影响，所以中医有一句话“培土生金” 以前只知道思伤脾，为什么一个忧郁，想的多，会伤脾呢？上升到五行思考就是心属火，火生土，那思就是情志的范畴了，想的多，忧郁，想的多，不开心，影响了脾的运化。为什么有句古语叫“废寝忘食”呢？就是用脑过度，思虑伤脾引起食欲不振，到点儿也不想吃饭。很多公司白领就是工作压力大，脑子不停地思考，脾胃功能损伤严重。虽然吃了上顿没下顿，饥一顿饱一顿，但结果反而胖了。这种胖，其实是虚胖，就是脾气虚了后引发的四肢无力，肌肉松弛。 这些阴阳，五行，五脏的功能，算是已经很熟悉了，通过一次的对阴阳五行的复盘，能关联到生活中的案例，常见病，算是上了一个小小的台阶。通过回答书友的问题，我也发现自己能从中受益。看到问题，人的第一反应就是“这个问题我也问过？或者这可以做出回答”以前没有想过，这其实是一个很好的学习途径，可以作为练习，增加自己的知识拓展。 中医基础理论的书籍，每年我都复习一遍，读了《医点就通》清晰了之前很多模糊的，普遍的认知就是胆汁是胆分泌的，其实它只是中转站，胆汁是由肝中精气汇聚而成，胆汁的分泌是需要肝的疏泄才能下达小肠。也通过解答书友的问题，我试着将一个问题，拖入生活，升华到阴阳，五行进行分析，重在琢磨呀，还有太多不懂，我会继续学习下去的。 【食疗方】 珠玉二宝粥：生山药2两（约60克），生薏米2两（约60克），柿霜饼8钱（约24克）（剂量仅供参考）。 先将山药和薏米粗捣成渣，煮至烂熟，再将柿霜饼切碎，调入融化，然后随意服用就好了。 功效：脾肺阴虚，虚热劳嗽。

从看完这本书里，我们可以很快了解到阴阳五行在中医里的应用，全面掌握五脏六腑的胜利特性和功能，快速判断出自己的体质并找出相应的解决办法，相当于数学里的九九乘法表，以一敌万。有了这本书，你再看其他的中医书籍，就会豁然开朗轻松易懂了。

不管是漫画还是文字水平都很低，内容就是弄几个方子介绍点课本或者网上查的到的东西。中医博大精深，每个人体质不同，开的方子计量肯定不一样，怎么能吃点书上的方子病就好了，自己学点中药知识就能看病了？作者有些部分为了讨巧，涉及了一些性的知识。希望越来越多的人对中医感兴趣，中医能够科学严谨地被研究，发展，而不是老百姓自学就能成医。

世界那么大我想去看看，身体这么小我却不了解。作者说得很对，我们连自己的身体都没有好好了解下就想着去外面探索世界，腹中没有笔墨，看到美景也只能说好。少一些对八卦无趣的追捧，多一些对知识的好奇，让生活更惬意。 读书于我是阅己，灵魂、心神、思想……而读医亦是阅己，读懂自己的身体，五脏及六腑，愿每个生命懂得己心，更懂己身。 坚持阅读，坚持运动。

开卷知养生 ---读《医学就会》有感 【雄安·强哥】 长久以来，中医在我心中都是晦涩深奥、难以触碰的传统学问，繁杂的术语、抽象的理论，总让人望而却步。读完懒兔子所著的《医学就会》后，我彻底改变了对中医的固有认知。这本书以通俗的语言、生动的漫画和生活化的案例，拆解枯燥的中医知识，让我读懂了中医的实用智慧，更懂得了自我养生、守护健康的真谛。 不同于专业厚重的医学典籍，《医学就会》是一本面向普通人的中医科普佳作。作者懒兔子并非专业学医出身，却凭借对中医的热爱和细腻的生活观察，将阴阳五行、五脏六腑、体质辨证等核心理论，从高深的医学殿堂拉进日常生活。书中没有拗口的专业堆砌，而是用大白话讲解人体运行规律，搭配趣味漫画辅助解读，把复杂的中医原理变得通俗易懂，哪怕是零基础的读者，也能轻松读懂、学以致用。 这本书最珍贵的价值，是打破了“中医难懂、养生难学”的壁垒。它告诉读者，中医从不是虚无缥缈的玄学，而是根植于生活的实用学问。书中详细讲解了不同体质的特征与调理方法，剖析了积食、湿气、体虚等常见小毛病的根源，推翻了人们盲目养生、随意用药的误区。以往身体出现轻微不适，我们要么置之不理，要么胡乱进补，读完此书我才明白，所有身体不适，都是脏腑失衡、气血失调的信号，养生的核心在于顺应体质、调和阴阳。 书中一句“自己是自己最好的医生”，让我深有感触。很多人习惯依赖药物和医生，却忽略了日常养护的重要性。中医讲究“治未病”，真正的健康，从来不是生病后的治疗，而是生活里的提前预防。书中分享的食疗方、作息调理、日常养护技巧，简单实用、贴合民生。无论是脾胃虚弱的饮食禁忌，还是四季对应的养生重点，都贴合普通人的生活场景，让养生不再是复杂的学问，而是可践行的生活习惯。 品读此书，我不仅收获了实用的中医常识，更领悟到从容自律的生活态度。健康是人生一切的根基，现代人作息紊乱、压力繁重，常常透支身体，殊不知微小的陋习日积月累，便会引发身体隐患。中医养生，养的不仅是身体，更是心态与生活方式。顺应时节、规律作息、平和心态、适度调理，便是最好的养生之道。 《医学就会》让传统中医焕发新生，也教会我们敬畏身体、善待生活。往后余生，我会将书中的养生智慧融入日常，学会观察身体信号、科学调理身心，以健康的体魄、平和的心态面对生活，不负时光、不负自身。同时也愿更多人读懂中医智慧，学会自我养护，守护家人安康。 2026年6月16日卯时 于徐水

一直以来，觉得中医更像是身体哲学，讲求整体的平衡与统一，有些说法谈不上多逻辑多科学，但不可否认，在人体这个小宇宙里面，中医在古老的智慧中又孕育着科学探索的终点。没必要因为满大街的“中医大仙”们而对其嗤之以鼻，更无须以为掌握了宇宙真理而盲目崇拜。当西医在科技的轨道上越发加速，传统的中医或许更需要自我发展而非一尘不变，毕竟作为救死扶伤之术，终究应用为王。

“脉结代、心动悸”，就是我们常说的心脏早搏、心律失常和停跳。 药方：炙甘草汤 这个炙甘草汤究竟是怎么治疗心脏早搏的，早搏又是什么原因引起的？先来看下炙甘草汤的组方： 炙甘草汤：炙甘草12克、生姜9克、桂枝6克、人参6克、生地黄30克、阿胶9克、麦门冬9克、火麻仁9克、大枣7枚（掰开）。以水1500毫升，加入黄酒或者清酒50毫升，煮沸后小火再煮50分钟。将阿胶烊化兑入药液中，分2～3次温服（剂量仅供参考，请在医生指导下用药）。 彭子益先生在《圆运动的古中医学》里对这个方子的本意进行了论证。他说，心主血脉，心动悸其实就是心脏气血不足的表现。究其根本，是因为人体中气旋转失常，导致心气不能向下而出现的跳动作悸。 意思就是，这个病不是心脏本身有病，而是中气旋转不利引起的。主要原因是身体津液损伤，脉络枯滞，没有充足的津液来帮助中气运转而已。就好像轮轴的旋转必须有润滑油一样。 中气不转，就会引起气血两亏，心脏得不到充分的气血滋养，就会出现早搏或者心律不齐。所以早搏本身不是病，是症状，是中气运转不利的症状。 中气运转是人体的根本。中气也就是脾胃二气，脾升胃降，身体的圆圈才能正常旋转，人就是健康的。若中气运行不畅，就会发生很多病变。中医治病求其根本，切不可见到早搏就以心就心地论治，这样心脏病永远都不会除根儿。

这本书其实也是讲述中医基础理论知识的，但是作者的表达方式简单易懂，还穿插了小漫画，很有趣味性。 不知道这是我读的作者懒兔子的第几本书了，读她的书，会感觉中医挺简单、挺有趣，非常适合中医小白或者中医初学者阅读。 也就是说，如果是中医爱好者、学习中医为了养生，推荐读这本书，但如果是专业学习中医，这本书可读性不大，因为内容比较浅显。 总之，学习中医，兼具实用性与趣味性，闲来无事学习学习、应用应用，也是人生的一大乐事呀。

虽然不是学医的，但不学不代表平时不用，懂一些基本的医学常识不仅可以帮助身边人，更重要的是给自己形成一个参考体系面对人生很多问题和困难的时候有一个选择依据。 一本中医基础知识书，知识点很多，作者用一种顽皮打趣的漫画对话形式呈现，读起来不仅有趣，还很轻松，有种不自觉要读下去的冲动。对五脏六腑有了新的认知，感谢作者。 书中很多观点也很特别，听了太多道理，可依然过不好这一生。以前就当句个性签看没细想过，作者就分析了一下，只会知识点是不行的，得真正掌握知识，很多的鸡汤很振奋人心，但是听完以后并没有什么用，也就越来越反感鸡汤文。总是拿特例说事，完全不理会幸存者偏差，讲一些知识点凑数，一些数据唬人。  还有就是，世界那么大我想去看看，身体这么小我却不了解。作者说的很对，我们连自己的身体都没有好好了解下就想着去外面探索世界，腹中没有笔墨，看到美景也只能卧槽。少一些对八卦无趣的追捧，多一些对知识的好奇，让生活更惬意。 坚持阅读，坚持运动。