颈椎病·真相：医生也在读
陈付强
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陈付强
您有没有这些症状：脖子发僵、发硬、疼痛，颈部活动受限， 肩背部沉重，肌肉变硬；上肢无力，手指麻木，肢体皮肤感觉减退， 手握物品常不自觉掉落；下肢不听指挥，或下肢绵软；头痛、头晕、 视力减退、耳鸣、恶心等异常感觉；大小便失控，甚至四肢瘫痪…… 如果有这些症状中的某一条或者某几条，那么需要注意了，您很 可能患有颈椎病。
颈椎病已经是众所周知的，也没什么神秘感，只要自己坚持锻炼，颈椎病没有那么难缠。
这书对颈椎病只是有一点初步的了解吧！
也许是这个病太简单，作者反复的在描述相同的内容，新鲜的内容基本就只有在一两个章节里可以看到。这本书的粗浅应当是为普生大众准备的扫盲读物，那就应该把一些专业名词做好充分的解释，比如一些穴位的说明。再者此病很多有效的治疗方法是中医，中医会涉及更多的病理和手法的描述，但在这里却只是粗浅的说明。所以权当是饭后消遣的小书吧
患上颈椎病后。拉伸（以人体支撑人体大框架的肌肉为主）看是否能把筋节粘连拉开拉软。练：以锻炼人体I型肌肉为主，养：杜绝一切伤颈椎行为 避免焦虑，阴郁的发生， 治：比较顽固的筋节紧张区域，以医生按摩揉开，针灸等
选读，初步了解了颈椎病，细读的话，有点难啃