情绪自控力

除了这些“囧事”之外，他曾经还有很多打击人自尊心的经历。比如，第一次参加高考，首次落榜，数学只得了1分；跟表弟一起到一家酒店应聘服务生，结果表弟被录用，自己惨遭拒绝，老板给出的理由是马云又瘦又矮，长相不好。后来，马云做过秘书、搬运工人，甚至蹬三轮给杂志社送书。

只字片语以碎片文化的形式呈现，将一个简单的几页PPT扩充扩充再扩充，就凑成了这样的一本书，没有理论的支撑，更是鸡汤的聚集地，略翻翻罢了

道理都懂，贵在执行！有些理念还是很有用的。

情绪自控是一个人能否达到生活幸福的指标和取得事业成功的重要条件，成功者往往自觉自律，善于调节自身情绪，不做情绪的奴隶，以合理的方式转化情绪。人与之所会有所不同，先天条件取决于出生环境和早期所接受的教育，后天条件则取决于对外在事物和环境的看法与认识。本书通俗易懂，从多个方面谈情绪对我们的作用，希望我们都能善于表达自己的情绪，让自己成为情绪的主人，不为情绪所控制。

不错的一本书，虽然是鸡汤文。学会控制自己，即使不会成功，也会让你拥有一段幸福的人生。对了，作者挺自恋的！

自己是自己最大的敌人，什么事都不去尝试怎么知道结果。别没事自己给自己否定，不去做就先说自己不行。为什么要自己假想的去吓唬自己。

其实成熟的标志不意味着你的发型，着装有多么的老成，而在于你是否能够控制好自己的情绪，26岁我还被人却觉得幼稚其实就因为有些时候，自己不能很好的控制自己的情绪，有了好的情绪，才会有好的未来

不实用，大部分是道理，而不是方法

睡眠好，情绪才好，关键是睡眠不好，要怎么调解才是正道，这些鸡汤文有什么用？

能巧妙地掌控情绪，遇到很多不如意的事情，就不会因为自己的想象力把它发展扩大。