高效能人士的笔记整理术：正确记录你的生活和工作

2020年读完的第57本书 计划五年读完1000本书 时间:2020.4.15 关键词:乱中有序，思维导图，黄金三分法 简评:本书介绍了记笔记的作用和一些实用的笔记小技巧，包括现在自己正在使用的康奈尔笔记法，思维导图法，四象限法，手机照片等方法，帮助自己梳理工作，替大脑减轻负担。 记笔记的作用 1.记笔记就是一个学习的过程，对于接触新知识的“学习者”而言，笔记是让我们尽快将新内容融会贯通的桥梁。 2.将每次工作中的重点内容记录下来，从中提取关键信息、积累经验问题并记录。 3.在工作中不断记录，就能让我们在未来遇到同样的问题时不必重复学习，提高了工作效率。 4.做笔记的另一个好处是“可视化”，将我们在脑海中思考的内容放在纸面上，可以让原本凌乱的思路更加清晰。捋顺思路，从笔记中汲取经验、反省失误，就将我们的工作成果“放大”了。 5.笔记让我们忘记知识 如果说学习时，笔记的作用是让我们更快地记住知识，那么工作笔记的效果则不同，它是为了让我们更没有负担地“忘记”知识。有一本工作笔记，你不必担心自己忘记什么重要的东西，因为你的记忆全都记录在那一本笔记中了。 如何记笔记 1.首先，你得养成使用计划笔记本的习惯，每天将需要做的事情记录在计划笔记本上，并且按照日程表来工作，千万不要拖沓项目。然后，将工作时搜集到的琐碎信息都记录在你的随身笔记本上，收集制作提案等需要的内容。之后，要常常记得整理你的随身笔记本，以及各种资料，将它们在系统笔记本上进行整合。 2.涂鸦笔记不仅记录着重要的文字，还有有趣的图片、手绘标志、独特的排版模式，以及包括箭头、气泡、爆炸符号等在内的各种形状的图标，给我们的观感就像阅读杂志、图书一样，让笔记能够变得更加有趣，也让我们可以更加专注。 3.思考型的笔记本和学习型不同，它不需要记录太多的、全面的信息，只要将所学知识的重点、本质内容归纳出来即可。 在做笔记和学习的过程中，我们常说到一个概念——在学习的第一阶段应该将书“越读越厚”，在读书时书写大量的笔记、扩充许多关联内容和资料，让书的内容变得“更多”；而学习的第二阶段则是将书“越读越薄”，把已经学会的内容不断筛选移除，留下重要的、还未理解透彻的，不断将再次复习的知识精简。而前者其实就是在做“记忆型”笔记，后者则是我们思考结果的体现，是一种“思考型”笔记。 4.利用思维导图梳理逻辑思路 5.黄金三分法:康奈尔笔记法 6.手机APP推荐印象笔记，整理笔记。

..¸.·:*¨*·.¸¸¸.·:*¨¨*:·. ✧ .·:*¨¨*:·.. ≋≋≋><(((°> 蓝色双鱼 <°)))>< *·.¸¸.·*¨¨*·.¸¸.·*¨¨*·.¸¸.·*¨¨*·.¸¸.·¨ 蓝鱼温故知新——知识变资产，结构化输出，模块化存储 【一句话讲什么】 《高效能人士的笔记整理术》主张：通过可视化逻辑、黄金三分法页面和事实-解释-行动链条，把杂乱信息转化为可复用的个人知识资产，让学习与工作事半功倍。 【核心问题】 你在学习或工作中是否经常被“记了就忘、理了还乱”拖慢？本书聚焦解决信息过载与记忆失效两大痛点，帮助知识型工作者把笔记变成真正的生产力工具。 最适合哪些人读：需要大量阅读、写作、做方案的职场人、项目经理、文案策划及希望提升学习效率的学生。 【全书核心框架】 核心主题：将笔记从“记录”升级为“资产”，以可视化逻辑与三段式页面管理信息。 关键模块： 1. 黄金三分法页面——空（论点）-雨（事实）-伞（行动） 2. 逻辑箭头——展开、归纳、标记重点 3. 事实-解释-行动链条 4. 随身灵感捕捉与系统笔记本整合 5. 思维导图与颜色管理 模块关系：先用“空雨伞”划分页面确定论点与事实，再用逻辑箭头串联解释，最后落点到可执行的颜色编码与工具流程，形成闭环。 逻辑链条：确认主题→拆分三分法→用箭头构建逻辑→补全解释与行动→借助工具和颜色进行资产化管理→定期复盘迭代。 【20%最关键内容】 核心概念： 通俗解释： 1. ​​黄金三分法​​ 一页纸分成三区：论点在上，事实居中，行动在下 2. ​​逻辑箭头​​ 用三种箭头替代“因为、因此”等文字，把关系可视化 3. ​​事实-解释-行动链​​ 先记事实，再写个人解读，最后明确下一步 4. ​​主题先行​​ 所有笔记先写标题/主题，再展开细节 5. ​​随身灵感本​​ 左页预设主题关键词，右页空白捕捉灵感 6. ​​思维导图​​ 把散点信息转成可视化结构，便于记忆与复用 7. ​​颜色编码​​ 用色区分优先级或信息类型，快速聚焦重点 【动态格式·可执行清单】 ☑ 立即上手的六步法 1. ​​定主题​​：打开笔记本先写标题，例如“项目复盘 2024-06”。 2. ​​画三分法​​：用一条水平线和一条垂直线把页面分成空、雨、伞三区。 3. ​​填事实​​：在雨区列出本次会议或阅读的关键数据、观点。 4. ​​加箭头​​：用展开箭头把大点拆成小点，用归纳箭头汇总同类项，用重点箭头标出关键结论。 5. ​​写解释​​：在箭头旁或侧边栏注明“为何如此”“与我现有知识冲突/吻合处”。 6. ​​落行动​​：伞区列出本周要做的最小可执行任务，注明负责人与截止时间。 ★ 进阶技巧 • ​​工具​​：系统本用活页本或电子笔记软件，随身本用左右翻页设计。 • ​​颜色​​：重要行动用红色，高价值信息用蓝色，待确认用黄色。 • ​​复盘​​：每周日花30分钟，把灵感本页面撕下粘贴到系统本，再对伞区行动打勾或延期。 • ​​场景​​：会议、读书、写作、项目复盘均可套用。 通过以上步骤，你的笔记将从“资料仓库”升级为“知识引擎”，实现提炼→重组→转化→落地的完整闭环。

这是一本讲述“如何正确做笔记”的实用类书籍📚。因为对“做笔记(纸质+电子)”存在一些困惑，所以，前几天看到推荐顺手就加入的书架里了。 整本书开始阅读之前，先大致浏览了一下前言、后序、目录。发现有些章节根本没必要看👀(比如：前三章)，有些章节是已经完全知道并掌握能灵活应用到平日的学习、工作与生活里的(四象限时间管理法)... 于是，花了一个多小时跳着读完了感觉会对自己更加有帮助的重点内容，即第四、七、九章。这三章依次介绍了记笔记的小技巧、工作笔记如何做、记笔记用到的app。下面是我试着“用自己的话”总结【对自己可能有所帮助的知识点】： 1⃣️.使用“黄金三分法”做笔记，更重要的是要养成不定期地思考与总结笔记的习惯。 2⃣️.工作笔记📒只记下“总结、精华与脉络”，并且要学着养成只做【“升职加薪”提案笔记】的习惯。工作中，完成某一项目后，要及时进行复盘，即总结经验与教训，思考改善与提高。 最后，强调一下：适合自己的才是最好的。别人的经验都是参考，还是要勤勉地去摸索【属于自己的笔记法】吧！💪💪💪

笔记书。本来打算听着这本做饭，结果看了一下目录怎么都不能完读，所以搜索关键词：空行：不空就显得难不好处理；集中；整理：誊抄；垫板。

全文总结5句话： 1-学会记录笔记：三分法记录 2-保证同1⃣️主题信息在一个页面上，2⃣️标题和主题醒目 3-记笔记也可以整理和思考概括，以后容易按照图片形式想起； 4-培养记笔记的仪式感 5-懂按照主题围绕主题提问；

#2020#  之4 笔记整理书 这本书适用于： 1️⃣归纳：了解过一些笔记法，这本书可以教你如何把你学过的方法进行互补 2️⃣入门：不了解如何做笔记，也不知道这些笔记法则，这本书为你起到引导作用 吃过亏，所以愈发觉得正确的笔记法的重要性。由于我之前阅读过《思维导图》《麦肯锡笔记法》《这样读书就够了》等书籍，这本书虽没有讲过多原理，言语朴实，但却将我脑海里零碎的知识点串联起来，让我知道不同笔记法在工作中的适用场景，以及如何协作使用为学习工作赋能。 以下是我的总结： ⭕ 首先准备好三种用途的笔记本： 1️⃣随身笔记本：随时记录，时间来不及可以录音 2️⃣系统笔记本：系统整理，留作以后翻阅复习 3️⃣日程笔记本：合理安排时间 ⭕ 然后可以根据你的需要准备好纸笔了 1️⃣笔的颜色可以赋予意义，颜色过多会覆盖重点，没有颜色又会显得乏味和缺乏层次 2️⃣横线笔记本方便记录，方格和点状笔记本方便绘制表格，导图和插图，空白笔记本格排版会更加自由，可以借助绘制好横线或方格的垫板 3️⃣笔记中的收纳袋，做临时的名片和纸条的收纳 ⭕ 如何把笔记做好呢 1️⃣提前预习，增强参与感 如果你是学生，你需要课前预习，如果你是上班族，你也需要对自己的工作内容进行预习。比如会前，将会议流程大致扫一眼，提出问题，做出假设，这样可以增加会时的参与感，也能锻炼自己的判断力和领导者思维。 2️⃣围绕主题，抓住关键词 3️⃣黄金三分法  康奈尔笔记法：线索 + 笔记 + 总结                             东大笔记法：左右两页书写同一个主题，将概括（或者可以理解为目录）书写在中间区域，引人注目           麦肯锡笔记法：空（事实）+ 雨（设想）+ 伞（行动） 着手一个项目时：设想 + 过程 + 结果（反省） 4️⃣多用因果连接词，箭头，连线等，体现逻辑性和思路 ⭕ 笔记做好之后呢 做完后应该时常回顾，写下自己的感想，那便是成长的轨迹啊 --------------------------------------------------------------------- 2/12/2020 little peri

这本书内容浅显易懂，方方面面说的比较细致，认真看的话是有不少“干货”的，还引入不少概念，对于初学者或者作为补充参考书目比较适合。

74 高效能人士的笔记整理术 ——刚看这本书觉得不过尔尔，越往下看越发觉得细致/实用/有很多地方对我有启发/还有好些做法同我现在的做法相同，给了我继续坚持的力量。 以下是我觉得对我有启发性的句子 1反复的写 将时间尽量多地放在笔记本上，少一些放在电脑上。最终成果放在电脑上。所以将笔记本的文字录入到电脑上之前，文字要简介和精准。 2 ​如果是在你的资料上做记号，一定要先读完再说。所以，一定要将一部分看完之后，思考一下再去做标记，这才能让你的标记产生效果，不至于被第一印象影响而标错了地方。 3 缓冲时间（这一点你根本不会做笔记上的作者也讲过） 4按时间线整理笔记（亲测很重要也很实用） 5 标题栏记录内容重点（尤其是备份的文件照片） 6 符号的本质是划重点，不是浪费时间 7 把笔记本放在手边随时翻阅，这样印象深刻且有仪式感更容易有成就感。（快速做出日程决定和减少划手机的时间） 8 笔记本的完美组合（黄金三分） 记忆——康纳尔厚 思考——重点/常看常写，常看常新/薄东大笔记法 传达——空雨伞9树状图 10空行大法——记笔记只记右边或者左边 11[红包]边记边写:每次尽可能的多看黑板上的内容，然后让自己回忆再写下来。 12两页一个主题——图片式记忆技巧 13 最重要的内容记在中间 14 在笔记中不断思考和概括 15[红包]既然用番茄工作法来要求自己，就要严格遵守工作时间（工作不能被打断/提前预定番茄钟的个数） 16 做事情考虑有效性和目的性 17 逻辑（议论文）:所有内容要围绕一个论点展开，然后列出论据、得出结论，而我们做事、阐述一个信息，也应该如此 18 一般红色为重要事项，蓝色是一般事项，而绿色则是个人事务19 用“随身笔记本”记下你的好点子 20 每天留给自己10分钟迸发灵感 21[红包]在远离办公桌的时候思考22[红包]出差更需要笔记本的收纳袋 23[红包]进入工作时期后，我们做笔记的目的是“筛选”，是与积累相反的、大量的舍弃（笔记也需要断舍离） 24 舍弃信息的第一个要点，就是整理你的笔记——让你的笔记“由厚变薄”——学会整理笔记，你才会“回头看” 25[红包]什么是战略性笔记呢？很简单，就是在做笔记之前，他们刚刚提出一个需要解决的问题，然后一边分析、一边记录，当做完笔记之后，就可以得出解决这个问题的方案和办法。这就叫“战略性”笔记，能辅助我们做出战略性决策的笔记。 ——战略性笔记不可缺少的“提问力”——提问的过程，其实就是让这个模糊的论点从众多的信息中脱颖而出的过程——一定要带着目标去“问”——在笔记里学会提出“问题”（黄金三分法） 26 让你的笔记围绕关键点而写【作者是把关键点和随手记的点分开的，而我是为了省事又把它们合在一起了。仔细想一想，两个是不一样。再说我也不缺本子，还是把两个分开写吧】 27 上面的这些是我用便签整理的，还插入了图片。可见工具没有“高低贵贱”，还是要看你怎么用，什么时候用，频率和强度如何。 觉得自己棒棒哒[耶][耶][耶] ​

记笔记的技巧： 1康奈尔笔记法。 S----空雨伞笔记，东大笔记。 2用小符号。用小符号代替特定的形式：S---字母、划线、三角、问好等 3思维图。用思维导图理清思路 4四象限法则。用四象限法则梳理轻重缓急 让笔记成为学习的助手： 记学习笔记时 1不要照搬照抄，应该一边学习，一边理解一边记录。S---费曼技巧 2要多留空间，即是方便记忆也是为了查缺补漏 3要把 边看边写 的习惯，转变成 边记边写。 4把最难体现所学内容的主要观点，或者说最能体现我们思维的内容放在中间。 5用好连接词，将内容有逻辑的串联起来。 6在笔记中，要不断地思考和概括所学的内容，并将其记录下来。 记笔记也要学会断舍离， 因为大量的笔记无法做到精简的复习，也会容易忽略重点 因此记录笔记的同时，也要整理笔记。 在笔记中，我们要学会不断地提出问题，并找到答案。 在记笔记时，切记，要围绕着关键点而写

这是一本比较实用的笔记类书籍，很系统的分析了做笔记的方法和好处。更主要的一点儿是提出了做笔记是需要调整，需要场景的。这样记忆和链接🔗点更深刻。也让我重新审视自己做笔记的方式方法。