英语学霸练成记：新东方名师的英语学习之路

很多好的建议和方法，但不管怎么都要实打实地下功夫去学、去背、去练。 让我想起尚雯婕分享的听写方法，对听说读写都有效。 1、找到自己感兴趣的内容 可以是一篇文章、一个电影的片段、一段外语的访谈等等，把这个内容下载下来，多去听，可以让我们熟悉语言的节奏、语调和发音特点。 2、学会听写。 把上面你感兴趣的那部分内容多读多写，然后听写下来，能够让你完整地理解好这篇内容，从单词到语法，一一囊括。 3、背诵。 把那篇内容吃透以后，你就可以开始学着背诵了，背诵能够帮助学习者巩固和记忆大量的词汇，学习者可以自然而然地掌握其中的词汇，包括其拼写、发音、词性和用法。这种记忆方式比单纯查词典或做词汇练习更加生动和持久，可以帮助学习者积累大量的口语素材和表达方式，为后面的真正脱稿打好基础，从而在实际交流中更加自如地运用语言。 4、将那篇内容背到跟原音频一样的速度。 通过练习语速可以让学习者逐渐改善自己的口语发音和语调，使自己的口语表达更加地道和自然，形成语感。语感能够帮助我们更自然、流畅地理解和运用语言。 5、以上面四个步骤为一个周期。 每个月做一篇，10个月下来完成10篇，那这就能够成为你的工作语言了。反复与复习是必不可少的环节。定期对所学知识进行回顾和总结，巩固记忆，加深理解。同时，也要勇于尝试使用新学到的词汇和表达方式，通过实践来检验和提升自己的外语表达能力。

在微读APP读完一百本书之后，本人下阶段的重心要放在英语学习上面，因此选了这本大神学英语的经历汇编，想取点经。读完以后，虽然觉得其实也都是老生常谈的方法，但也更坚定了一句话:成功无捷径！       下面我就结合自身学习经历以及大神们给出的经验，对如何学好英语做个简要概括:       ①坚持不懈、持之以恒！这是亘古不变的道理，必须放在首位！       ②一定要摒弃一个误区:学英语=背单词。这样永远学不好英语，即使背了很多单词，看到文章还是两眼一抹黑，单词都认识，就是不知道人家说的什么。       ③想学好英语，必须学会开口，要说出来，产生互动。因为学习语言的目的在于交流，不开口，永远做不到无障碍交流。       ④要拒绝碎片化学习。只有系统性的阅读，才能形成良好的语言思维，从而取得快速的进步(这一点是我个人根据辜鸿铭先生学习外语的方法感悟出来的)       ⑤要利用一切场合巩固自己学到的东西，否则如果不是生活在相应的语境之中，时间长了肯定会忘记很多东西！       好了，就到这儿吧，想必这些理论性的东西大多人都知道。想做好一件事情，贵在坚持，重在专一，做好这两点，总会取得一定进展的！

为了读原版书继续学习英语，纵观新东方学霸经历： 1、背诵是提高英语实力的唯一捷径，而记忆力提升须结合持续的的精力管理，警防熬夜、不健康饮食带来的脑雾～ 2、系统学习需要有计划的听说读写，可不是每天背个单词就完了 3、注意学习工具和语料资源的区分，《新概念》是学习工具，原版书和更大的世界才是最终目的，学习工具可能没那么有趣，却是不可少的过程 4、切勿死记硬背语法，它有时看起来比英语本身还要复杂，不如培养语感，背诵在语境中遇到的例句 5、每个人最终都能摸索出适合自己的方法，首先找到几个看起来不错的坚持下去，除了坚持，别无他法

听，精听，听力填空，听力听写（听句子主干），听力跟读，再泛听。 说，英语是一门语言用于交流之用，要敢于说出口。 读，背课文，背范文。 背，背单词意思，最多记两个，（单词第一个意思，和放下需要的意思）

领略汉语之美，感悟英语与汉语的种种差异，兴趣是最大的动力。一路跟着学霸们的述说，心潮澎湃，他们失败，我也感到失落；他们成功了，我欣喜若狂。成功没有平凡之路，激发自己的潜能。

方法总结：相对于知乎上各种高赞的英语学习方法，这本由新东方名师以个人经历的形式展现出来的书，更加具体的讲解了听说读写、翻译、写作等方面的学习方法论。下面是我个人的总结： 1. 背单词方法 ①记最主要的释义，从文章、新闻、小说等上下文环境不断填充不同释义(一次性记所有的释义肯定累死了也记不住)。 ②通过中文释义记忆联想词组、例句(如：单词book 联想记忆English book) ③看英文释义，调整成英文思维，不要翻译成中文中转一次。 ④记词根词缀(这个有用应该是有用的，我自己以前尝试过，但是本身背词根词缀也需要时间成本)。 背词内容： ①近义词同义词、发音、例句等。 ②习惯用语：推荐《牛津英语习语词典》(我还是第一次听说习语词典，以前都是app背词)。 ③文章、新闻、小说中的生词。 ④根据话题背(像煎饼果子一套一套的背)。 2.阅读 ①常见的泛读、精读就不多说了。 ②背诵：背诵文章、课文、新闻、作文。(多位老师提到此方法，时间多推荐，备考时间短的话强烈不推荐，特别费时间，像知乎高赞作者核聚也说了这个，要自己把握时间) ③朗读... ④边听边阅读，不要想中文释义，培养英文思维。 3.听 & 说 ①影子跟读法：听完录音，等待2秒，自己读，慢慢的可以延长到5秒(书上形容)。(类似的我以前看过有道考神的回音跟读法，我觉得这个叫回音跟读法比较准确吧。影子跟读法是和录音同时发音，我感觉要英语水平很高才行，脑子都是自己的声音，根本不知道读得怎么样) ②听VOA慢速/标准、CNN、BBC。 ③又是常见的精听、泛听。 ④看美剧：书中推荐《老友记》，以及经典动画片。(重复10遍，不要追求多部美剧，一部一部吃透，看剧学习的步骤，《从兽医到英语老师》那章) ⑤听抄：录音听写。(有4个步骤，《在听力不是一天练成的》章节) 4.写 美化句子的五个方法： ①通过换同义词、换句型使表达更多样性。 ②通过助词/短语/副词、倒装、双重否定加强句子语气。 ③通过尽可能去除冗余、从句变短语、短语变单词让句子更简洁。 ④使用被动语态、强调句型、让客观事物做主语的方法突出重点。 ⑤描述具体、解释清晰、数据和文字结合让细节更生动。 5.翻译 成为一个好的翻译勤练是最基本的，听说读写都是翻译能力的基础，而且翻译还必须适当了解行业知识。 6.语法 ①关注语言结构/规律。 ②根据语言结构理解对应不同的语义，并归纳总结。 ③记忆。 ④在阅读、写作、听力、口语中运用此规律。 ⑤不断的调整修正自己的结论。

《英语学霸练成记：新东方名师的英语学习之路》 《新东方英语》编辑部 27个笔记 点评 ◆ 2025/03/20 认为好看 由众多新东方名师共同完成的一部英语学习手册，部分建议很有价值，适合挑着读 学英语的那段青春岁月 ◆ 大学期间，我学习了听力、口语、精读、泛读、写作、口译、笔译、语音、语法、视听说、英美文学、英语国家概况、美国社会等众多英语课程，还学习了中国古代文学、现代文学、当代文学、西方经济学等各类选修课程。 我的英语“逆袭”之路 ◆ 起初，我的背诵没什么效果，只有在运气好时才能在写作中用上背过的词句。背诵初期，我常有一种挫败感，怀疑自己这样做是否有意义。那时，其他同学都在热火朝天地做理科习题，只有我在背英语范文，搭上了大把的时间和精力不说，还看不到什么成效。 ◆ 随着背诵的文章越来越多，我渐渐发现英语文章中有很多经典的词句，比如同一个开头句式适用于多篇话题不同的文章，记住之后就能顺利地写出开头段落；在提出观点时，除了I think还能用很多其他词汇，如I believe、in my view和from my perspective等。此外，大部分文章在做总结陈述时思路都基本一致，只需记住常用句式便能迅速构思出结尾段的语句。总之，背诵文章的实质就是在重复记忆相似的表达和经典的词句，以便在写作中灵活运用。 ◆ 翻字幕的过程中，有一点我体会最深：影视字幕的翻译和口译考试中的翻译有着本质上的区别，后者是尽量往标准上翻，而前者则是往地道上翻。 听说读写如何破，名师给你支几招 ◆ 我虽然顺利通过了四、六级考试，可总感觉自己的英语水平还有待提高，尤其对自己的听力能力不甚满意，但苦于找不到高效的方法，因此当学习比较深的内容时还是觉得费劲。后来，我学习了英语口译，又接触了雅思考试，并在参加了数次雅思考试之后才算慢慢摸索到一些提高英语听力水平的门道。 ◆ 要想通过看美剧和电影提高听力水平，有以下几点需要注意：首先，兴趣是第一位的，要选择自己最喜欢的美剧或电影；其次，尽量避免选择俚语较多或演员口音较重的美剧和电影；最后，要反复看、反复听，学会角色扮演，并且有意识地背诵台词，争取让其中重要的英文表达潜移默化地成为自己语言表达中的一部分。 ◆ 很多英语高手的实践证明，听抄能从根本上提高学习者的听力水平。不过，听抄也有个算不上缺点的缺点——太耗时间。因此，对于有志提升听力水平的学习者来说，掌握正确的练习方法是最重要的。 ◆ 注意总结听写错误之处和未能听出来的部分。 ◆ 要练习听力的话，应该练习英音还是美音呢？我的回答是“都要练”！我们每天接触到的英语材料往往不是单纯的英音或美音，而是二者混杂，还会有少量其他地区的英语。如果学习者只熟悉一种发音或者某种口音，那么在遇到其他发音或口音时往往会听不懂或突然反应不过来。因此，大家在练习听力时，应当广泛接触各种听力材料，合理搭配“营养”，争取做到不“挑食”。 练好“四部曲”，听力没问题 ◆ 精听要求我们对听力录音材料进行深度剖析，在录音内容输入之后有较高的输出要求。这里的“深度剖析”指的是要完成对录音语义的理解、对录音里单词的拼写或跟读以及明确录音内容的意群划分。泛听则是指广泛而不细致地听录音，重在培养英语学习者的语感。 ◆ 2025/03/19发表想法 通过听力填空训练锻炼自己捕捉重要信息的能力。可以借助英语四级、六级、专四、专八、托福、雅思等考试的听力填空题目作为辅助材料 原文：通过这样的练习，学习者一方面能够在短期内掌握英语高频词汇的读音和拼写，另一方面也可以提高自己捕捉录音中重要信息的能力，因为空格处所填内容一般与句子的关键信息相关。 ◆ 学生还反映，在做完填空练习之后，他们能更好地掌握英语中的连读、缩读、失去爆破等语音现象。 ◆ 在听写能力得到一定培养之后，学习者就可以慢慢脱离专业四级听力材料，而开始训练听写原汁原味的“实境英语”，譬如CNN、BBC、NPR等英语新闻录音。只有在“实境英语”的语言环境中，考生才能了解在实际听力过程中会遇到的问题，也才会接触到以英语为母语的人士在说英语时出现的吞音、连读、语调、习语以及口头禅等。 ◆ ：①尽量把录音中的每一个词都写出来，对于没有听懂的单词，可以根据英文单词的拼读规律来猜测；②尽量把每一个标点符号都写出来，以此来检验自己对于意群的划分是否准确；③听写完成之后总结录音内容，对于自己听写不出来的地方，可以依靠已听到的内容对信息进行合理推测，把新闻内容补全。 ◆ 在听写的过程中，我还发现和积累了许多新的高频词汇。这些词汇我平时没有注意到，后来才发现是英美人士经常用到的。 ◆ 在坚持听写了三个月之后，我发现自己的听力水平在不知不觉间提高了很多，在积累生词、识别语音现象和获取主要信息方面的能力都得到了提升。 语言就是力量——我和英语演讲的不解之缘 ◆ 我总结出了一个好的演讲者应该具备的几大成功要素。第一，也是最重要的一点，要有一篇能够打动人心、言之有理的演讲稿。第二，要有敏捷的思维和出色的即兴表达能力。第三，要有自然大方的台风和形象生动的肢体语言。这些技能对于提升英语口语表达能力、提高口语考试分数也很有帮助。 ◆ 我希望每一个求学的朋友都能尽量争取机会，尝试参加英语演讲比赛、辩论比赛、模拟联合国大会等活动。因为每一场比赛不仅能提升英语口语实力，还有助于积累人脉、开阔眼界，这对于每一个参与其中的人而言都是弥足珍贵的。 提高英语口语的七条建议 ◆ 只是建议你应再多个梦想：在大学的英语演讲比赛中，用英语技压群芳；面对雅思和托福考官，用英语谈笑风生；面对外企招聘经理，用英语对答如流；此外，无论参加国内外何种英语考试，都能轻松应对…… ◆ 招数三：经常播放英文的经典电影、名人演讲、谈话节目，让英语才离你眼，便入你耳。我推荐大家多听影视对白或访谈。从各种对话中，我们会找到实用的口语表达素材；从精彩的对白中，我们能体会到英语母语人士的思维方式和幽默感。有很多同学可能想通过听英语新闻报道提高口语，我个人觉得它对提高听力水平和积累词汇非常有帮助，但其语调与用词过于正式，不适合在生活中运用，因此对提高口语水平方面的帮助相对较小。 ◆ 招数三：常逛英语博客或论坛，参与感兴趣的话题。 ◆ 追求地道的发音一直同是很多学所狂热追求的，要么想练成标准英伦腔，要么想表现正宗美国味。殊不知，口语的核心是“表达清晰、准确”。正所谓“华丽的外表可以有，但是内涵跟得上才是正道”。 ◆ 如何评价一个人的口语是好是坏？请从下面选项中选择。a. 漂亮的发音；b. 顿挫的语调；c. 炫丽的词汇；d. 严密的逻辑；e. 充实的细节；f. 生动的举例；g. 广博的知识当然，你可以全选，但我更看重后面的四项，因为口语的终极目的标如下：“我讲，你明！你说，我懂！”要达到这样的效果，我们只需追求严密的逻辑、充实的细节、生动的举例和广博的知识即可。当然，如果你还具有漂亮的发音、顿挫的语调、炫丽的词汇，那么你就是“英语万人迷”。 怎么背单词——有关背单词的问与答 ◆ 学英语是有期徒刑，什么时候出狱和你的单词储备量多少有关。 ◆ 别看见生词就压不住火，第一次见别查，这一晚上阅读的总量要逼出来，这叫精读中有泛读。等这个词第二次出现再查，说明这是高频词啊，必须查它，这叫泛读中有精读。 ◆ 记住单词，需有两个机缘。第一，你在阅读时发现了它，在小本上“种”下了它，还给它空气、阳光和水，它生根、发芽了。在第二天、第三天，你又看见它了，并能立即反应出它的意思，从此一生难忘。第二，并不是你“种”下的所有单词以后都有邂逅的机缘，那就要靠“输出”来记忆。也就是说，你把小本上的单词来来回回地记，有时写写画画，输出在纸上，有时念念有词，口水喷在本子上。完成了从眼睛里输入、在脑子里保存、最终用手和嘴巴输出的过程，这个词就快是你的了。期待邂逅吧。 -- 来自微信读书

emmm... 看了新东方名师们的学习方法过后感觉和人家的实力差距简直不要太大，自己甚至根本提不上努力罢了。一是不太热情。二是性格羞怯怕出糗。三是找不到适合的学习方法，所以一路错下去，想着靠捷径。 看了这么多，找到适合自己的才行啊，然后坚持下去才是最重要的。给我印象最深的是谢强的方法，予以借鉴。 需要改变的错误认知：1、你学语言出于什么目的？有没有热爱它？2、学语言的本质就是去沟通，而不是哑巴式英语。3、中文和英文思维逻辑不一样，中文对人，英文对事。避免Chinglish! 4、不一定非要报班，发音不纯正看看是不是没有分辨清楚吞音、连读、语调、习语以及口头禅等。 发音上������ ：1.口形2.舌位3.发音部位的变化4.送气与振动声喉5.读音的长短6.失去爆破与浊化 等等。。。总之可以自己制造语言环境，不断地输出写作，听、说、读、写加强训练。 给英文翻译生的建议就是学翻译：阅读名人译作，锤炼语言功底；其次，勤练之外，更要勤学。要想成为名副其实的翻译人才，高于常人的语言功底是前提。听、说、读、写都是翻译能力的语言基础，这几方面的功力提高了，翻译能力的提高就有了保证。再次，除了锤炼自己的语言能力之外，翻译学习者还要学习百科知识。已故语言学家吕叔湘先生曾提出“翻译需要杂学；翻译者必须各个行当的知识都懂一些，并且熟知一到两个行当。这样的人才不应该叫做“万金油”，而是应该因为知识面宽而受到尊重；此外，丰富的计算机知识和网络知识也是必要的。 总体来说，这本书还是挺不错的，六星

终于看完了，相见恨晚，不得不说，这是一本非常不错的关于如何学习英语的经验书籍，无论你现在的英语是什么水平，或者学英语之后有什么用途，你总能在这本书中找到你想要的答案，不同经历的老师给出了各种各样的经验和方法，只要你用心品读，总能找出最适合你自己学习英语的方法！

这本书让我看到了这些学霸们在英语学习道路上也是充满坎坷和艰辛的，他们很多人都提到了反反复复这几个字，可想学霸也是奋斗出来的。 背《新概念英语1234》里面的课文单词词组；阅读英文原版书；看英语电视剧电影或纪录片，提到最多的就是《老友记》，我记得九边也曾经说过他看或听过至少十遍，突然有一天就能听懂了。 如果你一直在做不费力的事情，那就是在浪费时间。