伦新
本书运用中西医结合诊疗手段，主要介绍中医医治失眠的主要手段和方法，并提供食疗、自然疗法（运动、药枕、洗足）等科学的生活调养方法，从精神上和身体上舒缓压力，帮助失眠人士安然入睡，解除失眠的困扰。
額五針： 位於前髮際後1～2寸處，為前後徑1寸、左右寬5寸的橫向帶狀區域…… 5針的間隔距離基本相等，故稱為「額五針」（林學儉教授原創）。有平肝潛陽，寧心安神，健腦益智的功效。
