体不寒，病不找：一辈子做个暖女人
胡巧珍
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胡巧珍
《体不寒，病不找：一辈子做个暖女人》一书，从女性朋友的现实生活出发，详细指导广大女性朋友通过穿着、洗澡、睡眠、饮食、运动、中医调理等方式，逐渐改善体寒状况，做一个健康、幸福、快乐的暖女人。 在编写过程中，我们有意避开生硬死板的说教，更多的是好友之间的倾心交流。希望所有女性都能从本书中有所收获，希望书中的些许知识能为女性朋友的健康添砖加瓦，希望所有女性“体不寒，变瘦变美变年轻”！
每次看完这些保健养生书都有颇多收获[微笑]
为女朋友和妈妈读感觉很有帮助，作为男子汉要学会照顾好自己的家人
有细节适合看，还有一些基础的按摩穴位尤其适合女生看，不算多也好理解，具体养护，洗头，洗澡，泡脚都有方法，但是不算精的书，很快掌握步骤算是非常好的入门的介绍和方法了。