肾好命就长
吴中朝编著
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¥17.9定价
吴中朝编著
《肾好命就长》内容简介：以《黄帝内经》为理论依据，讲述如何在生活中养好肾。《肾好命就长》包括中医对肾的认识，肾与健康的关系，常见的伤肾生活习惯，以及如何通过日常饮食、运动、经络按摩等养护好肾。并针对不同人群、不同季节、不同疾病给出了相应的肾脏调养方案。
还算不错！ 初步了解自己身上的零部件，知道一些吃造成的伤害与缓解；胃就那么大点！贪吃后的延续问题是一条链子的环环相扣毫不松懈，从现在开始好好把握吃的欲望。
这是读的吴老的第三本书了，依旧好评，简约不简单，日常生活中多注意一些养生知识，顺应四季，养护肾脏。