人间值得（畅销200万册纪念版）

☀️早上看到大白评论这本书，又想到了初读她时得感觉，絮叨絮叨，这本书是2021年8月读的，好朋友给我的纸质书，读完后又传递给了我们的另一个朋友，但书里的一句话却帮我走出了当时的迷雾，所以这本书对我是特别的，今天晨间读《谈谈方法》时读到一句话“很少有人会把他们内心真实的想法说出来，更有甚者都不知道自己的真实想法。”我的2021年正处在不知道自己真实想法的混沌时间，那时也还羞鱼🐠表达自己的内心想法，读书也记录只是记录在“逸记”私人小本本上。这本书让我直面并看清了我自己，知道了感受自己真实的需求，后面23年慢慢的开始用读书记录真实的想法有些可能是很私人的，为啥？（第一他能帮我撸清思路，为啥不偷摸记录，不🙅我发现知道可能有人看，会更正能量一些，帮助自己屏蔽掉那些负能量，看清自己的同时有一定的纠偏作用。第二其实能读完的人不多，用心看的人更少，真用心看的人，我又怕什么敞开心扉呢？第三也许你的某一句话某一个剖析会对其他人有那么点“波动效应”，虽然我也许不会知道那我也会很开心。） 🍇下面把我当年读这本书时“当时读书的那个我”写给“当时迷路的那个我”的话粘贴在这里（也许有些可笑，但很真实）：2021年记录第一本书，人间值得-90岁的恒子奶奶的书，这本书中我印象最深刻的一句话是““逃离”也是改变人生的原动力之一。无论是积极还是消极，最重要的是“自己主动做出抉择”，然后要为自己决定的结果负责。”这句话送给现在的你，希望度过这段迷茫和不开心。（也许这是我们消极人士安慰自己的方式，但你姑且…是吧）我觉得人生并不是一直保持积极姿态的向前冲，人有选择积极的权力也有选择消极的理由，我们之所以不吃葡萄也许不是因为葡萄🍇酸，而只是因为懒且喜欢安逸，吃葡萄要站起来够，够不着还要努力的踮起脚尖，踮起脚尖还够不到，我们还要去找来梯子，梯子不稳还要找人扶着，弄不好还会摔个嘴啃泥（还有一种可能，我们根本不喜欢这个品种的葡萄）。你想要的可能并不是这种生活方式，你可能只想在葡萄藤下安静的吃草莓，所以我们就选择了吃草莓🍓。如果你已经选择了去吃草莓，那你就不要幻想有人洗好葡萄端到你面前或者葡萄直接掉到你手里，你也就不要再去想葡萄确实比草莓好吃（因为你已经做出了选择），你要坦然的接受你自己的选择，专心的去吃你的草莓，草莓也能吃出不一样的精彩，草莓酱、草莓派、草莓冰激凌、草莓干、草莓蛋糕……（你还可以去找你喜欢品种的葡萄藤），还有我觉得最重要的一点是，既然你已经作出了自己的选择，就不要太在意别人的看法，别人可能会觉得你很失败或者很傻或者各种…但记住你不是活在别人的评价中，对这种评论在意咱就是真傻了，付之一笑即可，子非鱼，对吧。你要鼓起勇气，勇敢的面对自己的消极，面对自己的选择，才能更好的面对积极，你消极的那一秒钟也许才是你最快乐的一分钟…（我的胡思乱想希望对你有所帮助，不管你怎么选择，作为朋友都会无条件支持，我会是你暂时的垃圾桶） 🤓还记得我后来学彩铅时画的🍇下面的卡通小人么？那也是当年心情的表达。 还有当年摘下的句子共享😘： 🍒别人可能会给你各种各样的建议，其实到最后还是要靠自己。 🍒交朋友要根据自己的喜好来选择，通过权衡得失交往是不可取的。 🍒遇事不抱怨，依靠自己解决，无论发生什么事情，你都能想办法解决。 🍒过多的“空闲”，有时会带来负面影响，“适当忙碌”的状态反而更好。 🍒“逃离”也是改变人生的原动力之一。无论是积极还是消极，最重要的是“自己主动做出抉择”，然后要为自己决定的结果负责。💗 🍒无论你做什么，要自己喜欢，如果以“别人做什么，我也必须那样做”，一定会变辛苦。 🍒随着年龄的增长，就要学会了解自己，然后慢慢的舍弃“想要达到更多”的想法，让自己快乐起来。 🍒即便是家人也要分清彼此，强迫他人，自己和对方都很痛苦。 🍒人不要有大多期望。别人不会总在意你，在别人的行为没有达到自己的期待时，不要感到孤独或伤心。如果意识到自己始终是一个人，就不会对别人心存太多期待。 🍒无论在职场还是家庭，“只要是别人给予的东西，自己就应该感谢对方”。 🐛这个记录居然只用了15分钟😘感谢变得越来越坦然的蝈蝈🦗这只好像是蛐蛐儿🙈🙈🙈🦋 🤗我一会再翻翻这本书，我觉得现在的我再读也许还会划其他的句子： 🦔不要在身心俱疲的时候才想着行动，而要在体力和精力都比较充沛的情况下准备周全，再做出明智的抉择。 🦔对于“必须如此”的事情，请不妨思考下“如果不那样做呢？” 🦔所谓人心就是如此，看似复杂，其实也很简单。 🦔在我看来，人际关系如同河流，我遇到的很多善良、快乐的人汇聚在我的生命中。对我而言，能够与这些人相处，是我人生无尽的宝藏。 🦔人生就是你无论怎样计划，不同的时候仍然会出现不同的问题，或一致，或偏离。因此，没必要事事都计划好。 🦔自己的人生，自己负责，这样最终才能活出自己。 请务必认识到这是你自己的人生！ 👻这是一本年轻人读也许感觉很消极很佛系很凑合的书！但中年人读刚刚好！ 补充：当年推荐我这本书的朋友还告诉我了一首诗，至今印象深刻，分享下，共勉。 手把青秧插满田， 低头便见水中天。 心地清净方为道， 退步原来是向前。 我想用这首诗回应，有些人说的这本书的“丧”🤫 🦋其实我也更喜欢另一位101岁日本老太太写的《时间是良药》，但这本书对我依旧是特别的存在。还有一位西方老太太，也许不喜欢这本书的人可以去读读《暮色将尽》（但我个人比较无感）。

顺其自然不强求，我们可能活得比较快乐本书叫《人间值得》可是从头到尾透露出的气息都很佛系。佛系不是消极，而是顺其自然。 主角中村恒子女士年过90岁仍然努力工作的秘诀并不像书名表现得这么积极主动，反而是给读者“非常能忍，甚至是非常能凑合活着”的感觉。老太太不是特别喜欢自己的工作，婚姻也不怎么美满，真的是很能凑合隐忍地度过了一生。 恒子女士的人生态度是：虽然有各种不顺心，不遂人愿，但是还得找平衡点，顺其自然，没有野心。正向一点叫顺其自然，说得负面一点是凑合活着，别死就行。 01超过九十年的人生路塑造的世界观。 恒子女士16岁时，一个人进城读医科，本来是读四年，后来改为五年。很多同学放弃了，当时兵荒马乱，谁也不知道明天会怎样。恒子因为太穷没法回去，坚持读了五年，可毕业之后仍然找不到工作。当时，在学校里有一个大爷，平时聊得挺好。 大爷的弟弟开诊所，说需要人，要不你试一下？恒子去了，干了两三年，解决生存问题。 之后，恒子的同学说有一个地方招聘医生。恒子想去应聘，跟最早介绍工作的大爷商量。 大爷说：“挺好，你去吧。而且如果学得好，还可以回来当医生，就不用当助理了。” 如此一来二去，恒子女士才做了精神科医生。 然后就做了70年。 老太太从来没有因为比她年轻的人当上领导或者是专业能力比她强，或者是职位比她高，流露出任何不快。 这并不是装的，老太太确实是不在意。 只要自己过得好，平平安安度过一生。 02起初并不幸福的婚姻生活，凑合过，慢慢就变好了。 她抱有日本传统女性的观点，家庭和睦无比重要，守护和睦，其他会慢慢变好。 她27岁结婚，丈夫是耳鼻喉科的医生，比她大五岁，结婚之后才知道是个酒鬼。 女孩子27岁也不小了，有人给她介绍说这人还行。 一见面，她后来的丈夫当时说：“你得嫁给我。”用中国话来说就是看对眼了。 当时呢，恒子女士也有结婚的想法。她做的是神经科的医生，如果没有结婚和生子的经历，那就没法设身处地地为病人诊疗。 个人也需要，时候也到了，于是就结婚。结了婚才发现她老公是个认真的医生，但也非常嗜酒，总是喝得烂醉才回家。 后来她生了两个男孩，婚姻状态并没有变好。 以至于几次都到了离婚的边缘，恒子女士把离婚协议放到她丈夫面前，说：“如果你还是这样，那就离婚。”她丈夫能老实几个月，过一阵又不行了。恒子女士劝自己，既然改变不了别人，那就让自己过得好一点。 在家里不好说，忍气吞声，应该是在她丈夫喝酒之后，跟她丈夫保持一定的心理距离。 憋屈怎么办呢？答案是她跟来咨询的病人聊，一下就排遣了不快。 恒子女士没离婚是希望在儿子婚礼时，她和丈夫能以夫妻的身份并排致辞。算是个宏愿，最后实现了。 她丈夫后来年纪大，喝不动，酒量下降了，成为一位和蔼可亲的老爷爷。 生孩子之后，恒子女士成为家庭主妇。直至长子五岁，幼子两岁时，她重回工作岗位。 一个是医院需要，一个是她自己的父母过来能帮忙带孩子。 此时，出现了三个方向的压力。一个是工作的压力，工作压力很大。二是父母照顾孩子，那么身为母亲，恒子女士对孩子的主动权也在某种程度上丧失了。三是丈夫给她的压力。妻子回去工作了，妻子的收入能去支撑家的开销。丈夫开始没日没夜地喝酒。 此时，妻子肯定内心更苦闷，现在问怎么办？ 答案是：没什么办法，凑合着继续。所以我觉得本书应该叫《佛系人生》或者《顺其自然》更合适。 人生常常需要忍耐，多动脑筋思考一下忍耐的方法，而不是发脾气。 恒子女士的丈夫是70多岁开始脑梗，75岁越发严重。丈夫75岁，恒子女士70岁。 她对家进行了无障碍改造，准备在家安心照顾丈夫。 她所在的医院还特地为恒子女士举办了欢送会。 结果欢送会第二天，一直努力康复的老公突然摔倒，然后从此离开了人世。丈夫去世之后，恒子女士重返工作岗位，医院也欢迎她，于是继续工作。 03健康的育儿态度。 不要为了虚荣养孩子，要为了孩子的健康成长而养育。 身为父母，你是为你自己还是为孩子，他们能分辨出来。 很多孩子懂事之后就跟父母说，也不是我非要来，所以你不要老用生了我作为威胁的筹码，这样没意思。 孩子体察了父母只不过拿孩子当一个装饰品，或者是把孩子当成实现自己虚荣的工具。 养孩子和老板管理员工有相似的地方，如果老板管得太多，下属会很无能。如果老板事无巨细，啥都管，员工会没有主动性。 家里也是如此。我们看一下那些“妈宝男”，他们没有自主能力多半源于父母管得太多。 恒子女士在孩子小的时候尽心尽力养孩子。孩子长大之后，两个儿子一结婚，她就把儿子交给了儿媳妇。同时跟儿子儿媳妇保持一个适当的心理距离。既不必太亲，也不必太疏远。 每个人都要成长，不要过度掌控，尤其是父母对子女，老板对员工也不必过度掌控。儿女没法开除父母，员工好一些能辞职。 04佛系工作态度，不顺利时做到60分即可。 老太太在书里写。虽然工作了70年，也不是很喜欢自己的工作。 不能说讨厌，但也谈不上非常热爱。她是做神经科医生的，就是听病人聊天，然后设身处地而非怜悯地进行相关诊疗。 工作为钱无可厚非，因为一个人首先要糊口。此外，公司是别人赚钱的工具，没有必要为了别人赚钱的工具而损害自己的身体。如果你实在觉得不行就别干了。但是在思考不做之前，应该试着挑战一下自己。 有时有工作来了，恒子女士会直接拒绝，因为有些确实做不了。 但也有些工作，她在拒绝之前要试着挑战一下。年纪大了之后，胜负都无所谓，尽力做好就行，我们尽自己所能。 老人的从容源于没有胜负心。 如果我们能活到90，估计所有对手都死了，无疑成为人生赢家。 恒子女士觉得不喜欢工作也没有关系，要尽可能去做，能做到哪儿就做到哪儿，别过度瞎想。 同时，不拒绝学习和帮助别人。之前没碰过电脑的她，从80岁开始学电脑，因为医院要求填电子病历。 需要别人帮助的时候，她也会请别人帮助。 恒子女士说：“不得不努力的时刻早晚都会来到，如果不是这种时刻，那建议你不用太过用力。” 面对工作不顺，那只做到60分即可。 人生像登山一样，肯定有很多不顺的时候。宁可盲目悲观，也不要盲目自信，因为盲目自信有可能带来决策错误。 05人际关系的中庸之道，不必强求。 恒子女士不强求别人改变态度，与其把精力投入让别人改变上，还不如把心力放在“如何才能让自己快乐”。 从业超过70年的她，从来没有跟同事有过争执。 交友要根据喜好来选择，不要衡量得失。交往还是远离，不要急着给出答案，不要上来就下结论。比如：此人长得不好看，长得我不喜欢。别急着找答案，而是调整心理距离。 让时间说话，时间是最好的筛选器。跟你长期保持联络的都是三观比较合的朋友。调整好心理距离，别太近也别太远。 恒子女士从来不会主动掺和活动或者聚会。 但是如果别人来请教或者别人邀请，她也不会拒绝。即便跟亲儿子，她也会保持一定距离。 工作当中有你讨厌的人怎么办呢？ 答案是保持距离，因为谁都改变不了。如果真的有争执，那要尊重别人，有错就要认。不要因为你的年纪大位置高而看不起别人。 别太计较，也不要太勉强自己。 机会源于偶然，如果想有人相助，就要顺势而为。 人际关系的最终法宝是“对别人期待不多”或者“不要有任何期待”。 如果对别人没有任何期待，别人做得好那会带来惊喜，别人做得不好是理所应当。 06正确看待和面对死亡。 孤独是一件好事，本来也一个人来一个人走。 恒子女士跟儿子住在一个小区。 除了周末见一面，偶尔吃个饭，平时不来往，于是保持了人与人之间适当的距离。她跟儿子说，钥匙放在你这里一把。哪天我死了，东西随意处理。88岁之后，她每周工作六天，降低到每周工作四天，一直工作到90。因为老太太年纪大了，医院会派司机来。 恒子女士跟司机说：“如果哪一天你来接我的时候，咚咚咚一敲门，很久都没有人应，可能是我死了。” 我大儿子也住在这小区，你跟他说一声，让他处理一下我的后事。 恒子女士告诉儿子的抢救标准是：如果我咣当往地上一躺，看现在送到医院还有救，那就先不要叫救护车，等一会儿。如果能保证到医院人就死了，再叫救护车。 她一生看过太多人过度抢救。恒子女士已经做好了离世的准备，走时不希望太受罪。最后，谈下我读这本书的切身感受：不必使劲设计人生，计划也不必太细，我们只要尽力做好，试着照亮某个角落。之前有多少烦恼，之后有多少困难，不必过多考虑，我们只要认真过好当下即可。 过佛系人生，也许才是长寿之本。 珍惜当下、活在当下，活在此时此刻。

这本书是一位日本精神科医生中村恒子，在九十岁高龄时与弟子奥田弘美共同整理的人生谈话录。她从一九六三年开始行医，拥有近七十年的临床经验，书中没有高深的理论，只有一位老人用一生走过的路，回望工作、爱、人际关系、幸福与死亡这些绕不开的命题。 关于工作，她看得朴素——不过是一种维持生活的方式，不必非要热爱，不必倾注全部，尽力尽责，但别把自己燃尽。人际关系上，她提出一种“呼吸的距离”，彼此关心，却各自独立；对那些无法改变的人和事，学会拉开心理上的间隔，放低期待，反而能喘得上气。在婚姻里，她曾陪伴酗酒的丈夫度过漫长困顿的岁月，既守护家庭的和睦，也始终没有丢掉自己。她认为离婚与维系都需要承担后果，重要的不是选择本身，而是选了之后愿意负责到底。育儿方面，她反对过度掌控，说“父母好好学习，孩子才能天天向上”，养育孩子的过程，其实也是成年人重新养育自己的过程。面对死亡，她把离世看作一个人最后的旅程，早早和子女沟通自己的意愿，不主张过度抢救，只求尊严而平静地告别。 整本书的底色，是不给生活设太高的目标，不和别人比来比去，痛苦也当作养分收下，只要还活着，就总会有办法。核心无非一句：人生不必太用力，坦率地接纳每一天。工作为了生计，关系滋养心灵，最终决定日子好坏的，是自己怎么看、怎么想。与其费力改变外界，不如轻轻调整自己的心态，把欲望调低一些，把胜负心放轻一些，把比较的眼光收回来。 我喜欢这本书，因为它像一位温和的长辈在耳边絮语，朴素的话语里带着被理解的安慰，对工作压力、育儿焦虑、人际摩擦都有很实在的启发。其实，“佛系”并不是消极，而是给内心留出空隙，让光透进来。《人间值得》更像一剂温和的止疼药，它不能替你解决所有问题，但能在你喘不过气的时候，让你松松肩膀，缓一缓神。它来自一位老人真实而漫长的人生，像一份可供参照的温和经验，最终怎么用，还得回到你自己的情境里，清醒地判断，温柔地抉择。想在喧嚣中找到呼吸的节奏，这本书会给你一个很轻、很稳的依托。

这是去年此时读的一本4万多字的书，作者恒子奶奶当了70多年的心理医生，这本书在她90岁的时候出版的，成为了2019年度十大影响力好书。恒子奶奶用了六个章节谈论了工作、人际关系、家庭、婚姻、育儿、情感、幸福、死亡等众多话题，语言亲和，仿佛真的是身边有一位人生阅历丰富的老奶奶在温柔地给自己讲述着她的过往以及她对人生意义的思考。 这本书是一场治愈心灵的小旅行，带给了我阳光与温暖，它提醒着我，只要活出自己，就会发现“人间值得”。人生不必太用力，坦率地接受每一天。不必事事追求完美，毕竟生活本身就是不完美的，不完美的才是真正的生活。人生憾事常有，不可太哀伤，也不要期待过多，放下多余的行囊，感受生活里的点滴小事，寻找其中的光，那一些些幸福的微光，只要照亮人生的某个角落就够了，不是么？☀☀ 2023年已悄然从手心中划过，这一年有惊喜，有惊吓，有欢乐，有泪水，有从未体会过的痛与哀伤，它们都过去了，又仿佛从未曾离去，但日子仍要继续。 以前的自己只是安静地读书，有时会和好友交流心得。在2023年9月的某一天，突然有了想要认真加入微信读书的冲动，短短三个月的时间里，我认识了好多有趣有才有爱的书友，收获了3.9万个赞，也继续读着自己想读的书。感谢这里的岁月静好，感恩这样的遇见，这也是一种“人间值得”☺ 2024年的第一天悄然来临，阳光很暖，我也很暖。凡是经历，皆为馈赠，不念过去，不畏将来，珍惜当下。💐💐 2024年，你好鸭，愿福暖四季，顺遂安康🌱🪷🌾🌨

都说人生是本书，打开《人间值得》，仿佛打开了自己的人生。      封面上有行字“人生不必太用力，坦率地接受每一天。”我理解恒子老师所说的“不必用力”不是让你得过且过随波逐流，而是让你不要太过较真，不要活得太拧巴，不要急功近利。努力让自己处于一种坦然的状态。      人生是条单行线，从出生到离世我们都是一个人独来独往。任何人的陪伴都只有一程，所以孤独是人生旅途中的必然。很多时候、很多事情都需要独自去面对、去经历、去处理，所以我们要认真思考自己的人生，为自己的人生负责，要特别关注自己心态的调整，珍惜眼前注重当下，发现人生的乐趣。       恒子老师把自己的人生活成了一束光，她一生都在治病救人，帮助病人走出疾病的困境。她弱小的身驱向患者、向朋友、向亲人传递着宏大的力量，输送着温暖。        我们要学习的就是读懂这本书的核心内容，尽自己的绵薄之力去帮助他人，让自己的生活中多一些明朗温暖的日子，向外传递自己内心的力量。让与你接触的人从你的身上感到《人间值得》！

2020年读过的第40本，一直在犹豫打两星还是三星。我极少给出三星以下的评价，除非是我真的对一本书没什么好感。这本书粉丝众多，打差评恐怕要引起其他人的不快，但我仔细想了想，还是决定忠于自己的内心。 给不出好评的理由就是这本书通篇读完也没有找到太吸引我的地方。她讲的很有道理，很多地方我都很赞同，但关键在于我是抱着获得新知的态度来的，读的时候也一直擦亮眼睛寻找思想的火花，然而读完发现几乎没有什么新信息，无非是把各路鸡汤熬成一锅，并带有浓浓的和风口味。 很多次我在努力思考她说话背后的深意，却只觉得文字很“浅”；部分观点也不敢苟同，比如有关婚姻忍耐和生育子女的部分。大概时代不同，观念也会有差异吧，看评论婚姻那部分反对的人似乎也挺多。 相比《人间值得》，《人间失格》反而让我很是触动，我甚至在网上找到了译者进行交流，加了微信成了好友。这本《人间值得》教人看淡一切，而我却执着地认为，真看淡了一切，人间恰恰就不值得了。 值得的，正是那些到老死也还执着追逐的东西。 老实讲，有点失望，对不起给我推荐这书的朋友们了。[撇嘴]

《人间值得》是一本温柔的治愈之书，作者中村恒子以她近一个世纪的人生阅历和作为精神科医生的专业洞察，为我们描绘了一幅关于如何在平凡生活中发现美好、保持乐观的画卷。 恒子老师的生活哲学，可以用“简单、温和、坚韧”来概括。她认为，生活中的许多烦恼，往往源于我们对事物的过度执着和不切实际的期望。她提倡一种“刚刚好”的生活态度，不追求极致的完美，而是珍惜当下所拥有的一切。她告诉我们，即使在面对困难和挫折时，也要保持一颗平和的心，相信生活自有其安排。 书中，恒子老师分享了许多她的人生智慧。 1️⃣比如，“人生中，重要的不是发生了什么，而是我们如何看待它。” 这句话提醒我们，面对生活的起起落落，态度决定一切。 2️⃣又如，“不要害怕老去，因为每一个阶段都有其独特的美好。” 这句话让我们明白，生命的每个阶段都有其存在的价值，无需羡慕他人，珍惜自己的每一步，便是对生活的最好回应。 恒子老师还强调了人际关系的重要性。她认为，人与人之间的相互理解和支持，是生活中最温暖的部分。她鼓励我们，要用心去感受他人的善意，也要学会表达自己的感激之情。在她看来，一个微笑、一句问候，都能成为人与人之间最美好的连接。 《人间值得》不仅仅是一本书，更像是一位智慧老人的絮语。她的故事和话语，像一盏盏小灯，在我们迷茫和疲惫时，给予我们温暖和力量。这本书，值得我们反复阅读，每一次翻开，都能从中找到新的启示和慰藉。

这碗鸡汤，我干了。作者以最简单的文字，写出了自己平凡的一生，却可以照亮无数人内心的某一个角落。人的一生，有无数种生活方式，有人在曲折中找到属于自己的安稳，有人在平淡中寻到无穷无尽的精彩。 在书里，挑了一些简单却又能打动我的句子分享： 1) 人生，只要能照亮某个角落就够了。 2) 为了活着而工作，并不是什么可耻的事情。 3) 愿望过于高远，大脑就会陷入对未来的焦虑中，只盯着未来想要达到的目标。 4) 与别人相比是否幸福，那样当然不可能得到你真正想要的答案。 5) 想改变别人的性格或行为，都是非常困难的，所以还是自己想方设法地创造快乐比较重要。 6) 如果你想让对方尊重自己，自己当然先要尊重对方。 7) 心灵的沟通，其实就是把自己放到与对方平等的位置上，倾听对方的内心世界。 8) 以客观的眼光看待问题也是解决问题的方法。 9) 与其追求完美而挫折不断，不如以笨拙的方式坚持下去。 10) 育儿过程，就是让自己越发优秀的成长过程。养育孩子，也是成长。 11) 任何事情有开始就会有结束。人只要出生，就会面对死亡。 12) 别人有别人的生活，自己有自己的轨迹。 13) 和周围的人交往要保持适当的距离，这是维系和谐关系的关键。

读了90岁中村恒子女士（心理医生） 的书，有几点感悟： 1……健康的身体是一切的根源。 2……在生活中不要期待太多，工作中与同事保持一定的距离。 3……过分的空闲有时会带来负面影响，“适当忙碌”反而更好。 4……生活工作中不顺利的时候，盲目自信是最危险的。 5……人就是一种强大的生物，只能笑着活下去。 6……人生事事需要忍耐！ 呈现在别人面前光鲜亮丽的生活，是在人后付出了不为人知的痛苦换来的。钱要赚，梦想也要有，但是没必要太较真。别人有别人的生活，自己有自己的生活轨迹！ 但愿生活中总有一些温暖！

1、工作是为了什么 为了养活自己，为了养活家人而工作，我认为这是工作的首要目的。 你面对“为了什么而工作”感到迷茫时，你就干脆而果断地告诉自己“工作只是为了赚钱养活自己而已”。这就是人为何要工作的根本。 在思考“这份工作不适合我”之前，先试着挑战一下。不那样的话，人就会止步不前。 没必要把工作当作非常严肃的事情对待，这样你就能享受工作。 “不妨先试着去做”或者“如今到了大显身手的时候”，心里就会顺其自然地坦率接受。 不要把自我价值全部建立在工作上，带着“为身边的人略尽绵力”的想法工作，或许会更好。 工作的去留自己决定，别人无从干涉 在我看来，不应该是“因为眼前的工作糟糕，才导致自己如此”，而应该是自觉地“通过自己努力主动改变眼前的工作，活出自我”。 2、不要期待过多，对生活中的小事心存感激 “必须要幸福”，不这样想的话才会幸福。 无论你做什么，只要自己喜欢就可以。 了解自己，接纳自己，把重要的事情作为中心，然后一步一步积极行动。 所以，对于“必须如此”的事情，请不妨思考下“如果不那样做呢？” 人生不可思议之处在于，即使去了新环境，也会遇到讨厌的人、合不来的人，尽管程度不同，但或多或少都会出现。 无论去哪里都一样，没有百分之百让你满意的环境或人。 积极思考“在现有的环境下，如何让自己过得快乐”。 不要试图通过改变他人获得快乐，而是想“自己如何做才会快乐”或“怎样努力让自己心情愉快地在这里度过”，我觉得这才是应该考虑的关键。 在我看来，“人生的本质就是一个人活着” 无论是父母子女还是兄弟姐妹之间，都是同样的道理。别人不会总在意你，这是理所当然的事。 别人的行为没有达到自己的期待时，我希望你不要感到孤独和伤心。 如果意识到自己始终是一个人，就不会对别人心存太多期待。 无论在职场还是家庭，“只要是别人给与的东西，自己就应该感谢对方。” 不管哪类职场都是一样的。让工作者感到快乐，他们的效率也会提高。这样的话，多余的加班也会减少。 那么，如何营造轻松快乐的人际关系呢？尽量不要让对方怀有不满情绪。 总想着得失，那么就会觉得勉强自己，甚至产生心结。与其如此，还不如率性而为，跟随心的决定。 谁都有被别人拜托的时候。因此，不要说“那不是我的工作”之类惹人讨厌的话，如果时间充裕，更应该好好处理。 不要吝啬你小小的热情，而是尽可能地去做。 当然，自己确实不方便的时候，你可以用“不好意思”来回绝，如果空闲时，你也可以主动问一下“我能不能帮上忙”。 如果被人说了不好的话，就不妨想想“那家伙在家里有什么惹他烦心的事吗？”，也许心情就会好转。 很多时候，不要处处在意别人的脸色。因此，从某种程度上来说，适度糊涂也是人生的一种智慧。当然，这并不是一件容易的事。 如果是考试的话，可能只有一个正确答案，而对于生活和人际交往方面的烦恼，哪有“放之四海而皆准”的答案呢？ 告诉自己不可能存在100%的人际关系，只要能对自己信任的人说说真心话，倾诉心事就好了。 人生就是无论你怎样计划，不同的时候仍然会出现不同的问题，或一致，或偏离。因此，没必要事事都计划好。 努力并不意味着“必须如此”，更不意味着因此变得顽固、偏执而丧失柔软性。 一旦丧失了柔软性，自己的痛苦就会增加。 即使遇到困难，只要该吃就吃，该睡就睡，保持身体健康，坚持努力，很多问题就会迎刃而解。 如果总也不顺利，那么你就要意识到，“人生本来就是这样”。“不顺”不只会光顾你的人生，我接触过各种各样的人，不管什么样的人都会经历不顺。 保持心平气和的另一个有效方法，就是“工作时间以外，不考虑工作的事”。 即使遇到一些大事，我还是会先上床睡觉，并告诉自己“等明天醒来再考虑”。 换句话说，人的大多数烦恼，很多时候就是把像1一样的简单事物，想到了10或者20. 试着扩大交际圈，探索未知世界，都会给你带来别样的体验，这样就不容易记起那些烦心的事情。总而言之，不被负面情绪影响的最大秘诀就是好好生活。 无论是孩子还是家庭，不要试图追求完美，保持一种细水长流的态度，结果会更好。 同事之间可以建立良好的关系，一旦拥有这样的关系，不仅可以缓解来自家庭的压力，工作起来也会轻松许多。简而言之，工作在某种意义上可以成为我们的休息场所。 我会在自己的生活、事业以及兴趣中寻求充实感，而不是闯入已经成家立业的孩子家中指手画脚，我认为这才是让自己快乐的源泉。 每当我处于人生困境感到悲观时，就会告诉自己：“没关系，一切都会过去。”然后会不可思议地产生一股莫名的勇气，让自己可以“继续努力”。 “别人有别人的生活，自己有自己的轨迹”，这种想法始终贯彻她的人生。 在追求的过程中，一定要分清自己是自己，他人在实践他人的人生，我们不需要追寻别人的脚步。 人的一生基本上是一个人在生活。 没有人100%为你提供帮助，也不会有人整天都关注你。对此，自己下定决心的事情，首先要充分重视，务必努力使其顺利实现。无论如何，你都要主动思考自己的人生，为自己的人生负责。 最关键的是，自己能够认真、真诚地面对“自己是什么样的人”的课题。