扁鹊心书

《扁鹊心书》是先贤窦材得陜地老人提供的流传民间扁鹊医经综合编辑刊行。窦材得此秘藉没藏私，刊行救人，善莫大焉。至于有关张仲景先贤的言论，今人应当做一家之言，在中医界应早有定论。至于窦老提供药方，前的丹方，多涉及硫磺，雄磺，朱砂等巨毒成分，张仲景先贤反对是有道理的。后边方到是平和，但读者不可随便搬用，应在老中医指导下对症而用，用药应慎之又慎之。

此书重在扶阳，人一身之阳气，只有不足，没有有余，护阳、扶阳就是一直要做的事，不过份耗散，恬淡虚无就是扶阳，可现代人用心用脑过度，快节奏的生活，无处不在的信息，过度的张扬，都是在耗阳，本书所讲，扶阳艾灸第一，丹药第二，附子第三，记不住太多，养生常灸关元、足三里、中脘也可，只要坚持。

据说是扶阳始祖。看了书，我晚上就做艾灸了，就是一种感觉，晚上可以做。以前的艾灸是直接灸，好可怕，自己也不好操作吧？不是现在悬灸效果跟直接灸差多少？一百壮，一个小时能等吗？看公众号很复杂，什么补什么泻。直接灸就只有泻了，这么烫。所以我也不担心补泻问题了。

🤔最近发生的事情，让我们每个人都心有余悸！有惊恐😱、悲伤😭、怜悯🥺、愤怒😡、更有不舍🥺！ 这是人的七情六欲、也是损耗的最终源泉！妈妈说：腿没劲儿！脉细速气虚！✨✨✨ 扁鹊心书里面有记载《黄帝灸法》：男妇虚劳，灸脐下三百壮！🌈🌈🌈 把平常的小细节都尽收眼底！每个人的身体都是诚实的！舌头👅耳朵👂有多少次警报！我们就有多少次机会补救！🍀🍀🍀 神阙在脐的正中央，里面是元神出入之阙庭，是平时健身强体的重要部位！所以在《皇帝灸法》里面就有男妇虚劳，灸脐下百壮的记载！🙏🙏🙏 多关注家人健康！让他们健康永寿！！

书中一直倡导艾灸中脘、气海、关元、石门等穴位，疑惑的是艾灸一壮到底多大呢？动辄300壮、500壮到底需要多长时间呢？

微信读书～128，本书对各种病种的起因，治疗方法，尤其对艾灸穴位做以介绍，从此书认识了艾灸关元穴的重要性，试试看效果如何？

窦老可谓用心良苦，参评者胡老亦为精细！然多论仲景等前医之不足，岂非为论他人之错而正己之名矣？先生之道确为后世之珍宝，尤为灸之大法，无奈外医横行世下，国人宁死不从，虽神效亦皆不敢受之，惜哉！

的时候以为是真的扁鹊，后来看见是叫窦材写的，有点失落，开头的那些个针对某病的方子，因为开头没有看见药方，所以看着很粗糙啊，看到有药方了之后又返回去看了一部，觉得还是很不错的。至少增加一点对中医的认识吧。民间不知有否敢于灸500壮的师傅。

今日清明，居家读书。 《扁鹊心书》乃北宋窦材缉编，托名扁鹊。 清代胡念庵参论。质疑六子，六子者张仲景、王叔和、孙思邈、孙兆、初虞世、朱肱，皆不师《内经》，惟采本草诸书，各以己见自成一家之技。 开篇便讲二：当明经络 谚云：“学医不知经络，开口动手便错。”盖经络不明，无以识病证之根源，究阴阳之传变。 对于经络，中医只探其神 而难究其形，西医则认为虚无缥缈，无根无据。 然几千年以来，中医悬壶济世，救死扶伤。 《黄帝内经》所说：“上工治未病，不治已病，此之谓也”。 中医治末病，西医治已病。 对于经络前面读过有关书籍，略知人体十四经脉走向及主要穴位。 接下来讲：须识扶阳 ＂道家以消尽阴翳，炼就纯阳，方得转凡成圣，霞举飞升。故云：“阳精若壮千年寿，阴气如强必毙伤。” 又云：“阴气未消终是死，阳精若在必长生。” 住世之道：炙炙炙 在后一章介绍了诸多药方，慢慢再研习。

总体来说也脱离不了经验医学底色的“名老中医集”巢厩，除了艾灸和针法值得一看，后面炼丹的部分可以全部略过，我只能说古法艾灸真的太好了，让这个窦前辈治愈良多自我感觉有点飘，以古观今，我们对大自然还有人体本身所知仍然甚少，还是低调谦虚一点吧，嗯。