女人就是要有气质

气质是何物？是优雅，是根植于心的温暖，向阳而生～ 有关本书的一点想法 1.宁做女王，不做公主。 2.对自己狠点，敢爱敢恨、敢作敢为，为了自己的目标，坚定地选择自己的道路。 3.不压抑自己，想要什么，去争取。 4.学会说“不”，没主见的女人往往没自尊，学会如何果断而尊重地拒绝。 5.保持本色，个性是一笔财富，一个可爱的个性，会让你一辈子受益无穷。 6.坚持到底，追求自己的理想，笑到最后才能笑得最好。 7.培养进取心，让智慧不断升级。 8.进取着的女人是美丽的，这种美丽是不可替代的。 9.握紧幸福的缰绳，如果爱就请深爱，用自己的勇气去抓住自己的幸福。 10.做一个外表温顺，内心强大的女人。 总结，事业上执著的信念、淡定的心态和宽广的胸怀，是修炼女性气质之美的三大法宝。 ——2020.3.4 第15本书

从内而外散发的才算是气质，不偏不倚，内外都很重要。 不同的年纪做不同的事，温柔而美丽，处处散发女性之美，又包含雌雄同体的刚毅。 值得在不同的年龄段都来回读。

年輕的時候，以為容貌就是你一生的資本，殊不知容顏會隨著歲月流逝。所以女人要學會如何做真正的女人！不管你多大的年紀，都不要放棄自己的夢想。自立，自愛，自尊，自信。氣質是一種後天的修煉，而不是天生自帶的。歲月可以磨損容顏，但歲月磨不掉你的風骨！寧做女王，不做公主！

女人不一定要美丽，但一定要有气质。对一个女人而言，气质的价值远远胜于外表的美丽。外表的美丽就如同县花一现般稍纵即逝，然而气质却是伴随女人一生的资本，它绝非爹妈天生所赐，它可以通过后天多方面的努力和培养使女人展露风采。 罗曼.罗兰说过:“气质是很抽象的东西，但是它给人的印象却非常明显。”气质是一种内在的修养，它是思想内涵的体现，洗练出了超凡脱俗的“女人味”。在女人的成长过程中，气质会融入个性，并不断地更新，最终造就女人与众不同的韵味。气质是一种智慧，它在点点滴滴的细节中对女人本身进行着雕塑，让女人散发出迷人的味道，拥有持久的魅力。 气质真的比美貌重要，塑造气质的方法虽不是只有一种，不同的人适合不同的方法。但下面几点几乎实用于每个人。如果能够付诸实践并不断完善，效果应该不会让人失望。 ㈠人活一世，不能没有信念 做事切莫三分钟热度，有时需要持之以恒的执著。因为胜利往往在那最黑暗的时刻降临，回报也恰恰容易在你已经快绝望时给予，彩虹就会在风雨之后出现。 丁玲说过:“女人，只要有一种信念，有所追求，什么艰苦都能忍受，什么环境也都能适应。”只有执着的人才能坚持追求自己的目标，才有一股势不可挡的锐气。成功只会属于执著追求的人。 ㈡培养进取心，让智慧升级 进取着的女人是美丽的。进取，让女人走出了狭小的家庭生活空间，让女人的视野开阔，心也随之澄明起来;进取，让女人发现了更能乃显自己个性价值的方式;进取，也最能让女人找到自己的尊严。面对一个自尊自爱、自立自强的女人，相信每一个人都会由衷赞叹她的美丽。 人生旅程就是一段漫长的奋斗过程，就是一段自我创造、自我完善的过程。每个人都在自己的生活道路上撰写着自己的人生篇章，只有那些经历过风吹雨打、体验过失败的考验的人生著作，才是最好的著作。 ㈢外表可以温顺，但内心一定要坚强 人生不可能一帆风顺，所以自从你有自我意识的那一刻起，你就要有一个明确的认识，那就是人的一辈子必定有风有浪，绝对不可能日日是好日、年年是好年。当你遇到挫折时，不要觉得惊讶和沮丧，反而应该视为当然，然后冷静地看待它、解决它。 ㈣品味为气质充实内涵，良好教养是品味的前提。 爱因斯坦说过：不管时代的潮流和社会的风尚怎样，人总可以凭着自己高贵的品质，超脱时代和社会，走自己正确的道路。 ①守时 ②谈吐有度 ③态度亲切 ④语言文明 ⑤合理的表达方式 ⑥谦虚 ⑦恪守承诺 ⑧关怀他人 ⑨体贴大度 ⑩心地善良，富有同情心 ㈧提升自信，为气质加分 提升自信的方法 ①自我激励 ②多做少想 ③定期评估自己，原谅自己的不足 ④明确自己 ⑤点燃成功的欲望 ⑥选择积极的环境 摆脱羞怯心理，增强自信 ①进行想象练习 ②逐渐接近目标，减少焦虑 ③用心倾听别人讲话 ④多和不认识的人交谈 ⑤避免不利的字眼 ㈤把优雅当做一种习惯来培养 优雅的秘诀是从身边的小处做起。没有过度的装饰，也不流于简单随便，坚持独立与自信，热情与上进。 优雅的女人一定要有自己的事业。优雅的女人不是依附的小鸟，不是攀岩的凌霄花。优雅的女人就是一只展翅高飞的鲲鹏，就是一棵参天的大树，而事业则是这一切的基础。所以，要做一个优雅的女人，必须热爱自己的工作，因为只有热爱自己的工作，才能做好自己的工作。从事自己所热爱的工作是一种幸运，热爱自己所从事的工作是一种幸福。幸运不是每个人都能遇到的，幸福却是大家都可以追求的。 要做一个优雅的女人，就必须增长自己的知识，将优雅之树的根深扎在文化的沃土之中，这样才能使它枝繁叶茂。 ㈥找回自己，把握生命的主动权 尊重别人的意见，却不放弃自己的想法;体谅别人的辛劳，同样爱惜自己的身体;帮助需要帮助的人，却不勉强自己;全心全意地爱自己的丈夫，却不因为爱他而失去自我。女人只有做到这些，才不会让自己成为别人的附属品和情感上的累赘，才能让别人快乐轻松，让自己快乐幸福。只有这样，女人才会拥有生命的主动权，才能自主地把握住命运的走向。

气质比容貌重要，微笑比颜值重要。 这个时代里，美女太多，有能力的女性也不少。如何在她们中间显露自己，女性朋友不妨想着从提高自己的“综合素质”入手，这里的“综合素质”就包括内在和外在两部分。外在就像你的硬件条件，你要修饰好你的面容，保持合度的身材，选择得体的穿着，并且要保持优雅的举手投足。而内在就像你的软件条件，你要积累丰富的学识，懂得为人处世的原则，修炼自己的品性，这样内外兼备的你才是最完美的。

前半段的内容更为具体性，后半段需要自己动手操作

愿我们女人，好在春夏秋冬，找到最美的自己[嘿哈][嘿哈]

动人的容颜无法抗拒岁月的印痕， 唯有气质，

女人的气质修炼，更多的是让自己自信、舒心、顺心。

这是一本看看各章节标题，挑选自己感兴趣的内容看看就行的书。男女都可以。男人也要有气质。