养肝护肝全攻略
李兴广主编
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李兴广主编
《养肝护肝远离脂肪肝》由中医药专家主编，从肝脏的基本常识入手，详尽介绍了肝脏易发的各种疾病及预防和治疗措施；从饮食、运动、用药安全等方面入手，特别着重于日常的养护和预防。《养肝护肝远离脂肪肝》是一本看得懂、用得上的养肝护肝攻略，是一本肝脏的自我调养指南，既可供肝病患者日常查阅，也可供普通上班族在日常工作和生活中编织出一张保护肝脏的大网，在人生的健康大道上越走越宽广。
本只想看看如何养生，全文基本都是在讲一些看似很对但说了又等于没说的话。
这本书还不错，还结合了黄帝内经，挺好的
这本书很详细，开头就先讲关于肝的一些疾病。 从识，调，食，动，养，防，护七个方面讲述（目录上介绍的），排版不错，虽然有的方面会重复一些，不过确实应该重复 。也适合关于肝的知识知之甚少的朋友，可以说是入门级了。 其实依书中所讲，我觉得不管是要预防什么，都要洁身自好，注意卫生，饮食均衡新鲜，生活作息，运动要量力而行，休息也必不可少，什么样的情况对应什么强度的运动，不可逞强，还有心态一定要放好。 讲的还是挺全面的，就是容易乱，我浏览的很快，有些心不在焉，所以印象也不是很深。[衰] 最后，能不喝酒还是不要喝酒吧。[旺柴]
方方面面都写的挺详细的，还不错。