家庭按摩取穴定位速查一本就够

经络和穴位的神奇之处在于，它们遍布全身，每条经络、每个穴位都有独特的养生功效，我们在平时揉胳膊、按腿脚、拍肩背的过程中，就会接触到它们，通过对这些穴位进行按摩，就可以起到治病、健身、美容等多种效果。本书精选160个常用穴位，并详细阐释每个穴位的保健防病功效。明白每个穴位的保健真义，并在穴位上按按捏捏，就能起到防病调病的作用。 值得一阅！

大椎 发热找大椎 “大”，巨大；“椎”，椎骨。古称第一胸椎棘突为大椎，穴正好在其上方，因此而命名。 主治病症 主治感冒发热、手足怕冷、颈椎病、扁桃体炎、痤疮。 同效不同穴 按摩曲池、风池穴，也可调治发热。 特效按摩 用食指按揉颈后的大椎穴，以皮肤发热发红为度，对治疗发热效果显著。 迎香 缓解鼻咽不适 “迎”，迎接；“香”，香气、气息。此穴位于鼻翼边缘，当鼻塞闻不见气味时，可用此穴调治，故名“迎香”。 主治病症 主治鼻炎、鼻塞、鼻出血、嗅觉失灵、口眼㖞斜、面浮肿等病症。按摩此穴还可以消除眼袋、黑眼圈、嘴角八字纹，有良好的美容效果。 同效不同穴 按揉合谷穴，也可调治鼻塞、鼻炎。 特效按摩 用两只手的食指指腹按住迎香穴，由内而外转36圈。对于伤风引起的鼻塞、流涕，或过敏性鼻炎，按摩迎香至发热，即刻见效。