战胜心魔

这个世界不缺能干活的人，缺的是会思考的人。 思考也贵在坚持，贵在于“勤”，要多思考，常思考，养成勤思考的习惯。一番“痛苦”过后，一天天的领悟，终于会在一天顿悟。 我们大家在一起学习、一起工作，谁比谁聪明、谁比谁幸运并不是最大的差距，最大的差距在于谁思考得多、思考得深、思考得对。灵光一闪的顿悟是一种思考，坐在那里默默沉思是一种思考，把自己的所读所想记述下来、表达出来也是一种思考。勤于思考下去，必有大的进步。 我们在生活中要善于思考，遇到事情要勤于思考，特别是一些别人解决不了的问题，我们可以换个思路去解决；别人不敢做的事情，我们要鼓起勇气去做；别人想不到的事情，我们要努力想到并实现。“只有想不到，没有做不到”，这句话虽然有点夸张，但从某种角度讲，也有一定的道理。这个世界上没有跨不过去的坎，关键看你如何走。这个世界上没有解不开的结，关键是看你以何种方式解。善于思考的人是永远不会被困难吓倒的，即使前面荆棘丛生，他们也能披荆斩棘；即使前面泥泞满路，他们也能风雨兼程。 你要征服自己的恐惧，而不是让恐惧征服你。你要满怀激情，目标明确，自己决定自己想成为怎样的人、想做什么样的事、想拥有什么，并成功实现目标。 唯一限制你的，就是你自我设置的限制。 若你希望自己做的事情具有永恒的价值，不仅有益于当代，而且能造福子孙，那么，你只有既花时间去探索成功的全部原因，又努力去发掘失败的全部根源，才能达到这个目的。 “历史上每一位伟大的领袖，根据我对有关他们的史料的研究，在他们‘成功’之前都曾为困难所扰，都遭受过暂时的挫败。”失败和暂时的挫折是通往真正的成功的必经之途。 凡是取得伟大成就的都是遭遇过最难克服的暂时挫折的人。这似乎验证了这样一个结论：“全知全能”有一个计划，或者说一个规则，它先让人们跨越许多障碍，然后才会以引人注目的方式赋予他们领导权，或给予他们服务大众的机会。 不要把“信念”和“希望”这两个词混淆起来。这两个词是不一样的。每个人都可以“希望”自己在经济、物质，或者精神上富裕充实，但唯有信心才是把愿望转变为信念，再把信念转变为现实的可靠力量。 此刻，我要适时地提醒各位，只要有意识地利用信念，让自己专注于任何积极的愿望，你就会实实在在地受益。大脑会按照一个人最强烈、最明显的愿望行动。这是绝无例外的事实。事实的确如此。“小心你的所思所想，因为你想什么，什么就会变成现实。 我知道的是，有一种力量，或叫“第一推动力”，或叫“全知全能”，它渗透在物质的每个原子中，也包含在人类可感知的每个能量单位中。 这么多年来，我一直保留着每年给自己列一个清单的习惯，目的是为了看看在这一年中，我改正了多少缺点，消除了多少缺点，同时也确定一下我取得了怎样的进步——如果我有任何进步的话。 人都是有两面性的，既是天使也是恶魔。如果不小心触发了恶的一面即非常可怕，对自己、对身边人都意味着恐怖。当将人的善恶展露出来。当心智被恶念左右，便会失去理智，做很多丑恶甚至可怕事情。现实生活中一定要小心，不要触发人性恶的一面。不开心的时候，多想想“人的大多数困境都是自己制造的！”多想想为什么有的人两面三刀，表面上冠冕堂皇，私下里一肚子坏水。 《战胜心魔》是引导人运用正向思考，摆脱恐惧，走向成功的读物。在书中，希尔揭露了人们如何交出自己的命运之主控权，让负面思考、消极宿命和肉体痛苦任意宰割自己的人生。使人们认清追求个人目标的四大障碍──恐惧、拖延、愤怒和嫉妒。 毫不气馁、战胜失败的能力，是任何一种职业中每一个取得非凡成就的人的主要优势。 战胜心魔的七条原则： ◎目标明确，虽然做到了但要做的更好！ ◎自我控制。这方面有点弱，要更换眼镜，加强管控。不仅自己不做恶，还要看清并远离披着羊皮的恶狼。 ◎从逆境中学习。想方设法站高一点，将导致逆境的恶人恶事抛到脑后，踩到脚底。 ◎控制环境影响（与别人联合）。这一点真是有点难！一朝被蛇咬 十年怕草绳。 ◎时间（把积极而不是消极的思维习惯固定下来；增长智慧）。我想自己能做到。 ◎和谐（按照明确的目标行事，主导自己思想、心灵和身体环境）对于宁可自己受气也要追求和谐的我，有过之而无不及！ ◎谨慎（行动之前，全盘考虑计划）这个也能做到。加油

这本书写于大萧条时期，曾帮助几百万人找到希望和勇气，正处于迷茫、恐惧、自我怀疑状态的人， ​且想要系统了解"如何掌控自己思维"的人，推荐一读。

沉溺于文学许久,免不了就用一些其他的书籍来分散一下.最早知道这本书是因为老高的视频介绍过,没想到中文版叫战胜心魔.「与神对话」是我这辈子看过最为震撼的书籍之一,所以与之相对应的「与恶魔对话」自然是不能错过.若要说这本书有什么特别之处,其实很意外的是与「与神对话」几乎讲的都是一类的话题—思想,能量,环境etc.只是从恶魔的角度,再次阐述了一样的「宇宙作用法则」(我自己发明的说法).从这个角度来说,其实事物果然都是一体两面的,善恶美丑爱恨,哪怕是上帝与恶魔,他们更像是一体的不同面(如有冒犯上帝,请原谅我).由于是希尔写的,本书会更侧重于如何成功—应说如何过上更幸福的人生,所以切中了七条原则,来告诉我们如何通过明确的目标,加以自我控制(催眠+思想),和一定程度的耐心等待(时间)来过上自己想要的生活.「显化」这类陈词滥调也无数次的被强调.个人感觉,虽然很多都是已经熟知的理念,但再看一遍仍然值得.生活在尘世间,很容易忘记一些原则和理念,在生活中不断的修行去践行和夯实,再反复领悟是必要的.一遍遍的阅读这些谆谆教诲,提醒我们,生活本是修行,哪怕「本来无一物」但作为凡人,还是需要「日日勤拂拭」. 这本书还强调了「时间」—有时我的确会忘记,时间和注意力是我们最为宝贵的财富,一定要小心小心再小心,他们被纷繁复杂的人事物分分秒秒的褫夺着.我们也不必再抱怨「命运」和期待「运气」了,这些事物本身就不存在,只有你的「念头」「思想」「能量」在一直影响你的人生剧本的走向.我们唯一可能被限制的,只有我们的思想. 最后我比较受益的来源于「谨慎挑选你的伙伴」,我是否自律于在生活的方方面面却忘记了管理我的人际关系?我是否因为缺乏而不真正思考自己的人际关系是否能真的给我带来精神/经济上的协助?我是否没有自省,放纵自己于不健康的友谊关系里? 读罢,还是感慨,遇见这类书全凭缘分,生活带这些精神财富于我,我亦幸运之人,感恩每一刻与一呼一吸.

《战胜心魔》这本书如同一位知心挚友，指出我们每个人心中都住着“心魔”，它可能是恐惧、焦虑、自卑，也可能是拖延、懒惰、贪婪。这些“心魔”如同隐藏在暗处的幽灵，时不时跳出来干扰我们的生活，阻碍我们前进的步伐。比如，恐惧让我们错过许多尝试的机会，拖延使我们的目标一次次落空。 作者通过大量真实的案例和实用的方法，教导我们如何识别“心魔”，并与之对抗。书中强调，战胜“心魔”的关键在于认识自己、接纳自己。我们要正视自己的不足，而不是一味地逃避或自责。只有当我们真正接纳了自己，才能以平和的心态去面对内心的困扰。 同时，书中还提供了一些具体的技巧，如冥想、积极的自我暗示等，帮助我们调整心态，增强内心的力量。这些方法看似简单，却蕴含着深刻的智慧。 人生最大的敌人往往是自己。只有勇敢地面对内心的“心魔”，与自我和解，我们才能摆脱束缚，实现自我成长。

一本诞生于百年前的书籍，现下读来依然频频点头和摇头。对对对，就是这样！ε=(´ο｀*)))唉我确实如此！ 希尔选择用古典的哲学对话作为架构整本书的框架，可谓是极容易理解且没有说教意味。 以前很讨厌被一句话评论——读书读傻了😫总觉得是因为对方读书少见识短浅才刻意如此“恶意中伤”我。 在书中魔鬼供认它最优秀的队友之一——教育时，我简直犹如被雷劈了一样。 明明小学时我都还是个积极分子，特别喜欢给老师提出各种我想不明白的问题。再一再被请家长，写检讨，打手心罚站以后，我还是选择了“随波逐流”，所以“另一个自我”就这样沉睡了。 我也渐渐臣服于读书嘛，就是为了老师/家长/考试。 唯一想尽办法留下来的就是读书这个爱好了。可以说真的到了哪怕上厕所都要找个有文字（哪怕是各种使用说明书）来读的津津有味。 这样的情况下，我的“另一个自我”最终没有进入深度睡眠，而是时不时就被我唤醒出来。于是我时而特立独行，时而随波逐流。时而叛逆，时而听话。时而激情澎湃，时而摆烂认命…… 但是那股想要变好的冲动一直都在心里横冲直撞，直到撞除了心魔，还有幸打开了这本《战胜心魔》武功秘籍，今日起，练起来！ 🌹三个重要因素就是——随波逐流的习惯、把所有习惯固定下来的催眠节奏，还有时间因素。 🌹战胜心魔的七条原则: ◎目标明确 ◎自我控制 ◎从逆境中学习 ◎控制环境影响（与别人联合） ◎时间（把积极而不是消极的思维习惯固定下来；增长智慧） ◎和谐（按照明确的目标行事，主导你自己的思想、心灵和身体环境） ◎谨慎（行动之前，全盘考虑你的计划） 🌹有了明确的目标，辅以明确的计划，借助催眠节奏和时间这两个自然法则的作用，一个人的主导愿望就能被转化为相应的物质成果！

这本书英文叫和恶魔对话，中文名改成了战胜心魔。在原版里面的恶魔是带有强烈的宗教色彩的，指的就是和天使对立的存在，恶魔，国外的很多恐怖电影，坏的那一方，引起恐慌的那一方很多都是恶魔（这也是我不觉得恐怖的原因，没有这种文化土壤对你进行洗涤） 我们国内的大部分人是不理解这种宗教文化的，因为我们大部分人都属于无神论。 这也是为什么这本书在完成的时候并没有被出版，因为它里面对于教育、政府、宗教的讨论是违背主流的思想的，包括拿破仑希尔的后代，一直不愿意把这本书出版。 这本书到现在已经70多年了。按理说，我们所有的一切，生活、科技、文化整个世界都发生了翻天覆地的变化。但你再看这本书的时候，你感觉不到陈旧。把当时的这些东西再搬到现在来，你看的很丝滑，没有任何我是在看一本70年前的书的感觉。这是它的超前性。 这本书是在自动打字机上完成的，这种书类似的，还有海奥华预言和与神对话等等。都是接收了某一种信息，然后把它整理出来。写出来的书也有很大的相同点，这一本也是。 在看的时候，我们不必纠结，这个恶魔到底是真正的恶魔，还是作者的一种比喻，或者是作者的一种想象，我们只需要在和恶魔对话中领悟对自己有利的部分。 人有两个自我，一种是由恐惧推动的。（也就是恐惧的奴隶）一种是由信心推动的（不承认不可能）这里的信心是更像一种信念，我坚定知道我有能力做一些事情，并且我坚定的知道这个事情必成，即使在现实中他还没有落地。 【唯一限制我们自己的，就是头脑中的自我设限。】这是与恶魔对话的核心思想。他所说的种种，通过控制别人的头脑，而入侵别人的生活，从而完全控制这个人的方法。可以总结为一个，就是自我设限。 对自我的设限，主要通过两种发挥作用，一种是习惯，一种是外部的，比如说家长，宗教导师，学校教育。 一个人的大脑不过是所有习惯的总和，通过在人的头脑植入恐惧与怀疑的种子，那么自然就会让这个人变得随波逐流。 在一个方面随波逐流的人，就会慢慢在所有的方面随波逐流，一个随波逐流的人会有很多很多的想法，但是没有一个想法是他自己的，都是被他人灌输的，别人嚼嚼吐了，你咽了。所有的想法都是800手的，没一手是自己的。 如果一个人能够征服所有的恐惧，发现并掌控自己的所有思想，那ta就彻底脱离了恶魔。 恶魔的目的是让人们陷入恐惧，利用恐惧，只要你害怕某一个东西，恶魔总能得手，从这一个点扩大到很多很多事情。 人是具有主导思想的，我们不会时时刻刻都活在一种纯积极的情绪中，那么同时我们也不会时时刻刻都活在消极的情绪中。这主要看你在生活中大部分的思维是什么样子的。这是决定了你人生的，让我想到了人性的优点里面的一句话，我看一个人只需要知道他的思维模式就可以了，我就会知道他全部的生活。 明确知道自己需要什么，然后投入自己大部分的注意力。人最大的财富是时间。 之前杨天真的播客里有一句特别触动我的话，叫我的人生没有第二志愿。它是一种极其坚定的信念，坚定的就要自己想要的东西，绝不接受替代品。这本书里面也有强烈的表述，也就是恶魔说的，永远不要接受生活给予你而你不想要的任何东西。如果你不想要的东西暂时被强加在你身上，你可以在头脑中拒绝接受它，那么他就会为你确实想要的东西而让路。 我认为所有你暂时不想要的东西，如果在生活中出现了，不管他是一个具体的事物，还是某一种行为，甚至是某一种消极情绪，甚至是一些恶意。只要我在我的心内没有接受他，那它会通通的原路返回。我只接受我想要的东西进入我的生活。所以我选择我想要的主导思想。 我们个人的主导思想就会在一种确定的自然规律的作用下，通过最便利的捷径，将与之对等的物质结果吸引起来，所以要注意自己的所思所想。每一个人都希望拥有优渥的物质条件、大把空余的时间，可以自由的做自己想做的事情，有爱自己的朋友，有优秀的伴侣，还可以得到很多很多人的喜爱。这是一种想要而非最后的结果。 这和希望是不同的，我们都希望用一个什么样的生活，但是你最终过上的其实是和你类似的生活。人不吸引自己想要的，人吸引跟自己相似的。 对于我们自己想要的东西，一定要坚持，非得到他们不可，绝不接受任何替代品，生活中有时候可能会出现不如你目标的东西，但是他看起来也还行，也能凑合也能用，甚至可能很好用，但他就不是你最想要的那一个，这个时候仍然要坚定自己最想要的东西，因为这个时候最容易妥协，最容易觉得哇，其实这样也还不错。 这也就是杨天真那句，我觉得非常振聋发聩发聩的话，我的人生没有第二志愿。无论你对杨天真这个人观感怎么样，但是你不得不承认，这是很爽的一生。 在恶魔看来，接受任何生活强加给你的东西是一种罪恶。因为你没有利用自己的思想，所以这是不可饶恕的疏忽，也就是当你被恐惧等负面思维的控制。在恶魔看来是一种罪恶，因为你没有利用好自己的能量。 【如果把人们虚掷在担心害怕上的时间用在相反的事情上，那么他们在物质世界的一切追求便能实现，并且能在死后免受我的控制】 我们的大脑是没有办法闲着的。大脑不会容许任何性质的空白状态，一切都是在不断的运动之中，也就是说，如果我们不主动的去填充自己的思想，那么他必然会被这种心魔思想所占据。思想只有两种，一种是积极的，一种是消极的，所有的人事物想法都通过这两种方式不断的运动变化着。 只不过是我们是否有所觉察而已。 如果我们想让自己的思维习惯固定，是需要我们不断不断的进行重复的，一个思想一个想法重复多了，会成为一种习惯，那它所需要的时间是取决于第一，这个思想是什么样的性质，第二，你追求怎么样的目标。对于积极的思维来说，时间是一种朋友，因为它会通过复利变成永恒的智慧。 很有意思的是书里提到，为什么世界上会发生一些周期性事件，比如说传染病，经济萧条等等。恶魔的回答是，大自然通过催眠节奏，把同一类性质的思想合并在一起，并让这类思想通过集体行为表现出来。 大自然还有一个定律是和谐定律，也就是说大自然自动迫使人类与周边环境的影响达成一致。我把它称为粪坑同化理论。你在粪坑，自己也会变成大粪。你在水里，自己就是小鱼。 我们作为在社会上的个体，拥有一种权利，就是我们可以创造属于自己的环境。 拿破仑希尔问。恶魔，在哪个方面谨慎行事是最能给我们带来好处的？恶魔回答说，是在选择伙伴，以及如何与其相处的时候。原因很显而易见，因为一个人的伙伴是构成他周边环境的最重要因素。环境的影响决定了一个人是形成随波逐流的习惯，还是变成一个目标明确的人。 书中其实反复提到明确的目标。是特别特别清晰，不是模糊的。模糊的目标就像我希望得到幸福/我希望我的事业成功/我希望我有一个美满的爱情/我希望我有一群好朋友。这都属于特别模糊的。要清晰，不要模糊，要把它完全清晰清楚的表达出来。 环境一旦建立，你就必定会成为环境的一部分，永远都不会改变。大自然会把宇宙间万事万物与它性质接近的东西联系起来。 最后，我特别喜欢虚构委员会这个概念，和你自己崇拜的想象中的人在头脑开展一次圆桌会议。你有任何的想法，你有任何的疑虑，你都可以在头脑委员会中得到解答。我特别特别喜欢董明珠，我看了他很多的采访，包括她的事迹，我觉得她是一个完全不内耗，而且特别杀伐果断的人。我很向往这样的人，所以我自己会在有疑惑的时候想，如果我是董明珠本人，她会怎么做，他会怎么想？ 然而结果往往是她根本就不care这些东西。再这样进行的时候，自己也会充满力量，就像在无穷的意识空间里有所有人的，而你接收到了某一个人的信息，这可以是任何一个人，任何一个你崇拜的人。

📚宇宙运作法则：大脑会将你最强烈且持续的思想转化为现实。 通过“魔鬼对话”形式，揭示人类因恐惧、拖延、愤怒、嫉妒等负面情绪而交出自我掌控权，进而被命运奴役。作者希尔引导人们通过正向思考与七大原则，重新夺回人生主控权，走向自由与成功。 2. 主要障碍： 恐惧：最根本的控制工具 拖延：心魔的惯用战术 愤怒、嫉妒：摧毁理智与信念的毒药 催眠节奏：习惯性地“随波逐流”，放弃选择的能力 3. 解决之道：七大原则 🧠明确目标 🧠 自我控制 🧠从逆境中学习 🧠控制环境影响（结交积极的人） 🧠 善用时间（建立正向节奏） 🧠 和谐（思想、心灵与环境一致） 🧠谨慎（深思熟虑后行动） 🌏底层逻辑提炼： 1. 人类悲剧的根源在于： “放弃主动思考 → 被负面情绪控制 → 随波逐流 → 被系统性驯化”。 2. 自由与成功的路径是： 觉察心魔 → 唤醒另一个自我 → 运用意志与正向思维 → 重建掌控权。 3. 教育、环境、惯性是压抑个体思维的三大工具，唯有思考才能突破命运设限。 4. 信念 ≠ 希望：希望是幻想，信念才有执行力和结果。 5. 宇宙运作法则：大脑会将你强烈且持续的思想转化为现实。 🖊️这个世界不缺能干活的人，缺的是会思考的人 🖊️小心你的所思所想，因为你想什么，什么就会变成现实 🖊️你要征服自己的恐惧，而不是让恐惧征服 🖊️失败和暂时的挫折是通往成功的必经之路 🖊️人最大的监牢是自己建的笼子 🖊️真正限制你自由的，不是他人，而是你默认接受的催眠节奏 🖊️如果你不主导你的思想，它就会被环境牵着走

人可以改变自己，自律的做事，可很难改变他人，即使说有理做可行，可他人或会恍然大悟，而去坚持的做，可有很多所谓的坚持都是三分钟的热度，然后去做其他的事。 人懂得道理，但有理不一定能做到，能做到确不知能坚持多久，人故然明白对与错，可错的事明知而犯，难以控制对诱惑也好，欲望也罢，总之将时间浪费着，即使懂得不去做，并不意义，只是一拖再拖罢了。 人能看清他人优点，缺点，站在道德最高点上来去要求他人去如何做，可实际自己不一定能做到，常站在高点之上，如似俯视对他人的错，指指点点，确不懂得要学会改变自己内心存在的错。 逆境是自己处事不周，或外在因素等多面方导致的结果，需要的是在逆境中成长，认识到不足，可改正的地方，而不是放弃，因为失败不可怕，无非有经验的从头在来，而放弃代表着关于此类事的一切都代表结束。 逆境避免不了，只能不断的去征服，战胜，比之外在的事，实则是内在的心。

先说说我看完的体会吧，我想我应该尽可能去帮他人找到幸福，我也会找到自己的幸福，总结就是利他。 回忆过往，祸兮，福之所倚，因为正是这些逆境才造就如今的我，现在回过头我会感谢过往的那些逆境和挫折。无论你现在是变得贫穷，还是陷入窘迫让自信心受挫——请把它当作一次考验吧！！！你每失去一样东西，都会得到另一样；你每得到一样东西，都会失去另一样。 要对你遇到过的每个人都留有印象，你永远不知道什么时候熟人会变成生意伙伴。小心你的所思所想，因为你想什么，什么就会变成现实。 “我”就是自己最大的敌人。我最大的财富便是时间。懒惰+漠然=拖延=随波逐流。我不管与谁打交道，能奉承时就奉承，因为被奉承话影响的人容易染上随波逐流的习惯。 你之所以处于今天的境地，成为今天的你，既是由于你的思想，也是因为你的行为（人种的是什么，收的也是什么。每个人的首要责任是他自己。每个人都对自己肩负一份责任，那就是探索怎么才能过上｛充实而愉快｝的生活。 我很害怕不劳而获的事。这些不劳而获的东西都可能演变成祸事，而非幸事。“黄金法则”的真正的本质便是，我们对别人所做的一切、为别人所做的一切，同时就是对自己、为自己做的。 我们要控制我们的三大欲望，它们分别是贪吃、性欲、随意发表意见的欲望。大自然中唯一不变的东西就是改变，因为时间在改变和重组包括一个人的思维习惯在内的所有东西！ 这三个因素对我的一生产生了极其重大的影响，它就是——随波逐流的习惯、把所有习惯固定下来的催眠节奏，还有时间因素。 最后我想说人们的大多数困境都是自己一手制造的。拒绝受害者心态，请对自己的生活负责。

《战胜心魔》书中的许多观点，虽然写于上世纪三十年代，但放在今天依然适用。尤其是在这个信息爆炸、诱惑丛生的时代，我们的思想更容易被外界左右，更容易陷入短期的舒适区，而忽视了长期目标。 总结三点笔记 1️⃣随波逐流的概念：希尔指出，许多人并非被外部环境逼迫走向平庸，而是因为放弃了独立思考，习惯了让环境决定自己的人生。当一个人停止思考，接受周围的一切而不加质疑，他的命运便落入“魔鬼”的掌控之中。恐惧、贫穷、批评、失败，这些负面情绪会逐步侵蚀人的意志，让人甘愿屈服于现状，而不去寻找真正的突破口。 2️⃣目标的力量：希尔反复强调，成功人士与随波逐流者的区别，在于前者知道自己想要什么，并坚定不移地朝着目标前进。他们不会让环境主宰自己的行动，而是主动创造机会，并通过思维、信仰和行动，将目标转化为现实。这让我想到身边那些真正成功的人，他们总是对自己的方向无比清晰，从不让犹豫和恐惧阻碍自己的脚步。 3️⃣习惯和思维节奏：希尔认为，我们的思维模式会在时间的推移中形成节奏，而这种节奏最终决定了一个人的成败。那些习惯于思考、行动并不断调整自己的人，会建立起正向的思维节奏，从而吸引成功；而那些习惯于拖延、消极、抱怨的人，则会在不知不觉中强化自己的失败模式。 所以每个人都必须做自己思想的主人。唯有战胜内心的恐惧和习惯性的自我怀疑，才能真正实现人生的自由与成功。这本书让我更加坚定地相信：人生最大的对手，从来不是别人，而是自己！