图解：拉筋拍打治百病
张威
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张威
本书全面系统地介绍了拉筋拍打的中医经络学基础和现代医学的理论依据，分析了拉筋的方法、常见问题，详细介绍了诸如牛角松筋术、正骨复位法、解结松筋术、身体各部位原始痛点松筋术等各种简便易行的拉筋术，循经拍打养生的要点、注意事项，以及八式穴位拍打养生功，十四经络循经拍打法，人体各大穴位拍打法等。本书帮助读者针对症治疗各种家庭常见疾病，通过相应的拉筋拍打方法来实现美肤、瘦身、抗衰等目的，适合广大群众在家庭养生保健中使用，具备较高的出版价值。
《拉筋拍打治百病》以传统养生理念为核心，主张通过物理刺激疏通经络。书中将简单易行的拍打、拉伸动作与中医理论结合，强调"自愈力"概念，对亚健康调理有一定启发。
还是被西方的东西影响了，其实只一个站桩就能拉伸全身经络并且连结一体。
这本书写的好，对人体养生有好处……