排毒饮食法

非常随便的资料凑在一起就叫排毒？？

排毒饮食和养颜瘦身都没有具体的模式，不论什么方法，试合自己心意和条件的，那就是最好的选择。

排毒一词在中国的名声很臭，一方面是因为语意的不确定性，另一方面就是这种翻译很容易和某些传统医学中的排毒相混淆。刚才特意看这本书的版权页和书名的英文原名，很可惜，这本书都没有列出。所以不知道原来的标题是什么，是不是所谓的排毒。 人体一直维持着动态平衡，很难说需要排毒，毕竟，在中文语境中，这个毒简直无所不包，成了任人打扮的小姑娘。科学保健的第一项就是明确概念，也就是明确说明为了健康，需要做什么，为什么，有什么证据支持，你再看看这本书的注释。。。。全部阙如。 另外这本书对转基因食品做了污名化，可见作者的知识需要更新。

理念挺好 但是呢 其实没有讲到底怎么做 但是我很喜欢书中对正确心态的讲述 我们不应该为了别人的看法和说辞而轻易改变或者放弃自己的决定 因为生活是自己的 不是别人的