戒掉吧!拖延症：21天培养良好的新习惯

拖延会铸就一个不负责任的性格，从而导致做任何事情没法积极行动起来，因为缺少行动的勇气，就会被懦弱的性格控制，变得容易失去自我不懂得拒绝，自律是改变拖延的关键，每天完成给自己规定的list，慢慢就好了，强者在最难的时候会坚持下去，只有弱者才会轻易放弃，最终一事无成。

财经作家吴晓波说：“每一件与众不同的绝世好东西，其实都是以无比寂寞的勤奋为前提的，要么是血，要么是汗，要么是大把大把的曼妙青春好时光。”如果我们倾力付出自己的努力，那早晚会从量变到质变，你现在走的每一个脚印，都会成为将来实现人生飞跃的跳板。

本书讲了很多方法，举了很多例子来论证拖延症的危害和立即执行的好处。关于如何戒掉自己的拖延症，关键还是看自己。有决心，肯行动，从小事做起，细节决定成败。

这本书全部内容，扫一遍目录就等于看完了，里面的正文全是老生常谈到没用的废话。 打个比方，全书就相当于你问他：“我有拖延症怎么办？” 它回答：“改掉拖延症。” 你问：“怎么改？” 它说：“让自己别拖延。” 你问：“可怎么让自己不拖延?” 它说：“改掉拖延症。” ↑以上这种让人产生“TM要你说”的感觉，就是看完正文后的感想。 所以本来就拖延症比较容易浪费时间做无意义的事，我奉劝大家还是别在这里浪费时间让自己的拖延变本加厉了。

对艺术保持足够的活力，不放弃，不半途而废，那就可以成就旷世杰作；对商业保持绝对的活力，就可以获得丰厚的利润，甚至成就商业帝国。活力，会让人对某件事坚持到底，而这样的品质正是成功所需要的。 虽然大道理讲了，你举例了应该怎么去做？举了一些成功人士的例子。但是不太贴合实际。谁都知道拖延症有害。但是现在患有拖延症的人，占整个社会的98%吧。针对这个现象。我们应该提出一些切实合理有效的办法。 个人认为，自律的成果会让你不再犹豫焦躁。尝到一件事情自律带来的甜头，这种努力带来的甜头是会让你上瘾的。

书中内容并没有像书名让人眼前一亮，但对于一个深深溺于拖延症的人，书中部分内容也确实是金匮良言，让你在抑郁焦躁的情况下给你注入一个强心剂，不那么悲观，去行动，尝试下，因为你决定读这类书时，你就应该知道，自己是向上向前的。 与此拖延心理学也是挺不错的，虽然大部分话对自己都是空中楼阁，但现在开始行动，早点行动，也是挺好的。

很差的书，只是拼凑道理，枯燥，简单，还有错误的价值观，还是坚持看到第十章，看不下去了，这样的也可以出书，全是大道理空泛空洞，希望能不要有这样的书出现在世界，浪费读者时间

很多故事都是老材料，教育意义寥寥

内容实在看不下去了，我看到第九章仍是讲谁都懂的大道理，而缺少有实践意义的具体方法，或者少之又少。 我不推荐

有些案例和言语还是会让人联想到自身，但是缺乏深度思考，尤其