肺话：肺要清，更要养

《肺话：肺要清，更要养》的作者是杨跃和王兴。杨跃是北京大学肿瘤医院胸外科主任医师，拥有30多年临床经验，完成过2万多台手术，接诊超过100万例病人，是中国肺癌诊疗规范的执笔人之一，也是《养生堂》《健康之路》等健康节目的明星嘉宾。王兴是北京大学肿瘤医院总医师，世界肺癌大会最年轻的中国受邀学者，写的科普文章深受民众喜爱。 本书精选了常见的肺部疾病，结合生动的临床经验和个人故事，深入探讨了这些疾病的成因、危害及预防治疗方法。书中也强调了医患之间的沟通和共同决策的重要性，旨在为读者提供全面而实用的健康指南。 一、核心主题与结构 防霾与清肺 聚焦雾霾（PM2.5）对肺部的危害，分析其与肺癌、慢性支气管炎等疾病的关联性，提出实用防护措施，如口罩选择、空气净化器使用及鼻腔清洁方法。 强调“肺是吸进去的病”，解析空气污染与吸烟如何破坏支气管纤毛功能，导致炎症和肺气肿。 癌症的科学认知 破除“癌症是绝症”的误区，通过流行病学数据说明肺癌与慢阻肺的并存关系（1/3慢阻肺患者死于肺癌）。 揭露癌症发病机制，如烫食诱发食道癌、肝炎转化为肝癌的细胞增生原理。 肺部疾病防治 详解肺结节、肺癌的早期筛查（低剂量螺旋CT）、手术选择（微创与开放手术的利弊）及术后康复。 提出“肺功能锻炼”理念，如太极拳、有氧运动（需“微微出汗微微喘”）以促进术后恢复。 二、特色内容与实用建议 饮食调理 推荐防癌食物清单（如番茄、芦笋、深绿叶蔬菜），并警示“趁热饮食”增加食道癌风险。 提供清肺食谱（如润肺汤饮），强调均衡饮食而非依赖保健品。 体检与筛查 按性别和年龄定制体检方案，如女性需定期乳腺B超、HPV检测，男性需关注胃镜和肠镜。 高危人群筛查建议（如长期吸烟者、家族癌症史）。 医患关系与心理调适 通过“当医生成为病人”的章节，探讨医疗决策中的医患协作与人文关怀。 强调“好心情是最好食疗”，缓解患者对疾病的焦虑。 全书融合病例故事、数据分析和生活妙招，被誉为“兼具专业性与温情的科普典范”。 豆瓣评分8.1，读者称赞其“实用性强”，尤其对雾霾防护和术后康复指导印象深刻。 书中提出的“肺健康投资”理念（如定期CT筛查）引发公众对早期预防的重视。 附录 止咳化痰食谱推荐 1.豆腐糖 豆腐500克，红糖，白糖各100克。把豆腐当中挖一窝，纳入红，白糖，放入碗内隔水煮30分钟。一次吃完，连服4次。清热，生津，润燥，治咳嗽痰喘。 2.玉米须橘皮 玉米须，橘皮各适量，共加水煎，日服2次。止咳化痰。治风寒咳嗽，痰多。 3.萝卜猪肺止咳汤 萝卜1个，猪肺1个，杏仁15克。加水共煮1小时，吃肉饮汤。清热化痰，止咳平喘，治久咳不止，痰多气促。 4.糖水冲鸡蛋 白糖50克，鸡蛋1个，鲜姜适量。先将鸡蛋打入碗中，搅匀。白糖加水半碗煮沸，趁热冲蛋，搅散，再倒入已绞取的姜汁，调匀。每日早晚各服1次。补虚损，治久咳不愈。 5.芝麻冰糖水 生芝麻15克，冰糖10克。芝麻与冰糖共放碗中，开水冲饮。润肺，生津。治夜嗽不止，咳嗽无痰。注：芝麻1把，生姜50克，共捣烂煮汁服，亦有上述疗效。 6.香油炒羊肝 羊肝60克，香油30克，盐少许。将羊肝切片，锅内放入香油至八成热，下羊肝及盐翻炒即成。润肺止咳，治久咳不止。 7.蒸梨蜂蜜 梨1个，蜂蜜50克。先把梨挖去核，将蜂蜜填入，加热蒸熟。每日早晚各吃1个，连吃数日。生津润燥，止咳化痰。治阴虚肺燥之久咳咽干，手足心热等。 8.燕窝银耳羹 燕窝10克，银耳15克，冰糖适量。将燕窝先用清水过一遍，再放入热水中浸泡3～4小时，然后去毛绒，再放入热水中泡1小时即成。用瓷罐或盖碗盛入燕窝，银耳，冰糖，隔水炖熟，服食。补虚损，养肺阴，退虚热，治干咳，盗汗或肺阴虚等。 9.川贝炖豆腐 材料：豆腐2块，川贝母15克，冰糖适量（为成人1人的用量）。 功效：清热润肺，化痰止咳。 做法：川贝母打碎或研粗末，与冰糖一起放豆腐之上，放上炖盅内，炖盅加盖，文火隔开水炖1小时，饮汤吃豆腐及川贝末。 说明：本汤治症多属咳嗽日久不愈，肺阴受伤，或肺有燥热者。治宜清热润肺、化痰止咳。 汤中川贝母为百合科多年生草本植物川贝母、暗紫贝母等的地下鳞茎，含有多种生物碱、甾醇及淀粉等，性味甘苦微寒，清热、润肺、化痰，对多种咳嗽都有良好的效果，是化痰止咳的要药。 豆腐性味甘微寒，功能补益脾胃，又能清热润燥，配伍川贝，可增强其清肺润燥之力。 冰糖润肺生津以治肺燥咳嗽，并可调和川贝母、豆腐之味道，使汤味甘中微苦，甘苦适中。 10.香蕉冰糖水 材料：香蕉3只，冰糖适量。 功效：气候干燥、暑热等引致支气管炎，中医谓之燥热咳嗽。香蕉有滋润祛燥、止热咳之功。 做法：熟香蕉去皮切块，加冰糖、水2碗煲成糖水作饮。 说明：香蕉还有清理肠胃功能，把痰涎一并自肠脏排出。 11.柚子核桃肉汤 材料：冬瓜皮2克，柚子核5克，核桃仁10克。 功效：冬瓜利尿下水、消肿解毒、清热除烦、止咳喘、止口渴。柚子核有调整内分泌作用。核桃仁温肺肾、益命门，其肉滋养强壮、润肺、润燥化痰等功效。 做法：冬瓜取其皮洗净，加柚子核、核桃仁捣烂，煮清水10碗，去渣代茶饮，连饮数天。 说明：以上各食物配合成汤发挥作用。其中柚子核有治脱发、枯黄功效。 12.无花果饮 材料：红糖适量。药物：无花果2至4粒。 功效：止热性喘咳、受热致旧咳复患、喘呃等。 做法：无花果洗净切开，加清水两碗煲汤，后下红糖，浓汤趁温热饮下。 说明：无花果有滋养润肠、利大小便、清痰等功效，及有消炎止痛、止痢疾等用途。 13.枇杷雪梨汁 原料：枇杷150克，雪梨200克，蜂蜜10毫升。 做法： （1）将雪梨去皮、核，切块。 （2）将枇杷果肉与雪梨、拌匀即可。 功效：枇杷具有清肺气、镇咳化痰的作用。雪梨有清肺润肺、生津止渴、止咳平喘和化痰的作用。此饮有护喉利肺之功效，适用于因为抽烟过多所致的喉部不适，咳嗽痰多等症。 14.凉拌白菜胡萝卜丝 原料：大白菜200克，胡萝卜100克，水发木耳100克，盐，味精，香油，醋适量。 做法： （1）将大白菜洗净，切丝；胡萝卜去皮，切丝；白木耳撕成片。 （2）将上述原料加盐、味精、香油、醋各适量拌匀即可。 功效：大白菜含有丰富的水分，维生素及钙、钠、镁、锌等成分，具有清热解毒功效。多吃大白菜不但有清肺利咽作用，还有排毒养颜的功效。 胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，在肠道中经酶的作用后可变成人体所需的维生素A，降低呼吸道、肠道黏膜的感染几率。 此菜清爽适口，经常吸烟者常食有很好的开胃消食、清咽护肺和预防呼吸道炎症的作用。 防霾贴士 1.避免雾天晨练 晨练时人体需要的氧气量增加，随着呼吸的加深，雾中的有害物质会被吸入呼吸道，从而危害健康。可以改在太阳出来后再晨练。也可以改为室内锻炼。从太阳出来的时间推算，冬天室外锻炼比较好的时间段是上午9时。 2.尽量减少外出 当遇到浓雾天气，要尽量减少外出。如果不得不出门时，最好戴上口罩。戴口罩对于过敏性哮喘的人来说更重要，口罩可以防止一些尘螨等过敏源进入鼻腔，起到一定的防护作用。 3.患者坚持服药 呼吸病患者和心脑血管病患者在雾天更要坚持按时服药，以免发病；并加强自我监察，注意身体的感受和反应，若有不适，及时就医。 4.多喝罗汉果茶 罗汉果茶可以防治雾天吸入污浊空气引起的咽部瘙痒，有润肺的良好功效。尤其是午后喝效果更好。因为清晨的雾气最浓，中午差不多就散去，人在上午吸入的灰尘杂质比较多，午后喝就能及时清肺。 5.注意调节情绪 心理脆弱、患有心理障碍的人在这种天气里会感觉心情异常沉重，精神紧张，情绪低落，这类人群在雾天要注意情绪调节。可以在家看看喜剧类电视剧或听听相声等，要让自己高兴起来。 6.别把窗子关得太严 家里会有厨房油烟污染、家具添加剂污染等，如不通风换气，污浊的室内空气同样会危害健康。可以选择中午阳光较充足、污染物较少的时候短时间开窗换气。 7.尽量远离马路 上下班高峰期和晚上大型汽车进入市区这些时间段，污染物浓度最高。 8.补钙、补维生素D 多吃豆腐、雪梨。鱼和豆腐都是人们日常喜欢的食物，鱼是“密集型”营养物，豆腐食药兼备，益气、补虚，钙含量也相当高。鱼中丰富的维生素D具有一定的生物活性，可将人体对钙的吸收率提高20多倍。雪梨炖百合能够达到润肺抗病毒的效果，雾天可以多食。

◆预防癌症方法 1.在不出现体重过低（BMI＜18.5）的情况下尽可能控制体重在正常范围内。 2.每天至少进行30分钟的锻炼。任何时候都不要吸烟！ 3.避免含糖饮料，高能量密度食物的摄取应限制。 4.吃多种蔬菜、水果、全谷类和豆类食物。 5.减少红肉（如牛肉、羊肉和猪肉）摄入，避免食用加工肉类。 6.尽量不饮酒。如果已有饮酒习惯，男士应限制饮酒量在每天2个酒精单位以下，女士则限制在每天1个酒精单位。（注：1个酒精单位为10毫升纯酒精，约相当于360毫升啤酒、150毫升干葡萄酒或45毫升白酒） 7.减少含盐量高的食物或腌制食品的摄入。 8.不要采用任何防癌药剂（主要指市场上大量的防癌保健品） 9.纯母乳喂养最好持续6个月以上，随后再逐渐添加辅食。 10.肿瘤患者治疗后也应遵循预防癌症的膳食/生活方式指南。 ◆止咳化痰食谱推荐 1.豆腐糖 豆腐500克，红糖，白糖各100克。把豆腐当中挖一窝，纳入红，白糖，放入碗内隔水煮30分钟。一次吃完，连服4次。清热，生津，润燥，治咳嗽痰喘。 2.玉米须橘皮 玉米须，橘皮各适量，共加水煎，日服2次。止咳化痰。治风寒咳嗽，痰多。 3.萝卜猪肺止咳汤 萝卜1个，猪肺1个，杏仁15克。加水共煮1小时，吃肉饮汤。清热化痰，止咳平喘，治久咳不止，痰多气促。 4.糖水冲鸡蛋 白糖50克，鸡蛋1个，鲜姜适量。先将鸡蛋打入碗中，搅匀。白糖加水半碗煮沸，趁热冲蛋，搅散，再倒入已绞取的姜汁，调匀。每日早晚各服1次。补虚损，治久咳不愈。 5.芝麻冰糖水 生芝麻15克，冰糖10克。芝麻与冰糖共放碗中，开水冲饮。润肺，生津。治夜嗽不止，咳嗽无痰。注：芝麻1把，生姜50克，共捣烂煮汁服，亦有上述疗效。 6.香油炒羊肝 羊肝60克，香油30克，盐少许。将羊肝切片，锅内放入香油至八成热，下羊肝及盐翻炒即成。润肺止咳，治久咳不止。 7.蒸梨蜂蜜 梨1个，蜂蜜50克。先把梨挖去核，将蜂蜜填入，加热蒸熟。每日早晚各吃1个，连吃数日。生津润燥，止咳化痰。治阴虚肺燥之久咳咽干，手足心热等。 8.燕窝银耳羹 燕窝10克，银耳15克，冰糖适量。将燕窝先用清水过一遍，再放入热水中浸泡3～4小时，然后去毛绒，再放入热水中泡1小时即成。用瓷罐或盖碗盛入燕窝，银耳，冰糖，隔水炖熟，服食。补虚损，养肺阴，退虚热，治干咳，盗汗或肺阴虚等。 9.川贝炖豆腐 材料：豆腐2块，川贝母15克，冰糖适量（为成人1人的用量）。 功效：清热润肺，化痰止咳。 做法：川贝母打碎或研粗末，与冰糖一起放豆腐之上，放上炖盅内，炖盅加盖，文火隔开水炖1小时，饮汤吃豆腐及川贝末。 说明：本汤治症多属咳嗽日久不愈，肺阴受伤，或肺有燥热者。治宜清热润肺、化痰止咳。 汤中川贝母为百合科多年生草本植物川贝母、暗紫贝母等的地下鳞茎，含有多种生物碱、甾醇及淀粉等，性味甘苦微寒，清热、润肺、化痰，对多种咳嗽都有良好的效果，是化痰止咳的要药。 豆腐性味甘微寒，功能补益脾胃，又能清热润燥，配伍川贝，可增强其清肺润燥之力。 冰糖润肺生津以治肺燥咳嗽，并可调和川贝母、豆腐之味道，使汤味甘中微苦，甘苦适中。 10.香蕉冰糖水 材料：香蕉3只，冰糖适量。 功效：气候干燥、暑热等引致支气管炎，中医谓之燥热咳嗽。香蕉有滋润祛燥、止热咳之功。 做法：熟香蕉去皮切块，加冰糖、水2碗煲成糖水作饮。 说明：香蕉还有清理肠胃功能，把痰涎一并自肠脏排出。 11.柚子核桃肉汤 材料：冬瓜皮2克，柚子核5克，核桃仁10克。 功效：冬瓜利尿下水、消肿解毒、清热除烦、止咳喘、止口渴。柚子核有调整内分泌作用。核桃仁温肺肾、益命门，其肉滋养强壮、润肺、润燥化痰等功效。 做法：冬瓜取其皮洗净，加柚子核、核桃仁捣烂，煮清水10碗，去渣代茶饮，连饮数天。 说明：以上各食物配合成汤发挥作用。其中柚子核有治脱发、枯黄功效。 12.无花果饮 材料：红糖适量。药物：无花果2至4粒。 功效：止热性喘咳、受热致旧咳复患、喘呃等。 做法：无花果洗净切开，加清水两碗煲汤，后下红糖，浓汤趁温热饮下。 说明：无花果有滋养润肠、利大小便、清痰等功效，及有消炎止痛、止痢疾等用途。 13.枇杷雪梨汁 原料：枇杷150克，雪梨200克，蜂蜜10毫升。 做法： （1）将雪梨去皮、核，切块。 （2）将枇杷果肉与雪梨、拌匀即可。 功效：枇杷具有清肺气、镇咳化痰的作用。雪梨有清肺润肺、生津止渴、止咳平喘和化痰的作用。此饮有护喉利肺之功效，适用于因为抽烟过多所致的喉部不适，咳嗽痰多等症。 14.凉拌白菜胡萝卜丝 原料：大白菜200克，胡萝卜100克，水发木耳100克，盐，味精，香油，醋适量。 做法： （1）将大白菜洗净，切丝；胡萝卜去皮，切丝；白木耳撕成片。 （2）将上述原料加盐、味精、香油、醋各适量拌匀即可。 功效：大白菜含有丰富的水分，维生素及钙、钠、镁、锌等成分，具有清热解毒功效。多吃大白菜不但有清肺利咽作用，还有排毒养颜的功效。 胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，在肠道中经酶的作用后可变成人体所需的维生素A，降低呼吸道、肠道黏膜的感染几率。 此菜清爽适口，经常吸烟者常食有很好的开胃消食、清咽护肺和预防呼吸道炎症的作用。 ◆清肺养肺水果清单 1.葡萄 葡萄营养丰富，酸甜可口，具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。生食能滋阴除烦，捣汁加熟蜜浓煎收膏，开水冲服，治疗烦热口渴尤佳。经常食用，对神经衰弱和过度疲劳均有补益。葡萄制干后，铁和糖的含量相对增加，是儿童、妇女和体弱贫血者的滋补佳品。 2.石榴 石榴性温味甘酸，有生津液、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干、烦渴不休者，可作食疗佳品。石榴捣汁或煎汤饮，能清热解毒、润肺止咳、杀虫止痢，可治疗小儿疳积、久泻久痢等。 3.甘蔗 甘蔗汁性平味甘，为解热、生津、润燥、滋养之佳品，能助脾和中、消痰镇咳、治噎止呕，有“天生复脉汤”之美称。中医常把其作清凉生津剂，用于治疗口干舌燥、津液不足、大便燥结、高烧烦渴等症。 4.梨 梨肉香甜可口，肥嫩多汁，有清热解毒，润肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、炖煮或熬膏，对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。 5.大枣 大枣能养胃和脾、益气生津，有润心肺、调营卫、滋脾土、补五脏、疗肠癖、治虚损等功效。中医常用其治疗小儿秋痢、妇女脏燥、肺虚咳嗽、烦闷不眠等症，是一味用途广泛的滋补良药。 6.柑橘 柑橘性凉味甘酸，有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿等功效，适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴、伤酒烦渴等症，榨汁或蜜煎，治疗肺热咳嗽尤佳。 7.柿子 柿子有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效。鲜柿生食，对肺痨咳嗽、虚热肺痿、咳嗽痰多、虚劳咯血等症有良效。红软熟柿，可治疗热病烦渴、口干唇烂、心中烦热、热痢等症。

第五本关于癌症的书。 这本书的感觉是在讲述着肺的故事、教授自己的故事，和一个个病人的故事。有成功的喜悦，有过程的艰辛，也有无法挽留的遗憾。 闯红灯的不一定有事，不闯红灯的也不一定没事，癌症也是一种概率论，我们不能在侥幸中践踏自己的身体。 同时借本书向战斗在防疫情一线的千千万万的医务工作者致敬！

大部分略等于“废话”，选择性跳读了。

"肺话"不是废话，虽然有些啰嗦，但是可读性极强，尤其是那些来自临床一线的医患故事，甚是感人，也很实用，极富科普价值。 《肺话》与《病人家属，请来一下》、《癌症病人怎么吃》对照着看，效率更高！ --end-- 「李园读书会」简介： 上学，→当牛马，→创业/投资，→自由人，当前……你在哪个阶段呢？ 这里是「以书会友」的个人成长社区，各阶段的书友都有，主线任务是通过「创业/投资」实现FIRE的生活方式： Financial Independence, Retire Early。 🎈「读书会」现已开放纳新，前100名书友，尊享价98元，第101位开始，恢复原价198元；达到300人的时候，提高到398元；600人以上，698元；感兴趣就快快私信我加入哈~ 让咱们常喝茶，多看书，约跑步/徒步/登山，一起愉快地玩耍吧！ 读万卷书，行万里路，阅人少数，少于150人。

非常好的一本医学科普书籍。看到后面几个故事，居然把我看哭了。 翻开这本书是因为各种原因不能用药，咳嗽了两个月，感觉自己肺挺伤的，看看有没有什么好的清费养肺方法。而读了这本书发现都是一些重症病例。挺震撼的。看来养好肺挺重要的啊。 如果人忧郁生气就很容易伤肺，我这次犯咳嗽应该就是和生气有关吧。控制好情绪还是很难。也总会有理不清头绪的时候。家庭和事业的平衡也很难。小男孩真的很难带，婆婆真的很难对付，我真的好累。今天和母亲电话又聊到外婆身体不太好，我就忍不住难受的不行。大晚上的一个人跑出家散步。哎。我不是一个孝顺的女儿，不能陪在父母外婆身边。感觉自己好无力。好难过。 看着天上明亮的月亮，深呼吸，吸收能量。有什么不可克服的困难，我不是好好地活着吗？所有的问题一定都会有答案的。 一切都是上天最好的安排。 外婆一定要多等我些日子，明年我回家看你。

中草药对于提高免疫能力，抵抗术后的细菌及病毒感染，减轻伤口的疼痛、麻木都有比较好的作用，如果患者本身相信中医，那么中医有时候也是一种很好的安慰剂。 医生建议：在特定的疾病上，要相信西医的系统性和专业性，而在西医所不能缓解的慢性症状上，可以适当向中医寻求适当的帮助。现在的观点是，中医对于缓解症状是有效的，但我们也屡见不鲜的是因为中药延误病情，甚至服用大量中药之后出现的肝肾毒性。因此中药这把双刃剑究竟什么时候使用，怎么使用会更好，才是应该被重视的问题。

先看目录，再选择性跳读。 书摘： 符合美国NIOSH标准的口罩是以0.3微米左右的氯化钠气溶胶以流量85升/分钟为测试介质来完成的。这个指标是大家可以公认的评价标准。 N95不是特定的产品名称，它就是在前面所说的美国国家职业安全卫生研究所（NIOSH）标准中“过滤非油性颗粒效率为95%以上”，并通过NIOSH审查的一类口罩。 N95是防护性和舒适性的最佳平衡，因此也成为适合大多数人的选择。 判断一个人口罩是否不合格，有一个简单的方法，就是看眼镜上是不是起雾。 口罩最怕的是湿，在湿润的情况下，第一容易成为细菌和病毒滋生的温床，造成更大的污染，另外湿润的口罩透气度明显变差，佩戴的舒适程度也会下降。 防尘口罩可使用一周时间，不带阀口罩最多一周，带阀口罩最多两周 在美国癌症研究中心AICR（网址：http：//www.aicr.org）的官方网站 《诸病源候论》记载： 瘤者，皮肉中忽肿起，初梅李大，渐长大，不痛不痒…… 结核菌一年四季皆可传染，只要有传染源都能传播。 当医生其实需要的不仅仅是技术，更是责任心和耐心 另外，推荐书中的：5分钟教会你找到“小结节”。教读者学习看胸片。

几点有用建议摘录如下： 1. 体检建议： 女性：甲状腺B超、胸部CT（1～2年）、乳腺B超/钼靶，幽门螺杆菌吹气实验、腹部B超、妇科B超、血HPV检查和宫颈涂片（每3～5年）、40岁后每2～3年查胃镜，每5～10年查肠镜。血常规、便潜血。 男性：甲状腺B超、胸部CT（1～2年）、幽门螺杆菌吹气实验、腹部B超、血PSA、40岁后每2～3年查胃镜，每5～10年查肠镜，血常规、便潜血。 2. 肺部小结节： ① “肺多发微小结节，约3mm”，报告中这样写，不一定是真正的结节，而是血管或者气管在CT上的断面，这些断面本来是一条线，但是在CT的平面上有的时候就是一个点，看起来和结节无两样。 ② 这样的肺内小结节，大概会有个400天左右的倍增时间。半年后复查就行，如果还没事，下次一年一次就好。人们常说的肿瘤发展很快指的都是肿瘤很大，病期很晚的时候。 ③ 结节如果是磨玻璃影，有大概超过一半都可能有恶性的成分，或者已经是癌前病变了。 3. 派特CT ① 派特CT其实是指两项检查，是PET和普通的平扫CT“揉”在一起共同给您出的报告。派特判断的是结节的性质，CT判断的是结节的位置，两者的结合，才能让你判断，究竟是什么位置的结节，高度可疑癌变。 ② 派特CT也有致命缺陷。漏诊、误诊 ③ 派特CT作为体检项目过于激进。

这是一本特别好的书，五星推荐。但也只能适合小众读者。了解并电子阅读的前提是我在北大肿瘤医院住院期间在饮料售卖机上买了一本纸质书。 很庆幸自己是术后才看到并阅读的。而之前的无知让我无畏的躺到手术台上，心无旁骛。而现在对疾病的了解也是必要的。我是贪生怕死的庸人一枚，但恶疾并不只妒英才却早早的找上了我。除了接纳并积极面对别无他法。