微情绪心理学

有很多知识讲得比较明白 算一本人生导师书书 非常推荐大家阅读

一半一半，作为科普读物真的是通俗易懂。但是看了姜振宇老师的《微表情》之后，这里的一些知识多少还是不够严谨。少了基线的对比，直接通过动作就猜测人心。说实话要是猜对就算了，猜不对搞不好就搞崩了。微表情这种东西最好不要随便在日常生活中滥用吧。 不可否认动作表情语言会出卖自己，但是也要注意不要把知识都生搬硬套到别人身上，否则适得其反。

总体来说读完这本书对我自己内心是有一些触动的， 一个人的心态，情绪真的对与自己来说是太重要了。调整好心态，不论遇见什么事，首先都要学会冷静，找到事情的根源，然后解决它，克服自己内心的不安，不要杞人忧天。坚持自己的想法，拒绝拖延给我们带来的罪恶感，和自卑。

每个人的微表情都能看出点什么，但是需要留心观察。心理医生之所以能够通过病人的言行举止判定出来病人的问题，靠的就是平时的积累与观察。正常人虽然做不到如此之厉害，但是在人际交往中懂点微表情对工作还是有助力的…