图解脊疗消百病一学就会

整骨不整脊，根本不懂医；整脊不整椎，疾病一大堆无创伤，简便可行，疗效明显，在家就能做 特效祛病：捏拿脊背肌肉、按压脊

，脊疗是一种疗效明显的疗法。此疗法对一些骨骼肌肉疾病，如肩颈痛、腰痛、头痛、脊柱变形等，都有着显著的效果。而对于一些损伤性脊柱病变，如颈椎综合征、腰椎间盘突出症、某些损伤性截瘫等也都有一定的疗效。一些患有颈椎综合征、腰椎间盘突出症等疾病的患者接受本疗法四五次后即可缓解部分症状。此外，在进行脊疗后，一些由脊柱病变引起的高血压、心律失常、脑外伤后综合征、视力减弱或失明、耳聋等疾病也能得到改善

脊柱不仅仅是十几二十块骨头的堆叠，脊柱是人体支撑，同时脊柱附带关联交织着很多血管，神经，经络，才真正是人体的核心

有些疾病很难自愈，患者到医院反复就诊，却很难确定病因，这些疾病的病因到底在哪里？本书以图解的形式，以脊疗为中心，向读者详细介绍了脊疗基本知识、基本手法、自我诊法、常见病的治疗，使读者一看就会，阅读本书后读者可以在家进行实践操作。此外，本书还介绍了自我脊疗保健操、日常生活的脊疗保健，帮助读者在日常生活中关注脊柱健康。

内容简单粗浅，而且大部分内容主要面向从业者，脊柱不舒服且外行人没必要看，自我保健内容有些动作在别的书中反而是不让做的

看看这本书，了解一下人体脊椎结构，防止出现不必要的麻烦。简单的站桩，天天坚持效果明显。通过一个来月每天二十多分钟到站桩，内视自己的五脏六腑，每个部位二十秒，然后内视意念合一，导引大小周天循环。很明显那个部位不舒服有病变，亚健康，那个部位就困、热、动、反映明显。这个办法其实是小气功中的内功，通过有意识锻炼五脏六腑功能，而让损伤的器管部位慢慢恢复正常。这个办法相当不错，关键在于你是否能够坚持每天站桩。多数人无法坚持，一旦有事情打扰就放弃。我的经验是一早一晚，自己容易支配的时间最合适。晚上十点前睡觉，早晨六点醒来，躺在床上读一个小时左右的微信读书，七点起床洗漱，趁家人还在睡觉，在阳台上站桩二十多分钟，天天坚持一旦习惯就放不下了。微信读书可以增强知识修养防止大脑萎缩已经坚持三年了，站桩锻炼可以增强身体健康 ，提高生活质量，获得幸福感。

个人觉得过分夸大了脊椎所带来的影响，我是因为颈椎病看的这本书，去三甲医院看过中医也看过西医，感觉和医生说的不太一样。 内容过于玄乎，按摩手法可以作为参考。 但是提醒各位有颈椎病腰椎病的朋友一定要去正规医院推拿，如果椎间盘突出推拿的时候手法不对压迫到脊髓就得不偿失了。 同时提醒有书中百病中其一疾病的人，最好再去相关科室看一下病。不要过度相信什么按摩脊柱心脏病高血压就可以好之类的。 虽然我不是医生之是病友，但是我对书中的内容抱有很大的疑惑，书中的末尾也没有列出参考资料，让我进一步对这本书的内容抱有疑惑。 也希望能有查阅此书的医生老师科普科普。 差评的原因是觉得把脊椎消百病夸大话了，书中的按摩、自我锻炼的方式还是很有参考的，但是高血压，心脏病等疾病，一定要先去医院看，再考虑是脊柱问题。书中竟然一点没有提这一点，我觉得是对生命的不负责，差评！

這本書並非好不好看，而是實用，最重要的是了解本書目的在教導我們如何認識脊椎，如何從脊椎的實務操作經驗判斷出來解決治療方法，是一本需要研究實踐的書，沒有基礎的也可透過書上學習實踐，但這都還要多費心思去做才能做好，所謂熟能生巧，對作者的苦心來說，也足以達到一學就會，以脊椎治療百病。

科普类入门级脊柱理疗外治法，但想要真正掌握应用其实并不容易。 书中的图片和操作需要反复学习，不断实践。

这是一本适合反复读的好书，简单易懂，细致全面，我很喜欢！感谢作者🙏