时光知味：24节气养生速查速用

《时光知味》24节气养生速查速用日历，作者不仅按照2018年养生重点给出24节气家传防病养生食方，还选出375首与24节气时令、饮食、起居相关的纯美五言古诗，再配以近400幅美轮美奂的经典本草图谱，每天带您认识一味可以入味的植物。

这本日历是2018年的，嗯，一本5年前的日历，居然还可以被我看到，并且觉得不错，我想主要有下面几个原因： 1.封皮是绿色，而今天刚好是绿色乐活日，所以成功引起了我的注意。2.封面上的宣传语，我很认同：跟着二十四节气顺时而食，过好日子。3.日历里面有24节气对应推荐的养生食方，有相关的经典五言古诗。 每一天其实都是一个节日，至少它都是我们余生最年轻的一天，是值得大力庆祝的！得天之助，不负光阴。这本养生日历，以24节气养生原则为基础，按照18年的养生重点逐日编写，每隔五天有一次反思、自查，根据个人身体的变化，调整饮食起居。 今天是处暑， 日历里面提到：处暑无三日，新凉直万金。晚上北京下了雨，真的感觉夏天就在这场雨里挥手告别，兜里揣着路边买的嫩莲子，脑子里装着学习到的各种和获得的珍贵体验，心里无比快乐地迎接秋的正式到来。 年年岁岁花相似，岁岁年年人不同。每一天都有它独特的天时地利和气候，对人体的健康也有不同的影响，也就相应地需要我们对应不同的心情。四季五味，循着时间的脚步，尽享人生的美好。五色图书，五彩人生，周三绿色乐活日快乐！小一大书悦读会，让你的阅读更缤纷！ 「原文节摘」 1.七夕是中国的“女儿节”。女孩儿在这一天向织女“乞巧”，希望自己能够心灵手巧，获得美满姻缘。 2. 将饮食方式从夏天转换到秋天：少吃西瓜；不喝凉饮；减少凉菜，多吃热菜。 3.秋三月，此谓容平。天气以急，地气以明。早卧早起，与鸡俱兴。使志安宁，以缓秋刑。收敛神气，使秋气平。无外其志，使肺气清。此秋气之应，养收之道也。 在信息爆炸的5G时代， 创建于2009年的@小一大书悦读会 精选五色好书，涉猎各类经典，保证知识面。小一大书的选书标准是：豆瓣得分7分以上图书；推荐者真正读过的书；初版五年以上的书。世界是一本书，让我们共享阅读之悦！关注@小一大书悦读会 微信公众号，让我们将读书进行到底！

啥时候能把诗读进去了说明真不浮躁了

四季并不是简单的循环重复。每一年都有它独特的天时地利和气候，对人体的健康也有不同的影响。这本《时光知味》24节气养生速查速用日历，作者不仅按照2018年养生重点给出24节气家传防病养生食方，还选出375首与24节气时令、饮食、起居相关的纯美五言古诗，再配以近400幅美轮美奂的经典本草图谱，每天带您认识一味可以入味的植物。让您从身到心地享受按照节气来过日子的美妙。翻开日历新的一页，都能把每一天过成一个节日。得天之助，不负光阴。

很不错哦，可惜是7年后才认识它

要结合《吃法决定活法》一起看。

生活繁忙，诸事缠身。这本书编辑得像日历形式，每天给点小提示，让大家在繁忙间隙也记得适时养生。

四季并不是简单的循环重复。每一年都有它独特的天时地利和气候，对人体的健康也有不同的影响。这本《时光知味》24节气养生速查速用日历，作者不仅按照2018年养生重点给出24节气家传防病养生食方，还选出375首与24节气时令、饮食、起居相关的纯美五言古诗，再配以近400幅美轮美奂的经典本草图谱，每天带您认识一味可以入味的植物。让您从身到心地享受按照节气来过日子的美妙。翻开日历新的一页，都能把每一天过成一个节日。得天之助，不负光阴。

第一次看见按节气养生的概念，虽然过了看这本书的时间，但种草了一些食谱，不过感觉自行操作起来会有些难度，因为作者提到要按照不同年份具体情况具体分析，还需要再多多学习一下。

民以食为天，人体最好的补充就是食物