女人受益一生的气质课

曾与朋友聊过气质是天生潜质还是后天培养，朋友一直坚持是后天培养，我却深信为先天潜质，这并不排除相信后天文化素质、人生经历等对气质的作用，而是相信后天是揭开先天气质的面纱，让其淋漓尽致显现的温柔之手。[微笑]

－－第5️⃣本书 什么样的女人是气质女人呢？ 我想 那应该是一个集美貌，自信，优雅，幽默，博学于一身的女人。 该怎样做？ 1.改掉陋习，培养良好的习惯 杜绝办事拖拉、经常使用一些消极性词句或八卦闲聊等不良习惯，养成有计划地做事，赞美别人，出门之前检查自己的仪表，经常读书，每天给自己半小时思考等这些好习惯 2.不断放空自己，吸收更好的经验 所谓“空杯心态”，就是把自己倒空，谦虚地向他人请教。不懂就问，你会学到更多有用的知识。内涵和修养就是从不断积累的知识和经验中来。不经历风雨，怎能见彩虹？不经历坎坷，怎能有幸福？我想，各位女士都希望能够抵达幸福的终点站。所以，当你遇到困难的时候，不要一味地掉眼泪，也不要沉浸在痛苦和抱怨中难以自拔。把困难与痛苦化为经验，不断积累，把它们转化成你进步的阶梯。 3.永远保持学习进取的状态 4.把运动当成一种习惯 …… 对内好好的爱自己，对外别太把自己当回事儿，皮实一点，钝感一点，我想会快乐很多吧。 受用一生。

愚尝梦问于夫子曰："今世有书曰《女人受益一生的气质课》，冠美利坚卡氏之名，译作纷披若霓裳，可称善乎？" 夫子莞尔而笑，援琴而歌《淇奥》三章，徐曰："吾尝终日不食，终夜不寝，以思西方教化之道。卡氏之说，犹百工之器，可利其事，然必先明其质。" 遂召诸弟子，开论于杏坛： 一曰气质非粉黛之饰，乃德辉之照。书中言"微笑如春水"，然《诗》云"巧笑倩兮，美目盼兮"，其本在"素以为绚兮"。昔卫夫人见南子，环佩琳琅而孔子不拜，盖知美玉在椟，终须德音充之。 二曰修养当如琢玉，外显光华，内蕴纹理。译者所谓"优雅十二式"，恰似子夏问"巧笑倩兮"，夫子告以"绘事后素"。今人但求效颦捧心，岂知礼云"君子所性，仁义礼智根于心，其生色也睟然"？ 三曰鸡汤虽浓，不及黍稷之养人。书中列案例百二十则，若宰予昼寝，夫子责以"朽木不可雕"。今观所谓"成功女性模板"，犹刻舟求剑，岂不见阳货馈豚，夫子趋而避之？ 四曰借名犹借车，可代步不可致远。卡氏门徒三千，此作果出师门耶？昔郑人买履，宁信度不信足。今有东施捧心，岂若颜渊"闻一知十"之智？ 五曰真气质在明明德，在亲民，在止于至善。书中教人"八面玲珑"，然夫子曰："刚毅木讷近仁。"昔楚狂接舆歌而过孔子，其芒鞋破笠，气度何输锦衣玉带？ 末章忽有清风穿堂，掀动书页，现"卡耐基"三字烫金。夫子抚卷叹曰："玉卮无当，虽宝非用；侈言无验，虽丽非经。女子欲修气质，当观《关雎》之化，习《葛覃》之勤，如此则‘桃之夭夭，其叶蓁蓁’不远矣。" 时天降微雨，洗尽铅华，满庭兰蕙芬芳自生。

真正的女性气质建立在健康的生活理想的基础上。女人的气质体现在知识、智力、才能、品格、性情、涵养及道德情操等多方面。当然，还少不了开阔的眼界，它不仅影响气质的深度，更是心灵丰富的标志。 魅力是一种修养与气质，是女人的内涵与独特个性的结晶。它如同一层光环一样笼罩着女人，并且随着时间的沉淀愈加醇厚动人。容颜会老去，但魅力是女人身上历久弥香的珍品。 ——戴尔·卡耐基

一个人只有活在当下，努力当下，拥有好的脾气，好的性格，这样才会去笑颜开，快快乐乐，这一生很短暂，想做什么马上就行动吧！

作者不愧是演讲大师， 很多事情道理都懂，经卡耐基讲出来，加上很多事例，有理有据，很贴近生活，很想按照他的意见去尝试！ 培养自己的气质，要从多方面去发展。 容貌：可以长得不好看，但是不能邋遢。尽量画妆，让自己变得精致。“没有丑女人，只有懒女人”呀！ 着装：要根据场合 选择自己的着装。 也包括配饰 鞋子 包包等。想要做精致女人 衣橱中还有参加不同场合的衣服和鞋子！ 不需要选贵的 但是要适合自己的。 言行：讲话要经过大脑 注意场合 要学会倾听 适时闭嘴。 举止：站有站相 左右坐姿 走路也要优雅。 不能因为是女汉子 就走路像个魁梧大汉[偷笑] 情商：尽量不得罪人 并不是要自己委屈 而是有些事情没必要。 不喜欢就远离吧 没必要先吵一架 友尽了再远离。 健康：好的身体是最好的本钱。 注意饮食 适量运动 都是会提升个人气质的！ 道德：建立正确的道德观 知道什么是对 什么是错。即使很气质优雅的站在了错误的立场，看上去也会很丑陋。 心态：自己调整最好的心态面对生活 不要经常带着负能量 也不要把自己的负能量带给身边的人。 牢骚可以发 发过就过去吧 不要把身边人当垃圾桶！ 别人把自己当垃圾桶 可以耐心倾听 然后帮助朋友解决问题 而不是反复的当垃圾桶！ 人生观：最重要的是自己 要先爱自己 照顾好自己 才能去爱家人 朋友。 自己快乐 然后身边人才会快乐！ 自己正能量 然后去感染身边人！ 做一个有感染力和说服力的人！ 总结有些是书中内容 有些是自己的总结。 读完书也不太记得内容了。 道理都懂的，最重要是自己怎么去做。 每天进步一点点， 提升自己，为了那1.01而努力，期待越来越好的自己！

魅力是一种修养与气质，是女人的内涵与独特个性的结晶。它如同一层光环一样笼罩着女人，并且随着时间的沉淀愈加醇厚动人。容颜会老去，但魅力是女人身上历久弥香的珍品。

天才是天生的 但气质只能靠自己后天慢慢沉淀 女人受益一生的气质课[强][玫瑰]

我记得张爱玲曾经说过这样一句话：“女人如花，如花的女人应保持如花的容颜，如花的才情，如花的品质。因为当岁月流逝，容颜老去，伴随一生的只剩下内在的素养和气质。”是的，引人注目的容颜和赏心悦目的身材是年轻时候的资本，而优雅的气质，温和的气扬是我们一生的伴随品，由内而外，无关乎容颜无关乎年龄。 卡耐基通过写这本书给女士从着装、妆容、心态、人格、情绪管理、为人处世、自信自立自尊自爱、与爱人相处、操持家庭等等诸多方面给出了非常有益的忠告和建议。受益匪浅，益于一生，可以反复阅读，不断的提醒自己，有意识的去培养自己的个性养成自己的气质。成长的过程中刻意的去进行改变并再不断的去摸索，不要停止努力，当我们发现自己与往年没有任何改变的时候，是非常可怕的，我们一直在原地踏步，生活没有意义或是没有从自己的经历当中领悟到一些道理或是一直生活在抱怨和唉声叹气里，无异于自我毁灭。 我们首先应该要投资自己。女生都会想要自己心中的那个“他”，但是想想人家为什么选择的就是你，反观想“凭什么”，这样我们就知道当我们变得足够优秀，有足够的魅力哪怕只有一点，心中的人也许自然就来，也被周围的人喜欢。当我们把所有的精力都置身于心灵成长和精神成熟上，就算是身体退化了，但心灵依然会和年轻时一样，充满青春活力和依旧对生活抱有热情和激情。 这本书非常细致多方面的又加一些典型的例子讲述了女生要怎样投资自己，怎样成为一个有气质有内涵的女人，我觉得值得每一个女生尽早阅读，因为在校园的教育里没有这样一门课程，但是在我看来这是每一个成长过程的女人的必修课。虽然很多人不喜欢鸡汤文包括我在内，但是接触了这样几本书后，发现完全有必要通过阅读来给自己找找指南，不要以为自己什么都懂，即使是一时鸡血三分钟热度，那也更有必要经常阅读保持热度，也静下心来认识自己，规划未来。

女人要懂得怎么爱自己，爱家人，不是家里整齐就是对家人的爱，要根据爱人的需要。有时候丈夫在公司上班累回到家就只是想放松放松，抽抽烟看看书，而你却不允许在家里抽烟看完的书乱放，？这会让男人更烦躁，学会站在他人的角度看问题。做自己喜欢的事，不要每天都围着男人转他也需要个人空间。多做善事不求回报，做善事只是为了自己为了帮助别人而感到快乐，而不是因为帮助了别人得不到回报而抱怨。男喜欢的是女人的善良