养生类纂
周守忠
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周守忠
《养生类纂》22卷，又名《杂纂诸家养生至宝》《养生延寿书》《养生杂纂》。宋·周守忠编，成书于南宋嘉定13年（1220）。书中对南宋前220余种古籍中的养生学思想、理论、技术、方法等内容进行了系统梳理、归纳和分类，分列为养生总叙、天文、地理、人事、屋寓、服章、食馔、羽禽、毛兽、鳞介、米谷、果实、果蔬、草木、服饵等部。资料丰富，繁简得宜，条理清晰，导引、适时、起居、食疗、服药等具体方法靡不俱备，切于实用。书后附作者另一部养生书籍《养生月览》2卷，可供读者按月查询养生方法。本书乃集南宋前养生学成就之大成者，此次整理以明成化10年（1474）钱塘谢颎刻本为底本。适合中医药科研、教学、临床工作者、中医养生爱好者和中医药院校师生阅读。
既然是养生类的，在古代基本上都是道士那一类的 那在古代要求就比较严格。 事按以前的标准来。如果说假话，那C语言，浪你马就要出口
这本养生类纂太棒了。书中列举了很多的单方。还有每个月份的禁忌饮食习惯。和典籍的文献出处。特别是对于我们现在生活饮食方面，一些禁忌。起到很好的借鉴。是我们每个人生活都要应用的。值得推荐给大家。