超级自律力：管好自己就能飞

关于介绍自律的书凡客杂陈，本文介绍的超级自律力，并没有完全体会出来，但是还是有一些收获，我打三颗星。分享心得如下： 1、自律，正是要管理和战胜自己，正是要与自己的天性对抗，所以也就显得难度很大。皮囊会向他人讲述你不良的生活习惯，你的身份地位以及在社会生活中得到的一切，会告诉人们你曾经多么努力。自律是从当下开始，认真对待每一个今天，认真对待眼前的每一分钟。 2、有的放矢，让改变发生。王小波说过，人的一切痛苦，归根结底都来源于对自己无能的愤怒。最重要的就是战胜自己，才能由此破茧而飞，超越自我。减肥绝不仅仅是控制和减轻体重那么简单，而是能够让一个人获得新生。把自律融入自己的血液，才能坚持做到最好。 3、把自律融入自己的血液，才能坚持做到最好。遵守自己给自己制定的规矩，就能保持健康和快乐，也会内心坦然、无所畏惧。拥有空杯心态，始终怀着谦虚努力学习。人生，不是日复一日，而是要日日常新、日日不同。因为改变而无所畏惧；积极地迎接改变，也要主动地创造改变； 4、最便捷的自律养成法。一个能够初步自制且能真正实现长期自律的人，才是真正战胜了自己的人生强者。从不贪享口舌之欲开始，也逐渐战胜很多人性的弱点，从而让自己越来越强大。首先，要给自己设定目标。其次，很多人都更看重实质，看轻形式。再次，在自律渐渐养成的过程中，我们还要给予自己积极的心理暗示。 5、每天都要按照自律的要求去做，绝不要有任何折扣和妥协的行为出现。自律是一场胸有成竹的冒险。自律就是在面对诱惑的时候用理智来控制自己的本性或者惰性，只有战胜自身欲望和本能的人，才是真正的自律者。战胜自我，是自律的基本前提条件。 6、人生有规划，才会越变越好。人生是一趟只有去路没有归程的旅途。掌握人生指南针，坚定不移勇往直前。欲行千里，先立其志。实现短期目标，给自己更多鼓励。让自己发展人生的长处，形成核心竞争力，主动发挥自己的优势和特长，从而让自己成为不可取代的专业人才。 7、珍惜时间，就要争分夺秒。要想掌握主动权，就要把握合适的时机。卧薪尝胆的时候以超强的精神约束自己，让自己厚积薄发，最终一鸣惊人。自律是对时间的掌控和支配。提升效率，是做事的第一原则。时间是组成生命的材料。 8、培养自己虚怀若谷的品质。谨言慎行，少说多做，要想彰显自身的品质和素质，沉默是金远远比口若悬河更好。春风得意，更要谨言慎行。哪怕再冲动，也要保持理性。征服自身的情绪，有效控制自身的情绪，对于每个人而言恰恰就意味着征服了自己，也主宰了自己的人生。保持自律，克制欲望。 9、宽容大度，能容天下之事。淡定从容，忍耐让人生受困扰。不在崩溃边缘作任何决定。一个人唯有成为自己的主宰，始终保持平静和理智，才能成功地救赎自己，才能让自己更从容果断，勇敢面对人生。保持“平常心”，对生命常怀感恩。 10、人生，就是每一天的“重复”。充实度过当下的每一个今天。勤奋是人生的第一堂必修课，永远保持积极上进的心。别总给自己留太多后路。把自己逼上绝路，才能一往无前。人生何时开始都为时不晚”。改变就在每一天：精进的人生需要持之以恒。持之以恒度过一生。 11、每天，都拥有崭新的自己。勤于思考，才能坚持自我管理。人生，从来不是简单的一加一等于二。人，既要学会入世，也要学会出世。唯有入世，才能活出滋味，唯有出世，才能坚守淡然。

泛泛而谈的大道理谁都懂，文字堆的看了难受。真不知道8.8高分书怎么来的

一本只看章节标题就可以的鸡汤文，内容只是对标题的放大。读不读亦可。文中有几处错别字。

当犹豫不决时，将自己逼上绝路，然后一步一步坚定向前进。

如果一个人能够严格自律，遵守自己给自己制定的规矩，那么他们就能保持健康和快乐，也会内心坦然、无所畏惧。尤其是现代社会，每个人的生存压力都特别大，职场上也竞争激烈，所以更容易导致人心力交瘁。如果能在生活和工作中严格自律，把该做的事情都做到最好，也因为表现突出得到他人的认可与赞赏，那么必然心情愉悦、事半功倍。

人最大的敌人就是自己，一个人只有战胜自己，才能实现人生的飞跃，在人生中收获更多，获得成功。

“学会入世，也要学会出世。”“成功最经不起拖延。”

广泛举别人的例子堆起来的书，居然能写到400多页

看过很多类似的书，都是关于自律能成就人生，这一次我想试试，真正自律一下看看全力以赴自己到底能变成什么样子，到底自律过后生活有多幸福

人最大的敌人是自己 只有战胜自己 才能实现人生质的飞跃