女性修身养颜必读书系（套装共16册）

读万卷书，行万里路。 希望自己一直坚持！ 成功需要有梦想，而梦想需要不断的努力与坚持！

女性修身养颜必读书系：十六本打包的鸡汤，喝不喝看胃口 一套十六册，摞起来能当小板凳。书名里“修身养颜”四个字，精准击中了无数女性的两大刚需：想变好看，想活得明白。戴尔·卡耐基的名字打头阵，后面跟着一串编译者，像一桌拼盘，主菜是成功学，配菜是情感指南、气质修炼、情绪管理，甚至还掺了几本美容护肤。 翻了几本，发现内容大同小异。核心逻辑永远是：你不够好，但你可以变得更好。变好的方法呢？卡耐基那套“真诚赞美他人”“不批评不抱怨”放在上世纪三十年代是创见，放到今天，听起来像你妈劝你“别跟人吵架”。其他几本国产编著更是流水线产品，把“自信”“独立”“温柔”这些词拆碎了再揉成一团，换个标题又是一章。比如这本教你“每天给自己一个微笑”，那本教你“用微笑赢得世界”，微笑都快被用得比表情包还廉价。 幽默的地方在于，书里那些“养颜”建议，比如“保持心情愉快皮肤自然好”，道理没错，但你刚被老板骂完，它让你笑一个试试？还有“多喝热水早睡觉”，你说它错了吧，它没错；你说它有用吧，跟没说一样。这套书最大的问题不是内容差，是太旧了。卡耐基的时代，女性还在争取职场入场券；今天的女性面对的是内卷、年龄焦虑、婚育压力，书里那些“温和而坚定地说不”之类的建议，放在现实里，效果大概跟用创可贴补轮胎差不多。 当然，也不能一棍子打死。对于二十出头、刚进入社会、还没被生活暴捶过的年轻女孩，这套书像一碗温热的八宝粥，甜度够，营养也有点。它能帮你建立一个基础的认知：女性可以主动经营自己的人生。但如果你已经过了那个阶段，翻两本就会发现，每一本都在用不同的话说同一件事。十六册里真正值得留存的，大概只有卡耐基那本《人性的弱点》的原版精髓，但经过编译稀释，味道也淡了。这套书适合放在公司茶水间，等外卖的时候随手翻两页。专门买一套回家占书架，大概率是落灰的命运。毕竟修身的书读再多，不如出门走两步；养颜的道理听再多，不如今晚早睡一小时。

整本书的各章节内容不统一，更像是诸多短章节凑成，各章节前后的中心思想也不一致。有的章节中用语太过绝对而容易存在歧义，很多看法也让人难以苟同。文中举的人物案例和事件比较旧（甚至连褒扬的一些人也已经翻车），其中不乏很多糟粕思想。口水话用语也较多，虽然读起来容易读懂，但不深刻，用语不严谨。可以选择性读。这本书好的点就是几乎每个人都能读懂，有一些观点依然值得深思和学习。

燕麦颗粒浑身是宝，几乎包含人体所需的全部强力营养成分，比如植物蛋白质、维生素B1、维生素B2、膳食纤维、矿物质以及铁、锌等微量元素，它能为你的骨骼和牙齿补钙，尤其是当你的血液中胆固醇含量过高时，更应该在早餐时选择燕麦片。 橙子所含的维生素C是最高的，比一般水果大约多30%以上。一个橙子就能向人体提供75毫克的维生素C，如果你能保证每天吃1-2个橙子，那就能充分满足身体对维生素C的日需量，而不用考虑从其他食物中摄取了。

狄更斯说：“善良的女性会把生活里的黑暗变成光明。”巴尔扎克说：“一个温柔的女人能唤醒一座麻木不仁的宫殿。”

幸福的汉堡，就着生命瓶子里面醇厚有味的安静的水，这样的人生，才是活在点子上的人生。

一直不断学习中，爱情，事业，家庭，朋友如同酸甜苦辣一般将每种滋味先品尝一般，在根据味道增添或是减少是他美味，令人称赞👍这是技术，更是技巧，也是前车之鉴，值得深思，也同样值得学习😊

全方面  多方位的阐述  颠覆了从前的一些认知  感觉醍醐灌顶  令人受益匪浅  值得女性阅读的一本书（本书章节比较多）

这本书里面包含了很多故事，主题上围绕不同的主角，讲着不同的经历，有的和我们一开始的想法截然不同，也帮助我们打破原地踏步的认知

毫无意义浪费时间的书，女生不必浪费宝贵时间看这种书单。还不如认真考学要紧