延展：释放有限资源的无限潜能

三年前第一次接触这本书，最近重读了一遍，并有幸参加了莱斯大学商学院为作者组织的分享会，当面请教了一些思考和疑问，很受启发。自从西奥迪尼《影响力》（Influence）之后，这是又一本让我眼前一亮、值得反复阅读的作品。 它用研究与案例讲述了两类人的故事：“追逐者”与“延展者”。收获总结如下： 一，焦虑的根源不在于资源少，而在于心态错。 很多时候，我们着急、焦虑、竞争，是因为潜意识认为成功必须依赖更多资源（追逐者心态），而不是先向内探索，发掘已经拥有的资源潜力（延展者心态）。 二，“上行社会比较”偷走了满足感。 人习惯把自己与周围人对比，导致永远不够、永远不满意。巴菲特认为驱动人们行动的力量往往是比较与不平衡感——即嫉妒。孩子是没有遮掩的成人，有时隐约能看到这样的影子，因此常嘱咐他们不要跟别人比，要跟自己比：只要今天比昨天更好，就是好的。希望他们明白什么是心灵的满足与快乐，而不是疲于奔命地追赶虚荣的浮光。 与其盯着别人的，不如问自己：如何用我现有的资源，去创造有意义、有幸福感的生活？ 三，限制反而能激发创造力。 没有约束时，人们往往只会按传统方式使用资源，这是最省劲儿的；有约束，反而逼出创造。因此，为自己设置合理的限制，会带来更丰富、更高效、更有突破的解决方案。 仔细观察，历史上许多艺术家、科学家、军事将领和企业家正是在“有限条件”中做出伟大的成就。 四，不要等准备好才行动，边做边学才是成长之道。 不执着于“资源齐备”和“答案确定”，先行动、再迭代，是成长型思维，也是最高效的发展路径。 亚当·格兰特的《离经叛道》（Originals）里引述盖伦森研究的”实验型创新者“给出了例证。推荐配合阅读埃米尼亚·伊贝拉的《能力陷阱》（Act Like a Leader, Think Like a Leader），对“边做边学”有精彩的阐述。 五，感恩会放大资源感。 心理学研究表明，心怀感激的人更能看到已有资源的价值，也更容易对外界诱惑说不，避免陷入“永远不够用”的循环，更容易拒绝自己没有也并不一定需要的东西。帮助摆脱对金钱、人力、时间不够的焦虑。 六，追逐心态往往源自安全感不足。 塞德希尔·穆来纳森和埃尔德·沙菲尔在《稀缺》（Scarcity）一书中有深入研究，侧重点不同，有兴趣的朋友可以参考。 七，延展也可用在工作整理上。 作者与近藤麻理惠合著的《怦然心动的工作整理魔法》（Joy at Work）是一本更广为流传的作品，分享了如何用科学的方法让工作空间有序，从而提高效率，是延展理念的应用。 这位合著者是日本的整理大师，在Netflix推出过热播节目。日本作为人多地少资源稀缺的典型代表，延展的思维潜移默化地存在于生活习惯与文化意识中，他们擅长在相对局促的空间和社会条件下，把手中拥有的东西发挥到极致。处于相对丰沛地区的人们，或许可以反思和借鉴。 资源的限制（可以是有意为之） + 富足的心态，往往比单纯拥有更多更能激发创造力，拉长眼光，让人走得更踏实、长远、快乐。 愿我们都能从“追逐更多”变成“善用所拥有”。

#读书是门槛最低的高贵#2020年阅读NO.18《延展：释放有限资源的无限潜能》 “不是别人拥有的太多，而是你用的太少。” “少”不是目的，幸福生活也不能一味求“少”，发展才是目的。 在接触到本书之前，是不明白何谓延展的，也不清楚延展能够带来什么好处。但一旦开始阅读，就会被作者的观点所吸引，它简直是给我的思维打开了另一扇窗，让我看到了事物的另一面。一个人并不是拥有的越多，追逐的越多，所获得的评价就会越高，得到的也越多。 作者把这种追求“更多”——更多的收入、更高的职位、更好的汽车，等等，有这种强烈愿望的人，称为“追逐者”。“追逐者”的追逐心态有三种来源：第一个来源是跟别人比；第二个来源是我们总是认为要想办成更多的事，就得动用更多的资源，而我们常常忽略自己已经拥有的资源的价值；第三个来源是，我们单纯地就是想要“更多”。 而这些恰恰就是我们普遍存在着的惯常想法，认为“拥有更多资源=取得更好的结果”，而事实上却是“更好地利用资源＝取得更好的结果”。所以作者把习惯于延展的人称为“延展者”，这些人会问自己如何利用已经拥有的东西来做更多的事，而不是问自己还缺少哪些资源。通常信奉延展的人和组织不会把焦点放在获取更多资源上面，而是会更加关注如何利用已经拥有的东西，实现更大的发展。可以说，这就是“追逐者”与“延展者”在思维方式上的不同。 “有什么用什么，并且要用到极致”，作者在研究中发现，对待资源的态度和使用资源的方式，对于个人的职业成功、生活满足，以及组织绩效有着极大的影响。然而问题是，我们总是会高估获取资源的重要性，但同时又会在更大程度上低估充分利用已有资源的能力。 所以，所谓的延展就是：避免陷入一味求多的思维模式，尽可能利用手里现有的资源去发展。（变废为宝） 作者在书中还提到另一点：“节俭不等于吝啬，而是一种思维模式。节俭思维有三个好处：第一，节俭的人关注长远目标。第二，节俭的人，攀比心理比较弱，不会陷入追逐者的绝境。第三，也是最重要的，节俭的人总是尽可能地利用现有的资源。”当然，节俭又不等于吝啬。一切都是相对的。 作者说：“延展是一种可以后天习得的态度和技巧，它源自简单却强有力的思想转变，即从期望获得更多资源，转变为认识到并努力发掘手中资源的潜力。无论你是在努力适应新变化，处理每天的日常工作，还是试图获得有意义的事业和生活，你都可以通过延展的心态和方法充分发掘已有资源的潜力，来实现这些美好的愿望，获得满足感。” 这是一本拓展思维边界的书，我希望你能读一读！ 部分笔记： 如何制定可执行性较强的计划？ 1.在列计划的时候，不要考虑未来怎么样，只需要心无旁骛地把计划制定出来即可。 2.列出计划后，要匹配自己的能力，如：时间、动力、能力等。 3.在完成制定计划时，可以超出自己的能力一点点，这样才有动力去实现。 4.在开始行动时，不要犹豫，直接去做就行了。 如果制定了计划，却在执行过程中发现意外情况不断出现又该怎么办呢? 此时，你需要一种叫做“延展”的思维模式。延展是一种可以后天习得的态度和技巧，它源自简单却强有力的思想转变，即从期望获得更多资源，转变为认识到并努力发掘手中资源的潜力。延展模式的关键是从已有的资源中发掘出创造性的价值。 在开始延展之前，我们首先得摒弃使我们陷入歧途的态度和习惯。 开始行动的三个方法： 1.注意潜在资源，充分利用 2.专注事情本身，深入思考 3.激发自身创造力，发现更多 如何培养自己的行动型调节模式? 1.成为一个聆听者及穿越者，给自己更多假设，主动锻炼自己的思维模式； 2.成为一个创造者，要主动创造机会，发现更多资源，主动链接，积极面对； 3.牢记一点，先完成，再完美，没有行动，就不会有完美的开始。 如果说追逐的本质是追求尽可能多的资源，那么延展的本质就是专注于我们所拥有的资源。克服追逐的心态，真正的难点在于如何找到一个变通的方法。 追逐心理的几个主要基础：1.社会比较；2.功能固着；3.盲目积累。

本书的核心观点如标题所示。我们拥有的资源总是有限的，而获得更多资源的欲望却是无限的；人们之间争夺有限资源的欲望相互冲突，以及个人获取资源的欲望与自己有限的时间精力资源的矛盾是永恒的，结果，我们始终像穿了一双红舞鞋，毫不停歇的旋转起来，最终我们甚至都不知道为什么旋转？延展，正是立足自己的有限资源来实现无限潜能。当然，本书在权衡利弊得失时的观点乍一看来，有些自相矛盾，但需要辨析其中的区别，了解运用的技巧。

延展这本书，我多次放下又拿起，断断续续的读了快一年。它给我了一些启发，让我意识到和众人一样去追逐资源并非正确的选择，人终其一生只能得到有限的资源，大多数人将精力耗费在追逐那些或许并不必要的东西上面，同时迷失在欲望的魔网中不自知，最后走上犯罪的道路或者怨天尤人怪命运不公。 我也有这样的经历，上学的时候，看谁的文具好看，会想买一样的，谁的练习册多，他的题一定好，能提升成绩我也要买。我们总是看到别人拥有的，而不在意自己拥有的，最后什么也没有做好。 延展其实就是叫我们如何将手中的资源全部利用起来，不但节省了时间精力金钱，同时也增强了我们的创新意识。远离无用的物质追逐，目标清晰，一举成功。 为什么说逆境中的人更容易成功，可能也是因为，他们没有那么多的选择，只有眼前的麦田，和手里的镰刀吧。

斯科特·索南沙因，美国莱斯大学管理学亨利·加德纳·西蒙兹讲席教授，他获奖的科研项目、教学方法、咨询服务已经帮助了《财富》全球500强的管理人员、企业家、专业人士成功解决问题。 我们往往不假思索地认为，“获得更多”是成功的关键。个人想要更多的财富，公司想要更多的资源，国家追求富国强军——多就代表成功。但这本书告诉我们，达成目标，不一定要依赖更多的资源，办法可能就隐藏在你手头的资源里，关键在于，你能不能创造性地使用它们。 核心内容 延展首先是一种习惯，其次是一种能力。要想成为出色的延展者，一共要经历两个难关。第一个难关，是扭转观念，重塑我们的资源观，从崇尚追逐到信奉延展。从物资短缺的远古时代起，追逐资源就是人类的天性，这是我们基因里的默认设置。改变习惯，首先得向本能宣战。第二个难关，是掌握方法。延展就像直觉灵感，它不能靠从外界直接学习获得，而是日积月累的修炼之后，从自我内部生长出来的能力。这本书将告诉你如何修炼这种能力。

《延展：释放有限资源的无限潜能》斯科特·索南沙因     整体来说，书的结构，内容逻辑安排使阅读略感吃力。但也有有趣的收获：    一、如何看待如果我有了……，我就会做得很好。     追逐者认为，拥有更多的资源，就能取得更好的结果。结果往往是啪啪啪打脸，因为，有了更多资源，他依然会在寻求下一个更多的路上疲于奔命。于是，有了文中的概念——延展。      延展是一种思维模式——主动给自己设定一些限制，专注于给已有的资源开发新用途，而避免陷入一味求多的追逐者的绝境。即有什么用什么，并且要用到极致”。     “延展者”考虑的是，我该如何利用自己拥有的东西，把这件事做成？而不是问自己还缺少哪些资源。他们会直接采取行动。 二、节俭不仅仅是中华美德     拉什托维奇卡在最为节俭的人群中发现了三条共同规律。     第一，节俭的人更注重长期目标而非短期享乐，他们会表现出像鲍勃·科尔林逐步带领企业发展壮大的那种耐心。     第二，节俭的人会重复利用自己拥有的东西，而不是买更多的东西。     第三，节俭的人不大受传统惯例的制约，这让他们不太容易陷入社会比较的陷阱，也就避免了走向追逐之路。 三、关于教育的启示。     往去的三年，生活处于一种备受制约的状态。对于在女儿面前说别人怎么样很是忌讳，总希望孩子在小的时候，尽量成长在不攀比，自然的生长环境中。话虽如此，对是否会耽误孩子的惶恐是加倍的。     “追逐不仅使我们痛苦，它还削弱了我们进行延展的能力。它蒙蔽了我们的双眼，使我们无法看到资源更深层次的价值。而与之相反，延展能使我们发掘出尚未得到利用的资源的潜力。”——看到这里，忍不住舒了安心大气。     题外话：几个月前，因为猫腻莫名其妙地在他的《大道朝天》中设置了一个火鲤鱼王，把我恶心坏了，不想经此再没有看网文的兴致，算是断了网文。     两周前，看完《阿特拉斯耸耸肩》，暂时不再看小说。微读书城里，有一个栏目是猜你喜欢，从中选了不少功能性的书籍，7.6分以上斟酌着入了书架。与《延展》的相会，便是源于此。从这类书里见识了不少有趣的新名词、新概念。     借用书友风马的说法，之所以不去啃名著，是因为自己的能力还没到啃名著的阶段。于我，啃小说虽然还力有未逮，但于功能性书籍里能开卷有益，知足矣！

摘录: 延展思维模式的关键，是从已有的资源中发掘出创造性的价值。 是否欣然接受局限条件，是区分优秀艺术家与真正杰出的艺术家的一个重要因素。 在资源富足的情况下，人们往往只看到资源的表面价值，因此就会以传统的方式使用资源。 专家的知识构成可能存在很大程度的重叠，他们所拥有的资源就会变得单一且多余。 我们常常把自己的成功归功于缜密的计划，却忘了最终决定我们表现如何的，是我们做了什么，而不是我们计划做什么。 地图的价值不在于它的精准性，而在于它能让士兵们行动起来。 威胁会削弱我们处理信息的能力，使我们只能看到事物当前的样子，而无法看到它们未来可能的模样。 一定要保证我们努力去达到的预期是真正想要达到的预期，只有这样才能确保努力能带来好的回报。 我们之所以对他人抱有低期望，是因为我们往往把他人的失败归咎于他们自己可能控制的内部因素。把他人的成就归咎于他们无法控制的外部因素。 一件事情表面上看起来可能非常简单直接，但细究下会发现，其中满是人们充分利用资源随机应变解决问题的痕迹。 正如作者所言，摆脱盲目追逐、学会拥抱延展，固然益处良多，却也绝非易事。我们常常纠结于“地图”不够完美、细节不够周全、资源储备不足，因而迟迟不敢迈出第一步。书中那些打破常规、在有限条件下激发创造潜能的故事与案例，令人深受震撼，也让我恍然大悟：改变往往就在一转念间。它可能是一场说走就走的旅行，也可能是不做计划就着手开启一个项目；是坦然正视自身不足，学会顺应规律、顺势而为。 不要被当下的处境困住，而放弃对未来的想象；不要只停留在反复规划，却始终缺少付诸行动的勇气；不要盲目跟风追逐，而要沉下心专注自我成长。当然，凡事过犹不及，探索与改变需要循序渐进，切忌急于求成。真正的强者，善于从困境中寻找机会、寻求突破；唯有弱者，才会一味寻找借口、自我设限。 我们每个人都有“沉睡”的时候，曾因盲目追逐、放纵懈怠，被浮躁与惰性包裹；曾因过高期待带来的挫败，黯淡了自信的光芒，渐渐失去与内心对话的机会。我们被世俗标准定义，活在他人的期待里，却忘了原本的自己，本就蕴藏着无限潜能。为什么不再给自己一次机会，一点时间？正如书中橡胶发明的故事所启示的：那些看似偶然的惊喜，往往源于长久的坚持；成功，从来都不止一种模样。当你学会善用当下所拥有的一切，全力以赴，便能收获真正的自由与内心的富足。 愿我们都能勇敢起步、即刻行动，开启无限可能的大门，收获自己从前从未敢想象的成就。

2019年9月6日19:41分读完此书，花费8小时04分。 罗辑思维刚推荐的一本书，听着不错，拿来翻翻，几天上下班路上翻完了，这个方式很延展。 这本书探讨了做成一件事情和拥有相关资源的关系，资源极度匮乏和资源过于丰富都不利于做好一件事情，而最佳的状况恰恰是适度紧缺的情况，就像乔布斯说的:“Stay hungery,stay foolish”. 水满则溢，月圆则亏。真正能长期处于这种状态其实挺有挑战:资源不足时当然不用说；资源过于充足时的依旧能够保持比较难，方法就是不浪费，把多余的资源用投资的方式管理起来，在专注的事情上保持适度紧缺，这就是延展的思维。资源的适度紧张能调动人多维度思考行动的积极性。 貌似中庸之道也是这个思想: 在相反的两个方向保持平衡，阴阳调和。 文中的案例和方法很有借鉴意义。

在圣诞节前夕读完此书，完全可以制止每年此刻的恣意购物，改变对cheaper guy 的观念。每阅读一本书都会受到不同层面的启发。有助于改变以往的不良习惯。 “节俭不等于吝啬，而是一种思维模式。节俭思维有三个好处： 第一，节俭的人关注长远目标。 第二，节俭的人，攀比心理比较弱，不会陷入追逐者的绝境。 第三，也是最重要的，节俭的人总是尽可能地利用现有的资源。 这本书里所说的节俭更多的是一种主动的节俭——不是买不起，而是不想买。这种节俭，能激发人的创造性。”

释放有限资源的无限潜能不外呼:资金，团队，技能，实施计划，战略。而将资金+团队+技术+战略整合一体。执行到位靠的是全面运营管理。