进阶：身价倍增的时间、知识、情绪自我精进

萧秋水是我非常喜欢的作者，或许都是山东人的缘故，有着山东人的耿直、率真，看她的书能让人感到痛快淋漓，精神通透，充满智慧的幸福感，值得推荐学习！ 这个时代为什么我们一味地追求干货？——碎片信息太多，思考反而变少。授人以鱼不如授人以渔，本书要做的就是带你正确认知世界的法则，同时正确认知自己，从改变思维开始，做时间的掌管者，做自己的掌管者，理性取舍，谈笑风生中实现人生的进阶。如何时刻拥有解决问题的能力？如何用舒服的方式对待生活？什么是学霸都在用的高效学习法？如何给人际关系做个减法？如何做到接受那些努力也没用的事？5大直击人生命题的思考，54个修炼人生的独到见解，助你收获更好的人生。 总结& 收获： 1、学会残酷地自我衡量，而非一味感觉良好。生如夏花绚烂，死如秋叶静美，来一场，不白活。你寻到自己的根脉，就可以更坚定地前行 2、强大的内心意味着不惧权威，敢于批判。到处撕咬的结果，可能看上去很强大，以为没人敢惹，但事实上却是没有多少人愿意搭理。 3、能够左右自己人生道路的人，才是真正的强大。想做，总有办法。不想做，就归咎于各方。人的时间花在哪里，成效往往也就体现在哪里。 4、爱父母家人，但不要被操纵。不啃老，用自己的能力赚钱，坚定自我的信念，明白想要的生活。保持距离，并不等于冷漠和强硬，也不意味着彼此的亲密关系出现问题。态度温和、有礼而坚定，对父母适度撒娇，获得他们的认可，但按自己的意愿生活。脱离开父母的怀抱，才能拥有更广阔的天空。 5、提升自己的审美能力，而且不是浮泛，是深入，是能够“知其然”，也能够“知其所以然”。追求成为优秀的女性，智慧地应对一切，以及所有的生命阶段——单身、恋爱、婚姻、生育、老去。都能够在岁月里倾情绽放如花！你们的美好，也会惠泽身边的人，从而让整个世界美好！ 6、要学好好说话，先学会不说话。沉默是金，守口如瓶，是种美德。只要人人都少操一点心，世界将变成美好的人间。心，操给自己，不见得就是自私。一个人把自己打理好了，每天神清气爽、言行得体，这对世界，已经是种建设。 7、好生活，就是找到你觉得舒服的姿势。人，还是需要给自己制造合适的土壤，而不是一味等到环境配合。 学着和世界和谐相处，让矛盾和纠结，无声无息地化解。不要在无人时，仍然戴着枷锁。 8、为了自己而优秀，让优秀成为习惯。规律的生活、适当的运动、均衡的营养，一些场合讲究着装，自内而外全面修炼，身体状态也会带动精神状态，一切向更好发展。因为精力充沛、精神丰富而感受到的充实和清新感，那种愉悦是无可替代的。 9、你是你，成为你人生的设计师，把自己变得更优秀，把生活设计得更美好。我们不图改变世界，但在未来，抵达坟墓时，我们也许可以说：我度过了快乐的一生。 10、别说不公平，这世上压根就不存在公平。只不过，优秀的人是通过努力来改变，而不是坐以待毙。有些场合下，我们必须戴上面具，但离开这个场合，应该记得卸下。每个人都是多面体，这并非虚伪。 11、不同的人、不同的资源，采取不同的路径。怕的是没资源、不努力，还就认一个理儿。剑越磨越光，否则就钝了。想法越想越多，一个会激发另一个。对问题的解法多了，也就成了知识积累。然后，对这个世界就会越来越得心应手。 12、适合自己的，才是最好的。认清学习的主体。学习是为了自我完成，崇尚独立、自由。学习过程中，会借助他人，但不会依赖他人。合理用人，别把人往死里用。将就，不只是工作和生活上的，也包括心情上的。豁达一些，对于既定的事实，学会积极地争取、坦然地接受。 13、要学习默默耕耘，然后机会自然会找到你。发现变化，拥抱变化，创造变化，由自己去牵引命运的主线，而不是随波逐流。动起来，才能更深地体会静之可贵。静下去，才能更好地消化动之所得。今日所有勤奋和努力，都助你拥有更加美好笃定的未来！ 14、没事别乱思考人生，迈开腿。没事别乱指点别人的人生，管住嘴。过去很美好，现在也美好，未来更美好。过去很悲伤，现在要美好，未来更美好。不念过去，不惧未来，当下即是。 15、情绪管理：站得高了，见得多了，也就会忽略琐屑小事，抓大，放小。人在尘世，要学会把自己放在高空的角度看事情。这是一个空间维度。也要学会站在生命的长度看事情，勘破生死，热爱生命。这是一个时间维度。 16、永远有人在你前面，你要做到的不是追过一个又一个对手，而是要超越自己，无论是肉体还是精神。超越自己，并非指全力以赴地拼搏，不管不顾地燃烧自己，而是奋斗有度、享受及时。克服自己对“成功”的渴望，不为遥远的未来的安逸而牺牲当下，好好爱惜自己，尽情体验更丰富盛大的生活，深入生命的肌理。 17、从善如流，也疾恶如仇。只是对于“恶”的界定，会很谨慎。在小事上，尽量减少“等、靠、要”的心理。需要什么，即使是付费，也还是必要的，早学早用早生效。摆正自己、工作、家庭的位置，不要只看眼前，也不要心存侥幸。在人生不同的阶段，给出不同的应对。注意心理健康，也注意锻炼身体。面对不确定的世界，保持乐观。 18、感谢这个世界，感谢爱我的人们，你们，就是世界给予我的解释，所以我敢于直面这苍凉和扭曲，所以仍然可以用平静的眼光澄净的心情，默默地面对一切。 19、珍惜过去，感受当下，缔造未来。 他山之石： 1、你的岁月无法长久静好，是因为你不了解世界的残酷法则。能力是我们在这个世界上好好生存的基础，我们之所以缺少安全感，不过是因为掌握的知识和技能不足，通常来说能力够了，内心也就强大。 2、真正强大的内心，首先要懂得区分青红皂白、是非曲直，有自己的独立思考、独立人格，不附庸于任何的人事物，宁愿膝盖被打折，也不会主动跪下去。他们不会盲从别人的意见，也不接受指导人生的各种提议。 3、这个世界上，可以信赖他人但不要依赖。这不是安全感的问题，唯有独立（经济独立、生活独立、精神独立）的人才懂得制造快乐、拥有自内而外的幸福。唯有自己快乐的人，才会带给他人快乐，才会懂得照顾自己，也兼济他人。 4、当孩子长大，也要适时保持距离，各自拥有自己的生活，不将触角伸到另一个家庭，不以爱的名义代办或绑架。 5、沟通，是一生修习的艺术。永远不能放弃学习，不断提升生活品位和生命品质。我们面临着人类历史上巨变的时代。从未有一个时代像现在这样，在观念、工作方式和生活方式上，都发生着这样大的转变。唯有不断学习，才能有更大的把握应对变化。 6、我们的确不需要取悦别人，但也不需要随时张开全身的刺，有意无意地刺伤别人。话，要好好说。事，要好好做。于是，生活平安喜乐。 7、就算整个世界都那么慌忙，你也能找准自己的节奏。不要被人潮裹挟着前进，不要忽略了自己内心的声音，不要淹没了快乐，不要让自己的幸福，由外界定义。 8、有时间，多读书，和先贤对话，多接触自然，呼吸清新的空气，聆听鸟鸣的声音，感受自然的伟力和生命的神奇。不管你是在自家的客厅，还是走在外面的路上，在你的心中，始终有股清流，涓涓不绝。 9、像变色龙一样生活，趁年轻可着劲儿地折腾。每个人都可以经受磨炼成为更好的自己，过上想要的生活！ 任何优秀的公司都是狼文化，因为奋斗是人性的本质。缺了狼性，难以成就。相比天赋，努力其实更可靠。 10、分清界限——包括人我界限、公私界限、工作与生活的界限等——而且又能够把握好界限内的表现，的确就会快乐很多。 11、人的眼光要超越尘俗，才能看得更广、走得更远。然而技能、掌握不同问题的各种解法，终归是基础。掌握了必要的技能，也就真正懂得了某些道理，然后，就可以开开心心地活着，兼顾生存、生活、生命。 12、平常注意练习自己的技能和决断能力。再闲余的时间，再出众的技能，有人愿意付费，才有市场。一个热爱学习的人，懂得“累自己”。 13、对自己重要的事，对别人来说不见得同等重要。因为别人不及时处理自己的事情而生怨怼之心，是情商低的表现。我们所有的努力，不就在于争取最大限度的自由，可以过自己喜欢的生活，不接触不喜欢的人，不做不喜欢的事，不做好好先生，不强颜欢笑忍受各种打扰而心里郁闷至极。 14、一念生，一念灭，如果心中充塞着不好的情绪，就留不出空间来盛纳各种美好了。若能安享生命的春夏秋冬，在每一个季节里，做该做的事，春花秋月，夏风冬雪，而不是总是渴望错季，也许，看法自会不同。接受所有的丧失，甚至是主动的离弃，因为，要放手，应该在合适的时刻，不是到了非离不可。就像送人礼物，应该在别人需要的时候，而不是自己用到残破，不要了才去送人。 15、如果在我们还能把握时光的时候，没有努力去投身于真正热爱的事情，没能获取到超越岁月和世俗的心灵幸福能力，那么，在人之将去时，也许悔之莫及。 16、当我们的见识越多，阅历越广，我们就越能推知出，事情的可能发展、一个人的可能反应。就越能够从一堆乱麻中，理清头绪。 17、学会放手。唯其不争，天下莫能与之争。不是凡事不争，而是该争才争，争时，注意风险防范。 18、成熟就是不掩饰皱纹和伤痕，还保有天真。这个世界，不欠我们的，我们用自己的能力，换取所需，也不欠世界的。一个人活在世上，必须努力，即使最终拿不到想要的结果，这个奋斗的历程也还是有特殊意义。

我是作为萧秋水老师公众号多年读者来评价此书，评分带有很大主观性。 这本书体现了教主一直不变的写作思路，分享自己的生活，并渗透自己的生活理念、学习理念、工作理念。 教主就是在展示终身学习者的生活。我从教主的书中、公众号中，看到了作为一名终身学习者是如何学习、生活、工作的，这也是读这本书，读教主的公众号的最大收获。

本以为此书像之前的硬核书籍一样，打开一看更确切的说是一本个人随想录，个人感悟记忆，干货并不多，只是不断讲道理，我现在对于这类书反感比较强烈，不太爱看鸡汤文，所以花了十几分钟时间，浏览完了本文的图片，值得夸赞的就是本文作者摄影图非常不错，值得表扬。[呲牙]

2020.8.16阅读萧秋水的第二本书。该书并非与其他时间管理、精力管理或是情绪管理的心灵鸡汤书籍，也非讲述一些方法论。更多地阐述了作者自身对待生活的一种方式和态度，在现今纷繁复杂的社会中，唯有保持初心，方得始终。过往不恋，当下不杂，未来不迎。宠辱不惊，闲看庭前花开花落，去留无意，望天空云卷云舒。随着时间的流逝，我们不需要掩饰那份皱纹和沧桑，但需要我们不断地丰富我们的内涵，学会成长。生命的意义和内涵，人生的智慧皆藏于我们的点滴生活之中，愿我们都能从容淡定，拥有幸福和快乐的能力，拥有这些能力并非意味着时时刻刻都能快乐幸福，而是当痛苦、焦虑、不快来临的时候，我们能拥有轻车熟路的驾驭和化解的能力。“淡泊明志，宁静致远。静以修身，俭以养德”与君共勉！

读了此书，留下188条笔记。 带着这188继续生活。 在遇到困境，懊恼时，可以再读一读，鼓励自己。 书中留下最深刻印象的就是以下这段     读书容易，写书评难。     旅行容易，写游记难。     交流容易，总结难。     参加培训容易，落实难。     写东西容易，修改难。     找借口容易，直面难。 对此，特别有感触。也问自己，明明自己读的一本书，明明自己饱览这美景，为何无法逐行逐字表达自己的看法？ 今年，我要以行动出发，把学习到的，慢慢转换成自己的养分。

偏文学性质的书，平常看工具书惯了，偶然读到，眼前一亮，语言幽默又含哲理，不断有兴趣继续阅读。 这本书既是认知思维成长类书籍，也像是一本回忆录。作者以自己过往经验，与很多有名的知识大v交往经历做引子，叙事的同时表达了观点及对人生的思考感悟，很有参考价值，可以以其丰富的阅历做杠杆，开阔眼界，品味风清云淡，恬静安闲的淡雅人生 以下是自身阅读的一些想法： 1.输出和应用是两回事，和单纯输入又是天差地别。有些人报很多课，看很多书，是不努力、不重视学习吗？不是，肯为学习花费金钱和时间，想必是很重视自我成长发展的。但为何难以见效？也许是少了输出、应用这两环节。“看书容易，写书评难；参加培训容易，落实难” 爱好是形式，也为学习付出了行动，但还不够；热爱讲求结果，学到新知，怎样将其内化吸收，变为自己的东西？知识能否迁移？下次再遇到类似的情况，能否学以致用解决问题？读5本书，不如将一本书读5遍。知识学得再多再宽泛，不如就一个知识点单点突破，研究出新知来，一通百通。做学生，不如做老师，当考虑怎样把内容教会给别人时，自己也就会了 2.爱是一种能力，而非口号。精神上的鼓励，难以解决实际问题，在别人遇到困难需要帮助时，是否有能力立刻拿出存款给予支持？面对对方不正确的行为，是否有勇气提出，并且是在认知到位、明确知道对方的想法行为并非好的方向的前提下？这也需要用心，了解大量相关知识，才能做出靠谱且正确的回答。“我们为何不断学习？因为我们所会的一切技能，都可用来表达爱” 3.写作是用文字整理生命的过程。没人看，没有反馈，怎么办？一直写，坚持写，用心写，变着花样写，做两三年，自然功力见涨，明白怎样输出优质内容。 小时候以为，作家离普通人很远，是写小说、文学的文豪，写的书脍炙人口，非得成为大家，才配称得上一句作家。但其实写作能力融入在生活中，是每个人都需要掌握、也能够掌握的技能，看到有感触的文章、风景、电影、音乐，怎样将当下的情感表达，令更多人为之触动；工作总结汇报，怎样做到清晰有条理，客户同事老板看了一目了然？写作的能力，在任何时候都有其作用。 在输入知识时，需要有意识地提炼关键点，思考怎样内化输出，走出舒适圈，多表达，刻意练习。没办法一次比一次写得好，至少琢磨怎么一次比一次写得长，再审视如何精炼。 4.总会遇到相处不合的人，不必争论个是非对错，每个人的时间很宝贵，不必浪费在无意义的事情上，及时放手，对彼此都是一种成全

坚持吃饭40年不足以成为一个人骄傲的资本，除美食家。 坚持一千天写文章也不算什么难事，我就坚持了18年呢，然而如果我没写出10本书，我不认为这18年的写作坚持有什么价值。 若我们根本不懂得享受生命，赚再多的钱有何意义？不过是数字而已。 看了很多干货的人往往并没写出10万+文章，也没赚到10万+人民币。因为他们马不停蹄地在追求干货，就像赶场一样，并没有停下来思考和行动。 简单来说：读书容易，写书评难。旅行容易，写游记难。交流容易，总结难。参加培训容易，落实难。写东西容易，修改难。找借口容易，直面难。 不做浪费时间的事，一旦你认识到，时间比钱更值钱，你的很多观念和习惯，都会刷新。 女人25岁后应该明白的这些事工作、生活与爱好的平衡，永远不放弃学习 好生活，就是找到你觉得舒服的姿势 为了自己而优秀，让优秀成为习惯 听了那么多道理，依然过不好这一生。有那个时间听正确的废话，不如多研究点解决问题的技能。 自家烤个蛋糕，只要好吃。但放上市场，色香味俱全都不够，还要有和别家色香味俱全的蛋糕相比的殊胜之处 能力不要被平台限制住，如果只能在一个平台上发展，不见得是好事。 我一直坚持一点：写作是用文字整理你的生命。既然如此，就不能依靠外力作为激励手段。

快速读完这本书，学会了一个好心态，或者说看格局又大了一点点。 最大的收获是一开始提到的没有结果的坚持有意义吗？是啊、我开始反思、坚持打卡、坚持看书、坚持写作，但晨读打卡除了日子在增加，毫无进展；看书但没写过读后感没写过书评没写过听书稿，价值又何在；写作，两年了现在拿得出手的作品太少了，最多属于写作爱好者。这就是不追求结果的坚持吧、自己对自己没有要求，也许被自己感动过，但最终什么都没有。 看着屯的专业课，是时候消灭掉了，我也知道消灭了，专业知识会提升，遇到案子也不会不知所措，追求结果吧，别傻乎乎毫无目标的坚持。

简单易读，有大量的例子，通过自身与周边朋友遇事处事，向读者传递了关于社会，关于心理，关于行动等知识，很丰富，整体表达也比国外的著作好读。

秋水老师的书越来越好看了，简单的文字背后透着对生活深切的爱与洞察。还记得第一次在贵阳见到秋水老师时自己还在体制内挣扎，多年以后也终于突破自我全家北上重新开启人生，不过也是一场奋不顾身的自我精进，还是应该感谢身边所有支持我的亲人朋友，谢谢你们！