脂肪肝防治一本通

每一个早晨都是在燃烧身体健康的路上！ 脂肪肝是每个人都需要注意的知识，这本书很好！ 脂肪肝伴随我也有十几年了，我用五年的时间把身体上的一些多余部分跑掉了；感谢作者让我重新认识脂肪肝，也从这本书改善一下生活中认识。 （书摘）本书收载了大量有助于防治脂肪肝的药茶、药粥、药汤以及保健菜肴，介绍了饮食疗法、运动疗法、按摩疗法、针灸疗法、拔罐疗法、刮痧疗法等诸多自然疗法。本书语言通俗易懂，深入浅出，添加大量图片。在选方用药上突出“简、便、廉”的特色，疗效可靠，适合普通家庭配方使用。 感恩遇见！

非常系统全民的介绍了脂肪肝病人的饮食、运动、心理调理，结合中医的特色治疗如针灸、拔罐、作息、理疗等等，内容丰富全面，很好的参考资料！

读完这本书意识到很多病症最后的康复归根结底还是回到养生上。 规律作息，调整饮食，适当运动，再把亏虚的身体补一补，这套公式适合大多数慢性病。

大量篇幅介绍食谱去了，然后前面讲了肝的结构，功能。 其实说白了，预防脂肪肝，就是注意饮食，锻炼身体，注意预防，养成良好的生活习惯就好了。

现代人脂肪肝发病很普遍，各种不健康的饮食习惯，不健康的作息时间，都对肝脏有很大的伤害，为了拥有健康的肝脏，健康的身体。为自己，为家人，减少病痛，多了解多学习，改变作息时间，加强锻炼，调整饮食!![拳头][拳头][拳头]