零基础学会推拿按摩（畅销修订版）

《零基础学会推拿按摩》可以算是一部真正让古籍智慧“活”过来的实用指南，它领我们回到一切的原点——马王堆《导引图》中44个引导姿势，那是远古时代先民自创的所谓推拿的最早身影；在重温《五十二病方》中“药摩”与“膏摩”的初创时刻，教会你我如何将凡士林与冬青油调成现代介质，重现古法润滑与渗透的智慧；它将《黄帝内经》“经络不通，病生于不仁”的论述，化为“顺经推为补，逆经推为泻”的可循指法，让你在家人背脊上真正触摸到气血流动的方向；它把张仲景《金匮要略》中的“头风摩散”简化为附子与盐的调和之道，教你如何为头痛家人轻柔摩顶；它把华佗“五禽戏”的仿生精髓，融入日常——如仿虎式伸展以开肩背，仿鹿式转颈以活颈椎；当孩子积食，书中化用葛洪《肘后救卒方》的捏脊古法，从尾椎至大椎一气呵成，提升阳气、调和脾胃；当你腰肌劳损，它依据《内经》“按之则热气至”的原理，教你用温掌深揉肾俞穴，直至热感透入；它甚至将扁鹊急救虢国太子的推拿术，转化为现代人突发晕厥的人中、合谷指压复苏法。全书不只传技，也在传道——它让我们在为爱人揉按太阳穴时，成为《导引图》中的那个身影；在为自己拍打胆经时，践行《内经》“正气存内，邪不可干”的智慧。这本书，是一部可以操作的实践手册，好似每一式手法背后，都站着一位穿越千年的老师——它让推拿不再是技巧，而是我们与祖先对话的无声语言，是每一双中国手与生俱来的疗愈天赋！

推一推 摸一摸 按一按 揉一揉 敲一敲 拍一拍 点一点 身体轻松多了，感觉舒服多了，走路和以前一样样的；这些看似简简单单的拍打按摩，其实就是唤醒肉身躯体挤压出来的快乐之地。 感恩遇见👐😊😊😊❤️❤️❤️ 《书摘简介》当人们经过一天的紧张劳动或者剧烈运动后，都会明显地感到腰酸背痛，如果此时有人能够轻轻的敲敲背，揉揉肩，就会感到舒服，疲劳酸痛也会减轻或者消失，这便就是基础推拿按摩了。如果再懂得利用一些穴位和推拿手法的话，则更会有出其不意效果，不仅能够缓解疲劳，同时也可以用于养生祛病。本书介绍了推拿的基础知识、经络知识、调理身体及应用推拿治疗内科疾病、外科疾病、五官科疾病、女性病、男性病的方法和原理，内容详尽，图文并茂，简单易学，是一本专门介绍居家推拿疗法的实用图书，对人们日常的养生保健、防病治病有较大的帮助。

当人们经过一天的紧张劳动或者剧烈运动后，都会明显地感到腰酸背痛，如果此时有人能够轻轻的敲敲背，揉揉肩，就会感到舒服，疲劳酸痛也会减轻或者消失，这便就是基础推拿按摩了。如果再懂得利用一些穴位和推拿手法的话，则更会有出其不意效果，不仅能够缓解疲劳，同时也可以用于养生祛病。本书介绍了推拿的基础知识、经络知识、调理身体及应用推拿治疗内科疾病、外科疾病、五官科疾病、女性病、男性病的方法和原理，内容详尽，图文并茂，简单易学，是一本专门介绍居家推拿疗法的实用图书，对人们日常的养生保健、防病治病有较大的帮助。

要想养生健康，按摩放松不可或缺。学习理论，多加练习，爱自己的身心，也为客户健康提供更专业的服务与建议。

实在读不完，感觉就是在糊弄外行。

我听此书有个想法，因为目前中国医院人滿为患，整个社会的人们己经完全没有继承和发揚中医外治，道家的穴位疗病老祖宗千年疗病的精髓完全没有踪影。老祖宗畄下《黄帝内经》的治病原理没有在中国人群中传揚是件很悲哀的事。这本书上所讲能不能专门医疗上层机构成立专科学校，不要门坎，只吸纳爱好者，即解决失业者，大学生毕业没工作者，在学习开辟这样特殊门诊方式该有多了。让当官拿钱不干正事者会真正为民服务。让百姓扭转有病只依赖医院，但吃了不少药病末解决的难是是题。现在日本，韓国等国家已用我国中医药疗法取得很多经验。日本的中药百分之90出口。为什么自己千年老祖宗的传承不被重视？？？

有了经络穴位知识再来读本书就可以进入实战阶段了，不过并不容易，因为第一还是要先熟练掌握经络穴位，第二有些手法还是要现场观看、感受、实践才能理解、掌握。

通俗易懂，便于学习。一书在手，健康无忧。

对家庭保健的基础推拿按摩学习有很大帮助。

图文并茂，深入浅出，简洁实用，干货满满，下载收藏了