高血压：名家妙方+饮食
王桂茂
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王桂茂
我国每年新增高血压病例达1000万，而且高血压患者易发生脑卒中、心肌梗死等并发症，已经成为威胁中老年人的重要慢性病。慢性病，最重要的就是“三分治，七分养”。《高血压：名家妙方+饮食》根据高血压辨证分型，选择恰当的古今降压名方，由中医专家进行解读，并辅助饮食调养，降压不反弹，血压更平稳。血压控制得好，并发症自然不来找。
高血压的本质问题是什么？是血管壁硬化，导致血管失去弹性，导致血管壁瘀堵，血液里毒素垃圾油脂偏多。物有本末事有终始，知所先后则近道亦。如何从本质上解决这个问题。中医讲：万病从寒起，祛病先祛寒。排寒除湿通经活络，让血管壁恢复弹性，血管瘀堵问题解决了，血压自然而然健康了。
感觉这个书不是特别专业，可以以此作为参考。
喜欢这本书，对高血压养生食疗多一份了解
有高血压的可以参考，没有的也可以此养生
对自身属于哪种高血压判断起来有些纠结，因此食疗会比较复杂，药方就更不能瞎吃、乱试了！看来还是要老老实实的定时吃药会比较方便一些吧。
非常全面的一本书，普通人家可以用本书的膳食来作为日常保健，如果没有中医基础的，经典方最好不要乱用，找专业的中医开药方