图说二十四节气导引养生法
张明亮
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张明亮
这是一本介绍二十四节气采用导引术动作练习的口袋科普书。全书以照片图的形式逐一节气地演示二十四节气导引养生术，简明扼要地阐述动作要点，阐述该节气的健康养护理念。希望读者通过图书的图片便能够快速掌握该健身精要。
根据二十四节气的变化，顺应天地的变化，导引养生确实是非常实用的方法，配合文字说明、图片、视频很好，值得跟着练起来！
图片清晰，讲解详尽，值得一读。
十二节，定生歌， 阴阳运转，二气流行， 相互转化，加利用， 通表里，导虚无， 混元一转，妙无穷。