用自然疗法减轻头痛

很短。 比较实用的小册子，就是告诉你吃点什么涂抹些什么可以缓解头痛… 我要试试多喝水，运动后期我经常头痛，可能真与缺水有关系😅

这本书我已经读了两遍，他非常实用。对偏头疼非常厉害的我，非常有帮助。他用了各种天然疗法，介绍的详细认真对症配方各种情况的偏头痛和头疼，我一直偏头疼。按照它的配方，效果很好，非常喜欢，为作者辛苦的付岀和爱心点赞！！！

非常实用的小方法，言简意赅，没有啰里吧嗦的废话，推荐

虽然书的内容很少，但里面一些观点还是非常受用的，比如头痛与身体脱水的关系。

本书主要介绍了一些治疗头痛的自然疗法，包括精油疗法、沐浴疗法、补剂疗法和食物疗法，有需要的可以试试。但是整本书内容不多，个人觉得一般。