十二经络调筋术
健康中国名家论坛编委会
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中医认为，人体的很多病症都是由于气血运行不畅造成的。人体的四肢百骸和五脏六腑都受气血濡养，一旦气血瘀滞，人体的经络就会受阻，从而导致相应部位的瘀肿疼痛，这就是所谓的“不通则痛”。经筋疗法是一种传统的中医疗法，它将全身的筋肉联系成为一个有机的整体，把对筋肉的认识提升到了一个新的高度，并扩展了相关疾病的治疗手段。现代医学研究表明，经筋疗法对很多疾病都有独特的疗效，它外可以用于肌肉、骨骼和关节的损伤、痹、痿、瘫等病症；内可以调节脏腑气血、阴阳，诸如脘腹胀满作痛和便秘等常见的不适症状，是中医临床上比较实用的治疗手法。
我是中医骨伤科硕士毕业三甲医生，以学院派角度来说，作为爱好者来说，这本书真的可以，不像那些水书，告诉你吃绿豆去火，结果爱好者们也不看体质辩证喝拉稀的很多。这书挺好了，
掌握点经络调筋术的知识还是挺好的，有时觉得这手，这胳膊哪有点不舒服不知道咋回事，也没啥大毛病，就是觉得不舒服，按照经络走向捏捏揉搡，还真有点痛，一段时间过后会好很多！
学点中医保健养生知识很有必要。
学点老祖宗留的东西真的是获益匪浅啊