盘念珠养生操

对念珠的介绍比较全面，但后面大部分都是中医穴位养生的内容，说实话采用其他穴位工具或者用手按摩也可以达到效果。具体对于“盘”念珠的介绍和操作基本没有，可能没有找对书吧，毕竟这本叫养生法。想要养生看看还是有点用的。想要盘念珠就信息量明显不够了。

对于念珠和中医的相关知识介绍不算新鲜，但也都是干货，没有废话。念珠操应该是比较独特的内容，结合节气的时令茶饮部分个人觉得也比较不错。翻起来也挺快的，还是值得一看。

很好的一本书，介绍了市面上各种念珠的使用，以及用念珠打坐的方法，适合念佛，打坐的朋友们读

全是干活，可仔细读，重复读。且玩且养生。