马烈光
内容分三篇：第一篇食之成败日用有知。第二篇食养之术安身之本春季食养如何吃夏季食养如何吃秋季食养如何吃冬季食养如何吃第三篇辨病施食疗疾平疴。
活过百岁不是梦， 重在养生保健中； 天人合一是大道， 情志安宁铸根本！ 乐观宽宏心静安， 清秀俊逸古朴行； 慎终如始精诚志， 恬愉为务博采勤！ 值得研修排除杂念 动静结合平气凝神 养生保健铸本🐂🫰
