心理学入门：简单有趣的99个心理学常识

想得明白不等于做得出来，内心知道的与行为达不到一致性，当清楚明白某件事情，无论是对自己有利，或无利的，此都知道事情的代表着什么，可有意义的事情确不想去做，无意义的事情确难以控制的去做。 人内在幻想上的自己，与外在行为上的自己并不是一致的，在内心思考上一件事情的能做于否，不等同行为上的一致，内心认为可以去做，面对，当真正经历体验，事情成为现实，就不会是内在上如幻想似的思考，而是真实发生在眼前的，此在行为上会做不到内心上，举例一个人看见一篇文章，文章里的内容，让人认为自己也能做到，当在现实中真遇到相同的事情，自己的行为会否定自己的内在，属于行为上做不到，只存在于内在，想想罢了，不作为真实的自己。 当一个人遇到困难时，此在文章上看见，内心会希望能帮助这个人，当真实发生后，自己的行为能够做到，但不会去做，这一点外在的行为是顾全大局，思虑后得出的结果，而内在考虑的是单纯的帮助，无所谓的后顾之忧，此如同言语方式的帮助，无行为上的帮助一样，只是在内心终止，言语上都不会有帮助的效果，也不会有行为上的帮助，但内心是希望帮助的，这种帮助将自己提升到帮助的极限，也是指内在力量无限，外在力量有限，当思考后，人会瞻前顾后，但内心是同情的，此会产生道德最高点上，去要求他人去帮助，而自己做出事不关己的模样，这方面的人是常见的现象，公交车上来一个老人，就会有人希望他人让座，但不希望让座的人是自己，此是一类，区别有大小之分，就是在不干涉自己利益，时间，体力等诸多情况下，可以提供帮助，但一旦干涉，就会在言语上帮助，或有同情心，也会希望他人帮助。 此类每个人都有自己的想法，有的人会不想那么多，不去计较，做些力所能及的事，而有些人会有同情上的心理，但不会为同情心失去自己的利益，大的或者小的，根据事情的变化，自己掌控不住大或是小，属于参与即被动，此针对相对大一点的事，或明眼可见，内心可思能清楚的认识到可能会发生的事，在未曾发生之间，就会在内心上否定。 所谓好人的冷漠，也会造成不好的后果，也许未来某一天自己需要帮助的时候，旁观者也会如自己做旁观者时，在心理产生相同的心理，事不关己，高高挂起。 内心认为可以做，行为上不能，心有余而立不足，可行为可以，就力所能及，尽可能的与内心保持一致性，至少在认为可控的情况下，或小一点的事情，保证内心与行为的一致。

　　 　一本浅显易懂的书籍，这本书定位也非常明确，一点都不深入讲解，直接拿出案例小故事，一些老套路没啥亮点，一些定律效应几句概括。 　　总结一下，喜欢读书的书友，不建议读，

这是一本蛮不错的书，对生活，处世，交往，工作等各方面都有一定的指导作用，句子通俗易懂，简单有趣，值得一读 因为只能摘一次，又不可以回头，就算看到了最大最金黄的，可不知道前面还有没有更好的，就没有摘。走到前面时，发现后面的麦穗总不及之前见到的好，原来最大最金黄的麦穗已经错过了，所以我一无所获。” “这就是爱情。” 蘑菇定律：在阴暗里的角落里努力生长

用轻松的案例、幽默的语言和插图，将99个核心心理学概念与日常生活场景结合，帮助读者快速理解从众、认知偏差、刺猬效应等常见现象，澄清心理学与伪科学的界限，强调心理学的科学性与实用性，旨在提升自我认知、改善人际互动和心理健康。

一个人想要成功，快乐，拥有一个精彩的人生，就來学点心理学吧。这本心理学入门，简淺易懂，很适合初学者，里面有提及如何赶走抑郁，管理情緒，時间管理，激发潜能，处理好人际关系等，对提高个人修养挺有帮助的。

首先，要承认的是这本书并没有系统的帮读者梳理心理学的体系和脉络，甚至书中也没有倾向性的去认可哪一种心理学流派，说是一本心理学 入门书其实又有点言过其实，就算是作为一个科普向的读物，那么在这一点上，这本书完成的很不错。 心理学并不是帮人找到获取超能力的方式，也不是学会不在受骗的途径，在我的理解中，正如数学是为了让我们理解逻辑，语言是为了让我们感受世界的丰满，物理是为了让我们认识这个宇宙的运转规则，心理学是为了帮助人找到和自己相处的方式。 所以，心理学不是骗局，也不是神迹，他就是平平常常，探索人们内心，观察我们人类这个物种的喜怒哀乐，观察我们的行为，观察我们的弱点，把这些统计收集，从而帮助我们更好的认清了自己。

全书通过列举很多小实验，说了将近30多个定义和自然现象，浅显易懂。 例如： 1、什么是习得性无助？ ----通过电击猴子实验，描述人在过度批评、控制、伤害后的一种病态心理。这有利于我们去探索教育孩子的方法，鼓励大于批评； 2、不值得定律？ ---教我们通过调整自己的心态来应对不喜欢的人和事情； 3、控制错觉？ 对自己有清晰的认知，并要学会接纳自己。你自己才是打开一切不良境遇的钥匙； 4、厌恶心理？---别逞能，接受自己在某方面不行； 5、霍桑效应？---适度发泄可以提高效率； 6、叶克斯-多得森定律？---动机太强，往往事与愿违； 7、不值得定律？---把不得不做的不喜欢的事情变成值得的事情去做； 8、心理投射？---人的行为是内心疤痕的投射，所有自卑都来自于你对自己的不接纳；想要改变你对外界的看法，先要学会爱和接纳自己； 9、詹森效应？---恐惧是你发挥失常的原因， 10、瓦伦达效应？别想太多，该做什么就坐什么，平常心才是最好的状态； 11、狄德罗效应？ ---过分追求“配套”容易透支，应当意识到欲望是无穷无尽的，要把握适度原则； 12、囚徒困境：自私并不能让自己利益最大化，合作共赢才能获得最好的结果； 13、路径依赖：一旦做了某种选择，惯性的力量会使这一选择不断强化； 14、认知偏差：客观面对不同性别带来的思想偏差； 15、禁果定律：越不被允许的东西，人们月感兴趣； 16、皮肤饥饿：多拥抱自己的孩子，性格、智力、情绪都会得到很好的发展；缺少妈妈的拥抱，性格偏向孤僻； 17、刺猬效应：距离产生美； 18、自卑心理：善于发现自己的长处，其实你很好，你自己却不知道； 19、面对冲动：换个角度再想想，给自己积极的心理暗示； 20、帕金森定律：零星时间利用起来将会有很大的收获； 21、刻意训练，可以让每个人都成为一座宝藏； 22、魔鬼定律：达尔文说过，要想改变环境，必须从改变自己下手； 23、面对情绪化的人，要么改变自己的心态去理解和适应，要么和这样的人保持距离；

作为心理学入门读物来说，本书简浅易懂，对一些心理学知识有了些初步的了解，也对自我，情绪管理，时间管理方面，处理人际关系等等有一定的帮助。

心理学为人们打开重新认识自己与他人的一扇窗。本书引用了大量的心理学概念，运用丰富的案例、幽默的解说和有趣的插图，为读者提供了一本优秀的、碎片化阅读模式的心理学入门读物。

心理学入门：简单有趣的99个心理学常识 舒娅 这本书其实语言挺轻松的，大白话，小趣味。 1.很丧很丧的时候可以听《百鸟朝凤》，很躁很燥的时候，可以听《梁祝》 2.难受别憋着，人都得学会发泄 3.人的兴趣倾向和情绪状态有直接的关联，令人产生旺盛的求知欲和好奇心，当这两种欲望得到满足时，人能够获得精神上的幸福和快乐 4.陌生人不一定是坏人，但在无法判断对方是好人还是坏人的情况下，显然多点警惕性是好的，万一把坏人当成了好人，结果不堪设想。所以，默认陌生人是坏人的心理，也是在帮我们适应社会生活。 5.我们要重视对孩子的早期关爱，最好的办法就是多拥抱、抚慰孩子，多跟他们说话、玩耍。 6.好的伴侣，形成相似的条件，一定是大方面的，比如三观；而形成互补的，是相对较小的方面。 7.做对了赞美，做错了鼓励。 8. 在群体心理学中，有一个磨合效应，说的是人们新组成的群体需要相互经过一段时间的磨合，才能够更加协调和契合。爱情也遵循这个定律。 9.坦诚相待与美满的夫妻生活，是一对难以调和的矛盾。如果希望在相濡以沫的漫长岁月中保持美满的爱情生活，善意的谎言和适度的欺骗，是必不可少的。 10.任何人和团队要成功，就永远不要抱怨，因为抱怨不如改变，要有接纳批评的包容心，以及解决问题的行动力。 11.除了生命本身，没有任何才能不需要后天的锻炼。