真·女人：关于生活、爱和家庭

1.选择微笑。微笑是女人身上最美的曲线。高兴时，大脑给面部传递微笑表情的信号，不高兴时，面部表情也能反映出来。通过微笑，你能控制头脑获得幸福。当你对其他人微笑，他们也会对你微笑，这样就营造了一个舒适与积极的氛围。 2.选择和志同道合的人在一起。花时间与聪明、有理想、志同道合的人在一起。物以类聚，人以群分。选择引以为傲的人做朋友，选择那些贵人，因为他们欣赏你、喜爱你。 3.选择照顾好自己。锻炼时不仅是在呵护身体和心灵，同时也是在选择幸福。开始锻炼身体，大脑会释放大量的内啡肽，这一化学物质让你的幸福感倍增。 锻炼=开心！ 4.选择善待其他人。每个人都想被人善待。己所不欲，勿施于人。用宽宥大方的态度对待遇到的每个人。 5.选择享受生活。每天至少花30分钟做自己喜欢的事情。也可以称之为自己的幸福时光。虽然工作让你承受巨大的压力与责任，但你也要学会放松。 幸福不易选择，它是我们每天所做出众多选择的结果。什么值得坚持，什么需要忘却，什么应该放下，一切都由你决定。