第一印象心理学

🌸首因效应：第一印象是块敲门砖 初次见面时给人留下的印象总是深深地刻印在别人的头脑中，而且难以改变，这都是首因效应在起作用。 🌸亲和效应：展现亲和力，打开他人的心扉 一个人的亲和力，决定着他与别人的亲密程度。越有亲和力，越能吸引别人，越有助于树立良好的形象。 🌸晕轮效应：在别人面前展现最好的自己 很多人觉得月亮是十分美丽的，因此便认为与月亮有关的东西都是美丽的。这告诉我们，在初次与人见面时，要尽量展现自己最好的一面，尽可能地给对方留下美好的第一印象。 🌸名片效应：一致性让双方走得更近 在与人交往的过程中，一致性能够让对方迅速对我们产生更多的好感，使得对方更愿意与我们进行深入的交流。 🌸反映法则：善待别人，会换来别人的善待 生活是一面镜子，你怎样对待它，它就会怎样对待你。在交际过程中，这个道理同样适用，你友善地对待别人，别人也会以同样的善意对待你。 🌸投射效应：你眼中的自己不一定是别人眼中的你 在交往的过程中，我们不仅会对交往对象做出评价，还会对自己产生认知，而且这种认知会被我们转嫁到交往对象身上。这种不知不觉的转嫁，其实是受到了投射效应的影响。 🌸墨菲定律：越怕什么，越来什么 很多人都有过这样的经历：越是害怕发生不好的事情，不好的事情越会找上门来。这并不存在什么玄妙的原因，而是与个人的心理状态有关。 🌸着装原则：契合周围环境，衣着让人倍感亲切 一个人的着装，是别人第一眼就能看到的。选择与周围环境相符的衣服，会让你看起来更加亲切一些，有利于给他人留下良好的第一印象。 🌸透过一个人的穿衣风格，可以了解他的个性。具有自己穿衣风格的人，往往通过这种方式来传递自信。这种自信，能够有效增加个人魅力，在初次见面时会让对方产生眼前一亮的感觉。 🌸穿上职业装，满足对方被尊重的需求 每个人的内心深处都对尊重有着深深的渴求，通过穿职业装的方式来表达尊重的态度，往往能给对方留下较好的印象。 🌸发型是个人形象的“代言人” 与陌生人交往的时候，发型很有可能成为我们身上的一个闪光点。通过不同的发型，我们可以展现不同的个人形象，进而给对方留下与众不同的第一印象。 🌸合适的饰物，展现独特魅力 饰物是造型装扮的重要组成部分，通过不同的饰物，可以展现一个人不同的心理状态，给别人带来不同的感受，进而形成相应的印象。 🌸衣服颜色折射心理状态 不同的色彩代表着不同的心理，色彩往往能够反映一个人的思想、状态等。所以，在社交场合中穿何种颜色的衣服，是需要我们认真考虑的。 🌸电波效应：眼睛比耳朵更善于“倾听” 通过眼睛，我们不仅能向别人展示自己的内心世界，还能观察别人的内心世界。不夸张地说，眼神的无声交流有时甚至比语言交流的效果更好一些。 🌸微笑法则：笑脸相迎的人更具亲和力 一张面带微笑的脸，总能给人带来更多的亲切感。想要给人留下良好的第一印象，亲切自然比冷漠、刻板强得多。 🌸嘴角上扬的人大多心胸宽广 嘴巴不但能用于说话，而且它所呈现的姿态或动作还能反映一个人的心理。那些嘴角经常上扬的人，通常具有宽广的心胸。 🌸手背在身后，表露自信心态 很多老年人都喜欢把手背在身后走路，这是一种十分常见的动作，其背后隐藏的信息是轻松、自信，会让别人产生信服感。 🌸主动斟酒的人，更有深交的价值 在交际活动中，喝酒是一种十分常见的社交方式，而酒桌上的表现通常能够反映一个人的心理。主动帮人斟酒的人，往往能够赢得别人的好感。 🌸走路矫健有力，传递积极向上的信息 人的精神状态会通过身体的姿态反映出来。走路矫健的人，通常会给人一种积极向上的感觉，进而给人留下良好的印象。 🌸感恩遇见

作者举例略显单薄，太过空泛。还好自己把各种定律有复习一下，也是很好的收获！ 在人际交往中，印象的好坏对沟通的质量有着非常重要的影响，想要成为交际场合的“常青树”，就有必要在打造良好印象上下些功夫，全面而准确地向读者展现印象的真实面貌。 总结& 收获： 1、首因效应：第一印象是块敲门砖。初次见面时给人留下的印象总是深深地刻印在别人的头脑中，而且难以改变，这都是首因效应在起作用。初次接收信息；形成第一印象；筛选后续信息。 2、晕轮效应：在别人面前展现最好的自己。在初次与人见面时，要尽量展现自己最好的一面，尽可能地给对方留下美好的第一印象。 3、反映法则：善待别人，会换来别人的善待。一个人生活的外在世界是其内在世界的真实反映。拥有积极的性格；勇敢表达对对方的好感；要有正确的心理动机。 4、墨菲定律：越怕什么，越来什么。第二章 造型装扮：凭惊艳扮相赢得第一眼缘。着装原则：契合周围环境，衣着让人倍感亲切。穿衣风格，透露你的个性。个性不等于品位；贵的不一定就是好的。 5、第三章 身体语言：肢体动作中隐藏着的微妙心理。电波效应：眼睛比耳朵更善于“倾听”。微笑法则：笑脸相迎的人更具亲和力。嘴角上扬的人大多心胸宽广。第四章 性别魅力：易被忽视的深刻印象塑造法。性别魅力为第一印象增加天然吸引力。 6、虚心请教，你将赢得人心。自嘲法则：适当自嘲，展现幽默的魅力。自信一点，你会变得不一样。只有时刻对自己保持信心，别人才能对你产生信心。所谓“自信者，人恒信之”，想要赢得别人的信任和好感，自信是必不可少的法宝。 7、关注点不同，传达的人生观也不同。正确掌控，展现截然不同的第一印象。话题选择：聊得投机才能缩短心理距离。每一次沟通，都需要一个相应的话题。挖出相似经历，交流自然水到渠成。以对方为重，不急于展示自己。 8、在对方关心的话题上做文章。第八章 有效表达：会说话，迅速提升他人对你的好感度。鸡尾酒会效应：对自己的名字，人们总会多一分关注。精彩开场白，一开口就能吸引人。经常向领导请教，虚心学习才能受赏识。 他山之石： 1、亲和效应：展现亲和力，打开他人的心扉。一个人的亲和力，决定着他与别人的亲密程度。越有亲和力，越能吸引别人，越有助于树立良好的形象。热情主动；态度温和；多用敬语；认真倾听；言谈幽默；关注细节；善用赞美。 2、名片效应：一致性让双方走得更近。在与人交往的过程中，一致性能够让对方迅速对我们产生更多的好感，使得对方更愿意与我们进行深入的交流。善于捕捉信息；寻找恰当的时机。 3、投射效应：你眼中的自己不一定是别人眼中的你。指的是将自己的特点归因到其他人身上的倾向。 4、穿上职业装，满足对方被尊重的需求。发型是个人形象的“代言人”。合适的饰物，展现独特魅力。衣服颜色折射心理状态。“装饰”出不一样的第一印象。通过眼睛，我们不仅能向别人展示自己的内心世界，还能观察别人的内心世界。 5、莫把握手当作例行公事。手背在身后，表露自信心态。轻拍肩膀，表达友好与善意。主动斟酒的人，更有深交的价值。走路矫健有力，传递积极向上的信息。 6、展现性别魅力的三种类型。异性相吸：人们对异性总是缺乏“免疫力”。接受不了自己，就别奢望吸引别人。第五章 个人修养：内在美让个人形象急速提升。特里法则：勇于认错、敢作敢当的人魅力更足。诚实助你突破对方的心理防线。 7、谦逊让别人对你充满好感。放低姿态的人，往往可以站得很高。第六章 人生观：良好印象源自科学的认知。灵活变通，给人留下积极的第一印象。自我地位认知一：高人一等。自我地位认知二：彼此平等。 8、掌控节奏，为讲话打好节拍。音量适中，听起来才舒服。适当原则：要赞美，不要奉承。第九章 在不同场合中，打造良好第一印象的方法。自己人效应：客户喜欢与自己有相同兴趣的销售员。 9、塑造一个良好的新同事形象。南风法则：让下属暖心的管理，需要一些“人情味”。

人一生中的第一印象是非常重要的，第一印象也是稍微可控的… 把这本书使所学知识，“知而行”的去实践，不断的去刻意练习，终身受益

偏概念化，具体实践的内容比较少

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7个小动作 小动作1:展现亲和力。 小动作2:表达真诚的关注。 小动作3:积极探索话题。 小动作4:分享一些个人信息。 小动作5:让谈话的节奏和对方同步。 小动作6:采取相互平等的姿态。 小动作7:施展自己的性别魅力。

试毒..... 书里讲了很多，但正因为很多，所以都有些泛泛而谈。写了很多要做什么的，但没讲如何去做，怎么练习去做，有些空洞。 比较适合有目的性查阅的工具书

泛泛而谈，堆砌的写作方式实在不是我的菜，一些例子的引用更是感觉莫须有，因果不符，给我的感觉就是“牵强”。这本书最起码给我的第一印象比较不对口味，没读完放弃了

作者说的还是有点儿用的，一直学习，让自己更强大

全是干货，用通俗语言解释了一些心理学现象，但是太过泛化，没有具体实例，有些章节甚至需要自己总结，总之，作为一本工具书还是有用的