形象：如何在不知不觉中改变你的人生

新春之际💥，走亲访友，对于人际关系的沟通与交流，迫在眉睫。因缘巧合，随手打开此书，本书通俗，开篇点题，告诉我们，形象在人生中的重要性是不言而喻的、也是人际关系中非常重要的一环。 全书从穿衣妆容到言谈举止，一一阐述，随着阅读的深入，你会发现，塑造与培养一个好的形象，不仅仅只是局限于“外在形象”，一个更重要更根本的命题「内在真实」。由内而外，由外而内，打破传统的二者对立，有意识，有策略地进行内外兼修，这是一个充满希望与实践意义的启示。 要想人际关系有所提升，人生有所改变，不妨从「形象」改造入手，从扮演者模仿者慢慢超越成真正的“自信者”，挺直腰背，自信从容，清晰表达，从当下一点一滴的微小改变开始，一个微笑，一句问候，一个发型，持续积累，向世界展现自己的美好与热爱。 此时此刻正值丙午马年新春，我们互道一声“一马当先🦓”“马到成功🦓”“龙马精神🦓”，这些美好积极的「形象」祝福语，并非只是客套，它本身就是一种集体性的积极的行动预言。关键在于，我们如何将对「外在形象」的期许转化成「内在真实」的可行性的，具体的，微小的行动力。 归根结底，这本书不是关于如何看起来更好，而是关于如何通过“看起来”的样子，去抵达“成为”更好的状态。它教会我们的，不是经营形象的技巧，而是一种关于自我发展的智慧：正视形象那无形却强大的塑造力，然后，主动拿起这支笔，带着清醒的觉知与真诚的意图，参与书写自己人生的下一个篇章。👀在看见与成为之间，有一条由行动铺就的隐秘小径，而形象，正是那最初的路标。

全书图文并茂，分别从穿着服饰、仪容修饰、气质修养、交往礼仪、行为举止等方面阐述了提升个人形象的方法，指导和帮助读者塑造积极、诚信、友善的整体形象，不断提升个人的精神面貌和工作效率。 良好的形象来自于自己的努力发掘，来自于理智的分析，来自于聪明的装扮和举止。 形象不只是外表，还是精神气质和个人修养由内到外的体现。 

值得一读！全程听完了此书，觉得还有必要把餐桌礼仪和着装部分再仔细看一遍。撞击我心灵的点： 1、着装在初次见面中占据了90%的印象分，必须重视。 2、着装给予你的自信超乎你的想象。 3、你在品味食物，别人在品你。注意餐桌礼仪，养成好习惯。 4、手会说话，不要让你的冷漠或漫不经心将你置于失败之地。 5、与人相处，把握好度。 生活中处处是学问，想为人上人，想与高人为伍，就不要嫌麻烦，一点一点的慢慢学起来，学到手你才配得上你的梦想，否则即使梦成真了，终有一天又会回到梦。

好坏参半，有可取之处，也有与时代脱轨的地方。

一般般吧，现在的时代跟这本书的时代差了一个距离了，很多时候应该真诚善良，感恩 过度的谦虚，在这个社会已经是没有多少用处了

想一想你所在的行业，你希望别人如何看你，你希望以后在这一领域要有怎样的发展；再看看那些职位比你高的人，他们是如何穿着的。如果你想升职，那么就为你的着装而行动吧。 因而，你不一定穿自己喜欢的衣服，但你一定要穿让你自信的衣服， 秋季是丰收的季节，也是一个充满诗情画意的季节，此时可采用中间色和中明度色来体现秋天的成熟。 春秋季节是服装种类最多、没有什么特殊限制的季节，可以根据自己的特点和爱好来选择。在面料和款式上，柔软而有光泽的质料比较受人们的欢迎。 夏天气温很高，很容易使人浮躁不安。因此，此阶段的服装色彩应以冷色、浅色为主。尤其是蓝色，能让人眼睛一亮，倍感清新。蓝色与其他颜色搭配也可以相得益彰。在面料选择上，由于人体易出汗，所以应选透气性强、吸湿性好的纯棉、纯麻和丝绸面料。 冬季寒冷，因此可以选用色彩鲜艳、热烈的颜色格调，给人以温暖的感觉。面料上可以选择保温性强的呢、绒、毛料、皮等。 社交时宜穿着灰调的丝袜，酒红、黑、灰、紫色会让你显得庄重、高贵、沉稳。 比如嘴里的骨头和鱼刺不要吐在桌子上，可用餐巾掩口，用筷子取出来放在碟子里。

这本书我只翻了46分钟，其实每个人都知道形象很重要，有些人为了形象煞费苦心、追求名牌和时尚。 但是塑造一个人形象的绝对不仅仅是外在的皮囊，他还包括一个人的气质、谈吐、礼仪、肢体动作和化妆。 该书针对以上每个方面做了详细的介绍，但是没人会愿意去看，因为一句话改变不了一个人的思维。 但是，幸运的是更换一个形象却可以由外及里的去改变一个人的性格。就好像身体坏了体寒体虚了，中医可以通过在体表进行艾灸改变一个人阴寒的体质是一个道理。 我们只需要知道通过改变形象可以改变性格，进而改变人生就可以了，至于你想要怎样的人生取决于你每天是如何决定并且打扮自己的。

衣，妆，气，礼，动，口。 本书从这几方面来讲，像是一本礼仪书。 总之，想要变得更高尚确实需要这些内容，当然成功也是。 讲个过于详细，有些过于的水了（当然作者可能不是为了水，单纯科普提建议） 给人了很多建议，改进措施也有。人只有认知到自己的某些不足才会想要改正。 总之，穿衣合适，妆容加分，独特气质。礼貌待人，细微举动，用心沟通。 总体来说是一本不错的礼仪书，当然鸡肋也确实有点，没有浪费我的宝贵时间，算值。

人的形象价值是无限的：你的穿着打扮显示着你的品味和爱好，你的言谈举止是个人修养的明证。而且，形象和性格有着密不可分的联系。形象改变了，你的性格也有可能会跟着改变。形象的变化有时候不仅会改变性格，甚至还会改变人生。

没啥干货，都是一些看似很有道理的鸡汤