避开思维陷阱：跟心理学大师克兰学习正向思维
阿伦·马丁·克兰
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阿伦·马丁·克兰
本书探讨了如何进行积极、正向的思考；人为什么会有错误的思维模式，比如潜意识的影响；提出了正向思维训练的三个层面，即如何去进行思考、如何停止对某一特定事件的思考，以及如何将原先的思想替换为另外一种思想；并给出了改变思维习惯的几种途径，比如努力寻找善意、从容易的层面和主观层面寻找问题根源，等等。
很多道理，我们都懂，只不过是思想上的巨人，行动上的矮子罢了。
一堆正确的废话，长篇累牍重复一些老生常谈的观点，却缺乏必要的方法论。正确的废话太多了。
你看了一本书，道理似乎都懂，但是做不到，原因在哪里呢？ 道理是用来践行的，并不是用来看。别人辛苦花费10年时间总结出来的，你就这么自信你一个小时就能吸收？ 很多时候，你自以为自己懂了，其实你并不懂。为什么很多人十年前听过某某道理，但十年后彻底经历过一些事情 才恍然大悟，我懂了。 反正，要经历三个过程： 我知道 我做到 我懂了
这本书是刚上大学那会看完的，迷迷糊糊的上了大学，我认识的世界是那么片面，那么浅薄，思维也是，当时看完这本书，直接的收获有很多，现在也感觉受益匪浅，避开负面情绪，不必要的情绪，给自己一个良好的情绪状态真的很棒，也不容易达到，书只是理论实践和收获却是靠自己
看了很久，除了截了几张图，完全是浪费我的时间