人体的秘密开关：找准一个穴位 减轻身体病痛

2024年第19本书（12.18）。中医博大精深，从穴位入手，按摩、针灸、推拿。对于保健身体大有益处。此其一。另外，按摩身体，关注身体的反应，也是一次保养身心和自己在一起的过程。这本书有图有文字，简单易操作。

一翻开本书，自动跳到我最关注的“提升视力”的穴位：太阳、养老、小空骨。 闭上眼睛，眼眶里面湿湿的，揉了大概10分钟，打开眼睛立刻清晰了，而且眼睛好舒服。

条理清晰，有配图方便找穴位，对于家庭日常按摩保健是很好的一本书，像针刺放血，艾灸，拔罐这一类需要一定技术的操作还是去中医诊所，以免烫伤，或操作不当感染，另外每个人体质也不一样，症状也分虚实，还是把过脉，确认好症状再酌情按摩对应穴位比较好。

这本书讲了人体很多的穴位，通过这些穴位来点揉按摩，艾灸针灸等都是有疗效的

8分。 中医还得辨证虚实，那是不是不能随便艾灸？

本书作为常见穴位的科普有一定的教育意义，书中提到的针灸、悬灸、刮痧、拔罐等操作对于初见中医，没有实践操作，或者没有作为患者被施加此类治病方式，可能存在害怕，执行力差等问题。另外，如果需要引导读者做轻微的针刺尝试，应当指出针灸的重大危险穴位，比如风府等穴位。总的来说这是一本值得推荐的阅读好物，有助于帮助读者了解中医奇术。

书，肯定是好书。但对于一个业余爱好者，穴位找不准。

阅读此书，即打开了视野，让自己喜欢各种穴位的开关，当遇到身体的病痛时，可使用相关穴位按摩或艾炙进行缓解，让知识为自己服务。保存时时可以随时读读。

该书各病症穴位开关对症治疗，腧穴定位准确，操作方法简单易学，真是一语道破，一用就灵，值得推荐。

不错不错，我就是干那一个行业的感觉这本书写的很好